سن اليأس يمكن أن يكون وقتًا مليئًا بالتحديات في حياتك ، ولكن وجود طبيب الحق في انقطاع الطمث يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مدى نجاحك في التعامل مع الأعراض. ووفقًا لدراسة أجرتها OWL مؤخرًا (صوت Midlife and Womener Women) ، فإن 60 بالمائة من النساء سيشعرن براحة أكبر في مناقشة انقطاع الطمث مع الطبيب. وقال 13 في المائة فقط إنهم سيتحدثون مع أصدقائهم المقربين أو أسرهم عن ذلك. من الواضح أن العثور على طبيب يمكنك الوثوق به والاعتماد عليه لا يقدر بثمن في التعامل مع التغيرات الجسدية والعاطفية التي تحدث مع سن اليأس …
في أغلب الأحيان ، تكافح النساء اللاتي يكافحن للتعامل مع آثار سن اليأس لأطبائهن للمساعدة في تخفيف التعب ، الهبات الساخنة ، والتعرق الليلي. في دراسة استقصائية شملت 210 من أطباء الأسرة ، أجراها اتحاد أبحاث صحة السلوكية في فلوريدا ، قال 40٪ من الأطباء إنهم مصابون بمرض تتراوح أعمارهم بين 45 و 65 عامًا مصابين بأعراض التعب ، ونحو 39٪ منهم قالوا إنهم النساء اللاتي سعيا للإغاثة من الهبات الساخنة والعرق الليلي. كانت الأعراض الأخرى الشائعة بشكل عام هي التغيرات العاطفية ، واضطرابات النوم ، والاكتئاب ، والقلق ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، والجفاف المهبلي.
قد يساعد ذلك في معرفة أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف أعراض انقطاع الطمث. يمكن علاج التأثيرات الفسيولوجية مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي وجفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية باستخدام العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) أو العلاجات العشبية. ويمكن أن تؤدي التغييرات البسيطة في نمط الحياة أو الأدوية التي تستلزم وصفة طبية إلى التخفيف من الأعراض العاطفية ، بما في ذلك اضطرابات النوم وتقلبات المزاج والتعب.
البحث عن الطبيب المناسب Menopause
إذن ، كيف يمكنك العثور على طبيب متعاطف ومتعاطف يمكنك معه مناقشة أعراض انقطاع الطمث والعلاجات الممكنة؟
لا تحدد مجموعة الاعتماد الطبي انقطاع الطمث كما subspecialty محددة. ومع ذلك ، يمكن لأطباء سن أمريكا الشمالية (NAMS) أن يعولوا ممارسًا طبيًا مرخصًا كطبيب سن اليأس عن طريق إجراء اختبار كفاءة خاص. (تتوفر قائمة بأطباء انقطاع الطمث المعتمدين ، التي يمكن البحث فيها عن طريق المدينة والولاية ، على الصفحة الرئيسية لموقع الجمعية على الويب: //www.menopause.org/.)
> ولكن يمكنك أيضًا طلب المساعدة بنجاح من الأنواع الأخرى المتخصصين ، بما في ذلك الأطباء الذين تراه بالفعل. وجدت دراسة استقصائية لمقدمي الخدمات الصحية في الوسط الغربي ، أجرتها مؤسسة الأبحاث الصحية في مينيابوليس ، أن أطباء أمراض النساء هم الأطباء الذين يتم الاتصال بهم في أغلب الأحيان من قبل النساء اللاتي يرغبن في مناقشة العلاج الهرموني لأعراض انقطاع الطمث. كان أطباء الأسرة التاليين ، يليهم أطباء الطب الباطني.
التواصل مفتاح
الخطوة التالية بعد العثور على طبيب انقطاع الطمث هو تعلم كيفية التواصل معه أو معها. من المهم جدًا أن تفهم أنت وطبيبك بعضكما البعض وأن تتحدثان بصراحة عن أي مخاوف قد تكون لديك. فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على بدء المحادثة:
- احصل على التحقق من الصحة. "أعتقد أن أهم ميزة يجب أن يتمتع بها مقدم الرعاية الصحية هي القدرة على الاستماع إلى المريض حقًا والتحقق من صحة ما يمر به تقول نانسي ف. بيتيت ، طبيبة أمراض النساء والتوليد في مركز St. Francis OB / GYN في ويلمنجتون بولاية ديلاوير. هذا لا يحدث دائما ، ولكن. في الواقع ، وجدت دراسة استقصائية لـ 269 طبيباً من أربعة بلدان أنه سواء كانوا في لبنان أو إسبانيا أو المغرب أو الولايات المتحدة ، لم تكن النساء وأطبائهن يتواصلون بشكل جيد مع بعضهم البعض. وأشار الباحثون إلى وجود "تناقضات بين تصورات الأطباء وتقارير المرضى حول أسباب استشارة النساء للطبيب خلال انقطاع الطمث."
- أعط طبيبك فحصًا طبيًا. د. تنصح بيتيت بأن تبحث عن طبيب انقطاع الطمث الذي يرى الكثير من النساء المسنات في ممارسته ، لديه معرفة واهتمام في علم الغدد الصم (دراسة الهرمونات) ، ويواكب آخر التطورات المتعلقة بانقطاع الطمث ، بما في ذلك معلومات عن استخدام وسلامة HRT.
- ركّز بحثك إذا كنت مهتمًا بمتابعة العلاجات التكميلية أو البديلة لتخفيف أعراض انقطاع الطمث ، يجب على طبيب انقطاع الطمث الذي تختاره أن يعرف أيضًا عن مزايا وعيوب استخدام الهرمونات المتطابقة بيولوجيًا (الهرمونات المصنوعة في المختبر تتطابق مع تلك التي أجريها جسمك) والعلاجات البديلة. التغييرات الغذائية ، والفيتامينات ، والعلاجات العشبية ، والوخز بالإبر هي من بين العلاجات البديلة التي تريد العديد من النساء في سن اليأس النظر فيها وتحتاج إلى مشورة على دراية بها.
- التحدث. لا تخف من الكلام والتحدث. طبيب سن اليأس هو شريكك في مساعدتك على عيش حياتك الأفضل خلال هذا الوقت الانتقالي. يمكن أن يكون من المفيد إعداد قائمة بالأسئلة قبل زيارتك. اكتبهم وأحضروا القائمة معك إلى موعدك. قبل أن تغادر المكتب ، تأكد من أنك تفهم الإجابات التي قدمها الطبيب لأسئلتك. إذا لم تفعل ، اسأل عن التوضيح.
- استمع إلى أمعائك. يقول بيتي إن من بين الأسئلة الأكثر شيوعًا التي تسمعها من مرضى انقطاع الطمث ، "متى ستختفي هذه الأعراض؟" لكن العثور على إجابة لذلك ، وبقية أسئلتك ، يتطلب الثقة والثقة في طبيب انقطاع الطمث. إذا كان طبيبك رافضًا أو متسرعًا جدًا في التركيز على أسئلتك ، أو إذا كان حدسك يقول إن الثقة ليست موجودة ، فاستمر في البحث حتى تجد ملاءمة لك.
