جدول المحتويات:
قم بالتسجيل للحصول على نشرتنا الإخبارية في الحياة الصحية
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
إذا كان لديك قصور البنكرياس في حالة الإفراز ، أو برنامج التحصين الموسع ، ربما واجهت بعض الأعراض مثل الانتفاخ وتشنجات في البطن. حتى عندما تأخذ إنزيمات البنكرياس عندما تأكل وتعديل نظامك الغذائي حسب الحاجة ، الأمر الذي من شأنه أن يقلل أو يزيل أعراض EPI بشكل ملحوظ ، فمن المحتمل أن تعاني من نوبات من ألم المعدة أحيانا (أو حتى متكررة). تعرف على المزيد حول ما يمكن أن يسبب الألم ، وكيف يمكنك علاجه ، ومتى يجب عليك الاتصال بطبيبك.
أسباب ألم المعدة من EPI
قد ينجم ألم المعدة أحيانًا عن سبب من EPI الخاص بك بدلا من تطوير كعرض من أعراض الشرط نفسه ، ويقول جوشوا S. فورمان ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب الجهاز الهضمي في جامعة سان ميريلاند مركز جوزيف الطبي في توسون. على سبيل المثال ، التهاب البنكرياس المزمن ، وبعض الحالات البنكرياسية الأخرى ، والجراحة التي تنطوي على البنكرياس والمعدة ، أو الأمعاء يمكن أن تسبب كل ألم في البطن وتؤدي إلى EPI.
ولكن يمكن أيضا أن يكون الألم في المعدة بسبب برنامج التحصين الموسع نفسه. يقول الدكتور فورمان: "إن عدم القدرة على تحطيم المغذيات في الطعام الذي تستهلكه يمكن أن يؤدي إلى تطور النفخ والغاز" ، وهو ما يمكن أن يسبب ألمًا بطنيًا وألمًا.
قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان لديك الألم هو أحد أعراض برنامج التحصين الموسع أو يرتبط بقضيته ، كما يقول ديراج ياداف ، طبيب أمراض الجهاز الهضمي في مركز جامعة بيتسبرغ الطبي. إذا كنت تشعر باستمرار بألم في البطن بعد تناول الطعام - مع أو بدون انتفاخ أو تشنج أو إسهال أو براز زيتي - يقول الدكتور ياداف "يجب عليك بالتأكيد أن تتحدث مع طبيبك حول السبب الذي يمكن أن يكون السبب."
ضبط EPI العلاج
أحد الأسباب المحتملة لآلام المعدة وعدم الراحة هو أنك لا تأخذ الإنزيمات بشكل صحيح أو أن جرعتك ليست عالية بما يكفي. يقول فورمان: "لا يكون الأشخاص المصابون بـ EPI دائمًا على دراية تامة حول كيفية تناول الإنزيمات البنكرياسية بشكل صحيح". ويلاحظ أنه من المهم البدء في تناولها بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام ونشرها خلال الوجبة.
للمساعدة على ضمان أن الإنزيمات متساوية في جميع الوجبات ، توصي ياداف بأن تأخذ 25 بالمائة من الجرعة. عندما تبدأ في تناول الطعام ، 50 في المائة تقريبًا في منتصف وجبتك ، و 25 بالمائة قبل الانتهاء من تناول الطعام.
حتى لو قمت بذلك ، قد لا تزال تشعر بعدم الراحة في البطن إذا لم تكن جرعات الإنزيم عالية بما فيه الكفاية ، يقول ياداف. ويضيف: "هذا هو السبب الأكثر شيوعًا في استمرار معاناة الأشخاص المصابين بالصرع الممرضات (EPI) في ظهور أعراض". يقول: "الكثير من الأشخاص المصابين بالـ EPI يميلون إلى أن يكونوا مخدرين" ، مما يؤدي إلى احتمال حدوث ألم في الجهاز الهضمي وعدم الراحة.
إذا كنت تُعالج من برنامج التحصين الموسع (EPI) ولكنك لا تزال تعاني من الإسهال أو البراز الدهني بالإضافة إلى التشنج أو التقلصات. يقول ياداف: "قد تكون هذه الأعراض مؤشراً قوياً على أن طبيبك يجب أن يرفع جرعتك من الإنزيمات". إذا زادت إنزيماتك وألمك في البطن ينحسر مع أعراضك الأخرى ، كما يقول ، "سيكون هذا دليلاً غير مباشر على أن الجرعة الدنيا هي سبب بدء الأعراض."
إذا استمر الألم في المعدة بعد إنزيمك ويقول ياداف إن على الطبيب أن يقيِّم حالتك لتحديد ما إذا كان هناك شيء آخر يحدث - مثل التهاب في البنكرياس ، أو فرط البكتريا في أمعائك قد يكون السبب في ذلك.
كيفية منع أو تخفيف آلام المعدة المتعلقة بـ EPI
في حين أنه من المهم تحديد أسباب آلام المعدة لديك ، تحتاج إلى معرفة ما يجب القيام به لعدم الراحة. لتقليل الأعراض أو لإيجاد تخفيف عنها ، جرب هذه النصائح:
تناول وجبات أصغر. "من المهم تناول وجبات أصغر وأكثر تواتراً" ، يقول فورمان. هذا يمكن تخفيف العبء على الجهاز الهضمي وضمان الهضم أكثر اكتمالا.
الحد من الدهون الغذائية. لأن الدهون يمكن أن يكون أكثر المغذيات صعوبة في الهضم ، فمن المنطقي للأشخاص الذين يعانون من EPI لتجنب الأطعمة الدهنية خاصة. (إذا كنت تتناول جرعات كافية من الإنزيمات ، على حد قول ياداف ، لا يجب عليك أن تقلل من الدهون بشكل كبير).
شرب الكثير من السوائل. "الترطيب الجيد مهم للأشخاص الذين يعانون من EPI ، يقول فورمان ، لأنه يساعد على ضمان الهضم الكافي.
شاهد كمية الألياف التي تتناولها. "إن تناول الكثير من الألياف يمكن أن يزيد من الانتفاخ والغاز" ، على الرغم من أن ياداف يقول أنه ما لم يشك الناس مع EPI في أن الألياف تسبب مشاكل في المعدة ، لا ينبغي أن يقتصر تناولها من الألياف.
جرّب العلاج الطبيعي المهدئ. "العلاجات الطبيعية لألم المعدة التي تستحق التجربة تشمل استخدام وسادة التدفئة وممارسة التنفس العميق وتقنيات الاسترخاء الأخرى "مثل التدليك وطرح أو تمدد لطيف ،" يقول فورمان. هذه الممارسات لها مخاطر ضئيلة أو معدومة من الآثار الجانبية. ويضيف فورمان أن بعض الأشخاص الذين يعانون من EPI يكتشفون أن النعناع أو شاي البابونج يساعد على تخفيف الشعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي.
اسأل طبيبك عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. قد تكون مساعدة الغاز مثل سيميثيكون مفيدة لبعض الأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة. يقول برنامج "EPI" ، إنه على الرغم من أن مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل الأيبوبروفين ، والنابروكسين ، والأسيتامينوفين ، تعتبر آمنة بشكل عام عند استخدامها في بعض الأحيان ، فمن المهم عدم تناولها بانتظام دون موافقة طبيبك. يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام بعض هذه الأدوية إلى تفاقم أعراض الجهاز الهضمي ويحتمل أن يؤدي إلى نزيف في المعدة.
