أمراض القلب وعلاج القلب تتطلب تغييرات في عادات نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي منخفض الدهون والكوليسترول ، والحصول على ممارسة القلب والأوعية الدموية العادية ، وتناول أدوية القلب. تختلف ظروف كل مريض ، لكن تجارب شخصين مصابين بأمراض القلب تظهر أنه يمكنك العيش بشكل جيد حتى لو كنت تعيش مع مرض بالقلب.
In Denial About Heart Disease
Marc Zeitschik، 63، is owner of PraXess Associates في وايت بلينز ، نيويورك ، وهي شركة تنشر مواد علمية على ميكروفيلم وتدير خدمة رقمية للمكتبات ودور المحفوظات. يعيش حياة نشطة للغاية ، ويطير حول العالم للعمل مع العملاء. كان زايتشيك ، وهو لاعب متعطش للتنس ، على يقين من أن علامة التحذير التي كان يشعر بها - الضغط في أعلى الصدر - كان بسبب الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية. على الرغم من حقيقة أنه يعاني من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري ، وقد اكتسب 15 رطلا العام الماضي - جميع عوامل الخطر لمشاكل القلب والأوعية الدموية - لم يكن مرض القلب على قائمة من الاحتمالات.
"كنت أشعر بشيء في أعلى صدري من من وقت لآخر من شأنه أن يذهب بعيدا. في صالة الألعاب الرياضية على الجهاز الأهليلجي ، سيكون هناك هذا الضغط لمدة 10 دقائق ، لكنه سيحدث أيضا حتى عند الجلوس أو المشي كلبنا. كنت أعلم أن شيئًا ما كان يحدث وأخيراً ذهب لرؤية الطبيب ، "يقول Zeitschik.
عندما كان الصدر بالأشعة السينية سالباً ، اقترح طبيبه اختبار إجهاد. "ظننت أن هذا جنون" ، لكنني فعلت ذلك ولم يتمكنوا من رؤية أي شيء محدد - بعض الشذوذ ، ولكن لا شيء نهائي. "عندما فشلت زيارة طبيب القلب وجهاز تخطيط القلب الكهربائي (EKG) أيضًا في الكشف عن سبب للضغط اقترح الاختصاصي تصوير الأوعية للحصول على صورة فعلية لما يجري. قرر Zeitschik وطبيبه أنه سيتم إجراء العملية من قبل فريق طبي يمكنه تصحيح أي مشكلة في ذلك الوقت.
"بالرغم من كل هذه القرارات ، لا أفكر في القلب على الإطلاق. ما زلت أفكر في أنني سأستسلم للسرطان في وقت ما. لقد كنت مدخنا وكان والدي مصابا بالسرطان ، ويبدو أن هذا هو بلاء جيلي ، ”يقول Zeitschik. "حتى وصلت إلى طاولة المائدة لأخذ صورة الأوعية ، بالنظر إلى المراقبين في الغرفة ، ورأيت شرابي ، مع الطبيب الذي يشير إلى انسداد ، لم أكن أعتقد أن أي شيء كان خطأ في قلبي. لديّ قدرة هائلة على الإنكار ، كما تقول زوجتي.
عثر الأطباء على عوائق في شرايين كانت كبيرة بما يكفي لتطلب الدعامات ؛ كان كتلة ثالثة في شريان صغير جدا لذلك لم يكن تهديدا. وكان الانسداد في الشريان الرابع ليست شديدة بما فيه الكفاية لتطلب دعامة. كان Zeitschik خارج المستشفى في غضون 24 ساعة.
خلال الأشهر الستة منذ العملية ، قام Zeitschik بتغييرات مهمة في نمط الحياة: "أنا في صالة الألعاب الرياضية كل صباح يوم من أيام الأسبوع لمدة ساعة إلى ساعة ونصف - قبل هذا أنا بالكاد ذهبت على الإطلاق أو بشكل متقطع ، ولم أراقب نفسي أبداً. الآن أقضي 40 دقيقة في القيام بتمارين القلب ، وعادة ما تكون على الجهاز الأهليلجي مع جهاز iPod الخاص بي. أفعل التدريب الوزن ، بالتناوب في الجزء العلوي والسفلي من الجسم كل يوم ، وتمتد ، والعمل أب مع كرة التمرين. في عطلة نهاية الأسبوع ، يكون التنس أو صالة الألعاب الرياضية. ”
فقد Zeitschik بالفعل 9 من أصل 15 رطلاً. "لدي تطبيق السعرات الحرارية على جهاز iPhone الخاص بي لذلك أنا أقيس ما تأكله أكثر. لم أتخل عن الكربوهيدرات ، لكني قد قمت بتقليصه إلى حد كبير ، وخفضت بشكل كبير الأطعمة المقلية - لا مزيد من البطاطا المقلية ، ولم تعد هناك أجنحة في المطار بين الرحلات التجارية. أنا أكثر حذرا حول الأطعمة مثل المرق ، والمايونيز ، والحلويات ، وأشرب أقل النبيذ. الأمر بسيط: تناول كميات أقل ، وتناول الطعام عندما تكون جائعاً ، ولا تأكل عندما لا تشعر بالجوع. "
هناك ، على نحو مفهوم ، الإحباطات والتحديات. "فكرة أنك تعتمد على مجموعة من العقاقير التي تستلزم وصفة طبية ، وأنه إذا ألقيت في موقف ولم يكن لديك إمكانية الوصول إليها ، فإنك ستعاني بشكل خطير - وهذا أمر يصعب قبوله بعض الشيء. يقول Zeitschik: "من بين الأشياء التي أتحدث عنها مع طبيبي هي إمكانية تقليل كمية الدواء القلبي الذي أتخذه إذا فقدت الوزن وأغير أسلوب حياتي".بدون تحذير: صدمة الجدة
تم تشخيص روثرفورد ، نيوجيرسي ، ربة المنزل دوروثيا كروكيت لأول مرة مع ارتفاع ضغط الدم ، وهو الشكل الأكثر انتشارا لأمراض القلب والأوعية الدموية ، عندما كان عمرها 26 عاما وحاملها مع الثانية من أطفالها الأربعة ، وجميع البنات . كروكيت ، وهي أميركية من أصل أفريقي ، كانت تعمل على علاج ارتفاع ضغط الدم منذ ذلك الحين وقادت حياة صحية أخرى دون أي ظروف طبية أخرى حتى قبل أربع سنوات ، عندما بلغت الثمانين.
لم أكن أعرف ما هو الخطأ معي. لقد بدأت للتو في الرمي - كنت أقفز لمدة خمسة أيام ، "يقول كروكيت. لم يكن لدى كروكيت أي إشارات تحذيرية بأن أي شيء كان خطأ في قلبها. كل ما كانت تعرفه هو أنها لم تستطع الحفاظ على أي شيء على الرغم من محاولات ابنتها في صنع أطعمةها التي قد تكون قادرة على تحملها ، مثل الدجاج العادي. وأخيراً وافقت على السماح لابنتها التي تعيش معها بدفعها إلى المستشفى.
في المستشفى ، اكتشف كروكيت أن ضغط دمها كان يرتفع بشكل كبير وأن الأطباء يواجهون صعوبة في تثبيته. كشفت الاختبارات أن اثنين من الشرايين التاجية كانت مسدودة. ترك تشخيص داء القلب كروكيت في صدمة: "لقد خفتني. لقد اضطروا إلى إعطائي الفاليوم لتهدئتي قبل الإجراء. ”أمضت كروكيت يومين في المستشفى قبل تلقي علاج القلب ، والدعامات الخاصة بالشرايين المسدودة.بسبب اتباع نظام كروكيت الغذائي المتميز طوال الحياة ، لم تكن بحاجة إلى إجراء أي تغيير خطير في أسلوب الحياة بعد إجراءها ، وفي الحقيقة أخبرها طبيبها أن كوليسترولها كان 170 فقط خلال الحلقة. "لقد شاهدت دوما نظامي الغذائي. أنا لست آكلى لحوم أنا أحب الخضروات والسلطات ، وأنا
أحب
الأسماك ، "يقول كروكيت. فيما يتعلق بأدوية القلب ، أعطيت ليبيتور كإجراء وقائي بالإضافة إلى دواء ارتفاع ضغط الدم الذي أبقى تحت ضغطها تحت السيطرة لعقود من الزمن. ومن المفارقات ، لم يكن مرض القلب الذي أبطأ كروكيت أسفل بعد الجراحة ، ولكن جوانب أخرى من التقدم في السن ، بما في ذلك التهاب المفاصل. قبل ثلاثة أسابيع ، بدأت كروكيت إعادة التأهيل البدني كجزء من خطتها العلاج. "أذهب ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ساعة في كل مرة. أمشي ، أمشي ، أرفع أوزان ، أمشي على الدراجة ، حرك ساقيّ وذراعي ، ثم استخدم السلاح فقط. أنا حتى في حلقة مفرغة - وهو يقوم بجسدي بشكل جيد. الآن حياة جميلة وأنا أشعر بخير ، "تقول الجدة لثلاثة والجدة الكبرى لأربعة ، الذين تحولت للتو 84. نصيحة لها حكيم؟ "إذا كانت لديك أي تحذيرات لا تتجاهلها ، وإذا كنت تتناول أدوية ، فلا تنحرف."
العودة إلى صفحة شهر القلب الأمريكي.
