جدول المحتويات:
- ما هي متلازمة الأيض؟
- متلازمة الأرصاد المنخفضة والمتلازمة: شارع ذو اتجاهين
- كيف يمكنك كسر الحلقة؟ الرجال الذين يعانون من متلازمة الأيض يجب أن يخضعوا لفحص مستويات هرمون التستوستيرون لديهم. إذا كانت مستويات التستوستيرون لديك منخفضة ، قد يوصف لك هرمون التستوستيرون أو بالرصاص بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة اللازمة لعلاج متلازمة التمثيل الغذائي. بالنسبة لبعض الرجال ، فإن مجرد فقدان الوزن ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والقيام بنشاط أكثر يمكن أن يعزز التستوستيرون بما فيه الكفاية.
الوجبات السريعة
إذا كنت تعاني من متلازمة الأيض ، فاطلع على طبيبك للتحقق من مستويات هرمون التستوستيرون لديك.
بعض الرجال الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي وانخفاض T قد تجد أن التغييرات في نمط الحياة وحدها يمكن أن تكون كافية لتعزيز هرمون التستوستيرون.
بعض الرجال الذين يتناولون العلاج التستوستيرون قد يجدون أنهم بحاجة إلى استخدامه لفترة من الزمن فقط.
إنه دجاج -or-the-egg السؤال: هل المتلازمة الأيضية تسبب انخفاض هرمون التستوستيرون ، أم انخفاض التستوستيرون يسبب متلازمة الأيض؟ على الرغم من أن الباحثين يعرفون أن هاتين الحالتين مرتبطتين ، إلا أن الدراسات لا تزال جارية لمعرفة المزيد.
ما هي متلازمة الأيض؟
يتم تعريف متلازمة الأيض من خلال مجموعة من الأعراض ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، السمنة في منطقة البطن (أو الدهون في البطن) ، والكوليسترول غير صحية ومستويات الدهون الثلاثية ، وارتفاع نسبة السكر في الدم. الناس الذين لديهم متلازمة الأيض هم أكثر عرضة من أقرانهم لمرض السكري وهم أيضا أكثر عرضة لظروف مثل أمراض القلب والنوبات القلبية. عادةً ما يُنصح بتناول الأدوية للتحكم في الكوليسترول وضغط الدم ، بالإضافة إلى التغييرات في نمط الحياة مثل الحمية والتمارين الرياضية ، لعلاج المتلازمة الاستقلابية وعوامل الاختطار القلبي الوعائي.
متلازمة الأرصاد المنخفضة والمتلازمة: شارع ذو اتجاهين
جديد يشير بحث صحة الرجال ، الذي نشر في المجلة الدولية للممارسة السريرية في أكتوبر 2013 ، إلى أن التستوستيرون - أو عدمه - يمكن أن يلعب دورا رئيسيا في متلازمة التمثيل الغذائي. اتبع الباحثون 255 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 33 و 69 عامًا مع انخفاض T لمدة خمس سنوات ، وتتبع مستويات هرمون التستوستيرون بالإضافة إلى علامات متلازمة التمثيل الغذائي ، مثل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. ووجد الباحثون أن علاج هرمون التستوستيرون أدى على ما يبدو إلى تحسين كل مقاييس متلازمة التمثيل الغذائي.
"في رأيي ، هذا الهرمون هو هرمون ابتنائي مهم ، بمعنى أن هرمون التستوستيرون ينظم الكبد والدهون والعضلات بطريقة دقيقة للغاية" Abdulmaged Traish ، دكتوراه ، ماجستير إدارة أعمال ، مؤلف الدراسة الرئيسي وأستاذ الكيمياء الحيوية والمسالك البولية وأبحاث مدير معهد الطب الجنسي في كلية الطب بجامعة بوسطن. "التستوستيرون هو وقود لهذه الأجهزة لتوازن طاقتها بشكل صحيح. التستوستيرون يجعل العضلات أكثر وأقل دهون. عندما يصبح هذا الوقود منخفضًا ، يتغير توازن الطاقة ، وتسعى الأعضاء إلى مصادر أخرى للوقود."
مع هبوط مستويات هرمون التستوستيرون يبدو أن الجسم يخزن الطاقة على شكل دهون ، خاصة حول البطن ، كما يقول الدكتور تريش ، ويستشهد بمثال الرجال في الأربعينيات والخمسينيات من العمر الذين يتلقون العلاج بالحرمان من الأندروجين - وهو ما يحد من التستوستيرون - من أجل علاج سرطان البروستاتا. "بضعة أشهر ، دهونهم بالجنون ، لديهم مقاومة للإنسولين ، يحصلون على الكثير من الدهون ، ويطورون متلازمة الأيض" ، قال. وأضاف: "على الرغم من انخفاض هرمون التستوستيرون يساهم في متلازمة الأيض ، فإن التأثيرات قد تذهب إلى أبعد من ذلك. يمكن للطاقة المنخفضة وصعوبة فقدان الوزن التي تنجم عن انخفاض هرمون التستوستيرون أن تجعل من الصعب على الرجال إجراء تغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تحسن متلازمة التمثيل الغذائي ، مثل كونها نشطة وفقدان الوزن.
كيف يمكنك كسر الحلقة؟ الرجال الذين يعانون من متلازمة الأيض يجب أن يخضعوا لفحص مستويات هرمون التستوستيرون لديهم. إذا كانت مستويات التستوستيرون لديك منخفضة ، قد يوصف لك هرمون التستوستيرون أو بالرصاص بالإضافة إلى تغييرات نمط الحياة اللازمة لعلاج متلازمة التمثيل الغذائي. بالنسبة لبعض الرجال ، فإن مجرد فقدان الوزن ، وتناول الطعام بشكل أفضل ، والقيام بنشاط أكثر يمكن أن يعزز التستوستيرون بما فيه الكفاية.
"إذا ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية ثلاث مرات في الأسبوع ، وتناول الطعام الصحي ، وأنا في مزاج جيد ، قد لا أحتاج "[التكميلية] التستوستيرون ، ولكن في بعض الأحيان قد تضطر إلى إعطاء بعض هرمون التستوستيرون من أجل العودة إلى تلك الدورة" ، وأضاف Traish.قد يجد بعض الرجال أنهم بحاجة إلى استخدام هرمون التستوستيرون لفترة من الوقت وسيعملون مع طبيبهم لإيجاد الجرعة الصحيحة ومدة العلاج.
ليس فقط أن العلاج بالتستوستيرون يبدو أنه يحسن متلازمة التمثيل الغذائي لدى الرجال ، التهاب جهازية. "التستوستيرون هو مضاد طبيعي للالتهابات" ، قال ويليام كونرز ، دكتور في الطب والمسالك البولية في كلية طب هارفارد في بوسطن. ويمكنه أيضًا تحسين وظيفة الأنسجة والبطانة ، والتي قد تفسر ، جزئيًا ، كيف يمكن للهرمون أن يحسّن تدابير مثل ضغط الدم. وأضاف الدكتور كونرز أن كل هذا البحث الصحي الجديد للرجال هو جزء من الفهم المتطور لدور هرمون التستوستيرون.
في ممارسته ، لاحظ كونرز أيضًا تغيرًا كبيرًا في نظر الرجال إلى علاج التستوستيرون. وبينما كان ينظر إلى التستوستيرون في وقت ما على أنه إدانة محتملة لرجولة المرء ، فإن المزيد والمزيد من الرجال يسألون عنه ، وهم منفتحون لاستخدام التستوستيرون كجزء من خطة تحسين صحتهم.
"عندما تعالج هرمون التستوستيرون لديهم ويستجيبون وترتفع الطاقة التي يدفعونها ، ويذهب الدافع إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ". "عندما يكون لديهم زيادة في نشاطهم في صالة الألعاب الرياضية ، فإنهم يسقطون الوزن بسهولة أكبر ، ويصبحون أكثر ملاءمة ، ويحصلون على أداء أفضل للقلب. وبعد ذلك يمكنهم محاولة الخروج من التستوستيرون لأنهم أصلحوا الجذور الجذرية."
كل ما يتطلبه الأمر لقياس مستوى التستوستيرون الخاص بك هو اختبار بسيط للدم. قد تؤدي نتائجك إلى مزيد من النجاح في إدارة متلازمة التمثيل الغذائي.
