هل تعرف كم عدد البكتيريا تعيش على فرشاة أسنانك؟ أظهر نفسك! وجد الباحثون أن فرشاة أسنان واحدة يمكن أن تحمل ما يصل إلى 10 ملايين من الجراثيم والبكتيريا. في الواقع ، وجدت الدراسات الحديثة حتى أن فرشاة أسنانك يمكن أن تكون أرضا خصبة للكائنات الحية الصغيرة.
ولكن قبل أن تحلفوا بالفرشاة ، تعرفوا على ذلك: هذه البكتيريا ليست تهديدا كبيرا لبيضك اللؤلئي أو لصحتك العامة. وفقا لريتشارد برايس ، دي إم دي ، طبيب أسنان في نيوتن ، ماساتشوستس ومستشار للمستهلك في جمعية طب الأسنان الأمريكية ، وجد الباحثون الذين اكتشفوا تلك الكائنات الدقيقة التي تعيش في فرشاة أسنان أنهم لم يصابوا بالمرض - معجون الأسنان يحتوي على مكون مضاد للجراثيم. بنيت في ذلك. تحتاج الميكروبات أيضًا إلى رطوبة للبقاء على قيد الحياة ، طالما أن فرشاة الأسنان تعطى وقتًا لتجف بعد استخدامها ، يجب أن لا تكون آمنة.
Squirly-Clean Toothbrush Tips
لرعاية أسنانك وفرشاة أسنانك من المهم استخدام فرشاة أسنانك بالطريقة التي من المفترض أن تقوم بها ، وشطفها في ماء الصنبور ، ثم تركها جافة ، يقول Price.
يبدأ ذلك بتخزين فرشاة الأسنان في وضع قائم. لا يحتاج معظم الناس إلى القلق بشأن تخزينه بعيدًا عن فراشي الأسنان الأخرى - الجراثيم المحمولة جواً ، ولكنها لا تقفز من فرشاة إلى أخرى. ومع ذلك ، إذا كان شخص ما في المنزل يعاني من نقص في المناعة ، فلا يمكنك أن تكون حذراً للغاية ، كما يقول برايس.
إذا كنت حقاً حساسة تجاه العناية بالأسنان ، يمكنك أن تنقع فرشاة أسنانك في الكحول لقتل الجراثيم ، يضيف السعر . غسول الفم هو أيضا مطهر ، لذلك يعمل بمثابة "نقع فرشاة أسنان" ، أيضا ، كما يفعل حل من نصف الماء ونصف بيروكسيد الهيدروجين. خيار آخر هو غمسه في الماء المغلي لمدة حوالي 5 إلى 10 ثوانٍ.
من المثير للاهتمام بما فيه الكفاية ، لم يثبت أن مطهرات الأسنان لها تأثير كبير. ويجب ألا تضع فرشاة أسنانك في غسالة الأطباق أو الميكروويف: سوف ينتهي بك الأمر فقط إلى إتلافها.
لا وقت لفرشاة أسنان جديدة؟
توصي جمعية أطباء الأسنان الأمريكية بالحصول على فرشاة أسنان جديدة (أو رأس فرشاة ، إذا كنت تستخدم نوعًا كهربائيًا) كل ثلاثة أشهر - بسبب البلى على الشعيرات من الجراثيم.
ويعتمد السعر على الفرشاة وليس الفرشاة. إذا كان لديك يد ثقيلة ، قد تنهمر الشعيرات أسرع. تذكر أن المحدد الرئيسي ليس التقويم ، بل هو شكل الشعيرات: "تحتاج إلى استبدال فرشاة أسنانك عندما تنبثق الشعيرات في اتجاهات مختلفة" ، كما يقول برايس. افحص فرشاة أسنان أطفالك بانتظام لأنها قد تحتاج إلى استبدالها بشكل أكثر تكرارًا.
هل يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك بعد مرض ، مثل الزكام؟ لا ، يقول Price. فقط تأكد من أنه يجف بين الاستخدامات بحيث لا تستطيع الجراثيم البقاء على قيد الحياة.
تذكير سهل الاستخدام
بعض فرشاة الأسنان لها شعيرات تغير الألوان للإشارة إلى أنها قد تهالك (تذكير صارخ حان وقت الشراء فرشاة جديدة).
يمكنك أيضا تطوير عادة تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك مع كل فحص (شريطة أن ترى طبيب أسنانك كل ستة أشهر) ثم مرة أخرى في منتصف الطريق قبل الموعد التالي. أو جرّب توقيت التغيير إلى أول يوم من كل موسم.
