FRIDAY ، 17 أغسطس 2012 (HealthDay News) - بالنسبة للطلاب الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط ، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن أن يكون الانتقال إلى الكلية صعباً بشكل خاص. ولكن من خلال تبني استراتيجيات معينة ، مثل الالتزام بجدول يومي منظم والاستفادة من خدمات دعم الإعاقة في الجامعة ، فإن الطالب الجديد الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يمكن أن يحقق أداءً جيدًا ، وفقًا للخبراء والمراهقين الذين يعانون من هذه الحالة.
"الأشخاص الذين سيفعلون وقالت كريستي مورغان ، خريجة الدكتوراه في جامعة ولاية كانساس في شئون الطلاب والتعليم العالي ، والتي أجرت مقابلات معمّقة مع ثمانية من طلاب الكلية الجدد: "أفضل هؤلاء هم الذين يأتون إلى الكليات والذين يدركون نقاط ضعفهم ولديهم بعض الاستراتيجيات للتعويض". مع ADHD حول ما تعلموه من التجربة.
ظهرت بعض المواضيع.
في حين أن معظم الطلاب قالوا إنهم وصلوا إلى المدرسة الثانوية دون الحاجة إلى دراسة الكثير ، وجدوا دروس في الكلية أكثر صرامة - ومعظمهم يشعرون أنهم لم يكن لديهم وقال مورجان: "لقد تمكنوا من اجتياز المدرسة الإعدادية والثانوية بشكل جيد ، والحصول على درجات جيدة بما يكفي للوصول إلى الكلية". "ثم وصلوا إلى الكلية. وكانوا يجدون أنهم مضطرون للدراسة بشكل مستقل للغاية ، وكانت هناك فرص أقل في الصف للاختبار التحضيري ، وكان الأمر أكثر صعوبة."
وقال الطلاب الذين يعانون من ADHD أيضا أنهم يتطلعون إلى " الحرية في "جدول زمالة الكلية الأقل تقييماً ، ومع ذلك وجدوا صعوبة أكبر في إدارة وقتهم بدون الهيكل الذي توفره المدرسة الثانوية." في العديد من الأسر المعيشية ، يعتمد المراهقون الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على درجات متفاوتة على آبائهم للمساعدة فيما يتعلق وقال الدكتور أندرو أديسمان ، رئيس قسم طب الأطفال التنموي والسلوكي لدى ستيفن وألكسندرا كوهين للأطفال: "إدارة الوقت والتنظيم ، يساعدان على تحديد الأولويات ، والحفاظ على تنظيم أمورهما ، والتركيز على المواعيد النهائية والتأكد من تحقيق التوازن المناسب بين الترفيه والدراسة". المركز الطبي في نيويورك. وقال أديسمان: "عندما يذهبون إلى الكلية ، فإن معظمها خارج النافذة."
خاصة بالنسبة للأطفال المعرضين للإشباع الفوري أو الذين يواجهون صعوبات في الاندفاع ، تقدم الكلية إلهاء لا نهاية له. وقال أديسمان: "قد يكونون معرضين للانغماس في شكل من أشكال الهاء أو آخر. ويمكن أن يكون الاسترخاء وليس الدراسة أو الشرب والحفلات." وعلى الرغم من أن العديد من الجامعات لديها خدمات دعم للإعاقة يمكن للطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن يتحولوا للحصول على مساعدة إضافية ، قام اثنان فقط من الطلاب الثمانية بذلك. وقال الستة الآخرون إنهم إما لم يكونوا على دراية بوجود مثل هذه الخدمة ، أو أنهم لم يكونوا على وشك طلب المساعدة ، والتي يمكن أن تشمل أماكن تعليمية أو اختبارات تجريبية ، مثل إجراء الاختبارات في غرف هادئة خالية من التشتت.
ربما يكون بعض الطلاب قد تجنبوا الحصول على الدعم الإضافي بسبب "الإحراج أو العار ، أو عدم الرغبة في أن يكونوا مختلفين عن الآخرين في الفصل ، أو لديهم تصورات خاطئة حول ما تنطوي عليه تلك الخدمات" ، قال مورجان. على الرغم من التحديات ، كان خمسة من الطلاب الثمانية يتمتعون بسنة طالبة ناجحة. > <> <>> لمساعدة الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الانتقال إلى الكلية ، قدم الخبراء للمراهقين وأولياء الأمور هذه النصائح:
احصل على تعليم حول ADHD:
في حين أن بعض الأطفال يتفوقون على ADHD ، فإن الأعراض - التي تشمل عدم الانتباه ، وفرط النشاط ، والاندفاع إلى ما هو أبعد من ما يُنظَر عادة نظرًا لعمر الطفل وتطوره - غالباً ما تستمر حتى مرحلة البلوغ. ومع ذلك ، كان لدى معظم الطلاب الذين تمت مقابلتهم تصورات خاطئة كبيرة حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وقال مورجان إن معظمهم قالوا إنهم يعتقدون أنهم سيتغلبون عليها ، رغم أن حوالي 80 بالمائة من المصابين بالخلل ADHD لا يعانون. قبل مغادرة المراهقين إلى الجامعة ، يجب على الآباء - ربما مع طبيب أطفال أو أخصائي نفسي - التأكد من أن المراهقين يفهمون ما هو اضطراب ADHD والتحديات المستمرة التي يجب أن يتوقعوها ، على حد قول مورجان.تطوير استراتيجيات الدراسة:
يميل الجميع إلى المماطلة في بعض الأحيان ، ولكن بالنسبة للطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن أن تكون هذه السمة متطرفة. في الكلية ، حيث تعتمد درجة كاملة على ورقة واحدة أو على اختبار أو امتحان واحد ، يكون البقاء على رأس العمل مهمًا بشكل خاص. إحدى الاستراتيجيات للتعامل مع ذلك هي وضع خطة ، على سبيل المثال ، قراءة فصل واحد كل ليلة ، أو الترتيب للدراسة في نفس الوقت كل يوم ، والتشبث به.
تحديد جدول زمني:
الجداول الزمنية اليومية غير متناسقة أنفسهم كما تشكل تحديات للشباب مع ADHD. قد يكون لدى طلاب الكلية صف في الساعة 8 صباحًا ، ثم آخر في الساعة 3 مساءً ، ثم جدول مختلف تمامًا في يوم آخر. كيفية الاستفادة من كل هذا الوقت الحر ، وليس بعيدا أثناء ساعات اللعب الفريسبي النهائي على رباعية؟ مرة أخرى ، يجب على الطلاب تطوير جدول زمني والالتزام به.
- خدمات دعم الإعاقة الاتصال: العديد من الكليات لديها موارد للطلاب ذوي الإعاقة تتراوح بين عاهات جسدية لعسر القراءة ، و ADHD. هذه الخدمات يتم توفيرها بطريقة سرية ، قال مورغان. ومع ذلك ، سيضطر الطلاب إلى ملء نماذج معينة أو أعمال ورقية من أجل الوصول إلى الخدمات ، ومتابعة ذلك قد يشكل تحديًا للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. وهي تحث طلاب الجامعات المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على جعله أولوية.
- استمروا في تناول الأدوية: تناول أدوية ADHD على النحو الموصوف ، على حد قول Adesman. كما ينصح الطلاب بعدم إخبار زملائهم في الغرفة أو أصدقائهم بأنهم يأخذون المنشطات لعلاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يتم أحيانًا إساءة استخدام المنشطات من قبل الطلاب الذين لا يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والذين يعتقدون أن الأدوية ستساعدهم في التركيز. وقال أديسمان إنه يمكن الضغط على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لمشاركة حبوبهم ، وهو أمر مخالف للقانون
