جدول المحتويات:
Key Takeaways
إن استخدام جهاز مساعد مثل العصا يمكن أن يساعدك في الحفاظ على توازنك عند حدوث الدوار.
أحيانًا توصف أدوية دوار الحركة مثل Antivert (meclizine) لتخفيف أعراض الدوار.
هناك العديد من الأسباب التصلب المتعدد قد يصاب الأشخاص المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد بالدوار.
هناك أيام تبدو فيها أماندا إليس غراهام ، من مدينة سولت ليك ، وكأنها قد سحبت البساط من تحتها. وهي تقارن الدوخة التي تعيش معها في المشي على الترامبولين.
غراهام ، الذي تم تشخيصه بمرض التصلب المتعدد عندما كانت في سن 18 ، يجمع بين الأدوية اليومية وغيرها من الطرق للمساعدة في السيطرة على دوارها. ومع ذلك ، فقد كان له تأثير شديد على نوعية حياتها.
الآن في الثلاثينات من عمرها ، يقول غراهام إن الدوار كان أكثر أعراض مرض التصلب العصبي المتعدد المنهكة. "إنها في الوقت الحالي تستفيد من مزايا العجز ولم تعد تقود لأن دماغها الشديد لا يمكن التنبؤ به ومخيفة.
" يبدو الأمر كما لو كنت تمر من خلال بيت ممتع ، وهناك تلك الطوابق المتحركة والأضواء الساطعة "، كما تقول. "ستحاول أن تركز على شيء لا ينتقل إلى" إعادة ضبط "دماغها.
" سيسأل الناس ، "هل تحتاج للذهاب إلى الاستلقاء "" يقول غراهام. "إنه سؤال مفهوم ، لكن الاستلقاء يجعل الأمر أسوأ بالفعل." بمساعدة طبيبها ، توصلت إلى استراتيجياتها الخاصة للتعامل مع الدوار ، مثل التركيز على كائن ثابت وتجنب الضجيج والأضواء الساطعة لخفض الحمل الزائد الحسي.
ما الذي يسبب الدوار في مرض التصلب العصبي المتعدد
نحن يقول جون بولا ، الأستاذ المساعد في علم الأعصاب بكلية الطب بجامعة إلينوي في بيوريا: "لا أعرف لماذا يصاب الأشخاص المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد بالدوار". تشير الأبحاث التي أجرتها الدكتورة بولا في مجلة Journal of Neurology إلى أنه عندما يكون التصلب المتعدد أكثر نشاطا - بمعنى أن آفات جديدة في الدماغ تتشكل أو أن الآفات القديمة تزداد - في أغلب الأحيان يتم الإبلاغ عن الدوار.
وجدت أن هناك أجزاء كثيرة من الدماغ مسؤولة عن إنتاج الدوخة ، "بولا يقول". يمكن أن يحدث الدوار الحاد في مرض التصلب العصبي المتعدد وربما يكون مسؤولا عن بعض الأعراض والعجز الذي يحدث في مرض التصلب العصبي المتعدد. "
ما وراء العلاقة بين في آفات الدماغ والدوار ، يقول بولا أن هناك أسبابًا أخرى تجعل مرضى التصلب المتعدد يعانون من الدوار أكثر من غيرهم ، بما في ذلك:
- الدوار المركزى الحميد هذا هو الإحساس الناجم عن الخلع في أذنك الداخلية. ولأن السقوط والصدمات قد تسبب ذلك ، فإن الأشخاص المصابين بمرض التصلب المتعدد ، والذين يميلون إلى السقوط أكثر من مرة ، قد يكونون أكثر عرضة للخطر.
- التغيرات في الرؤية. يعتمد إحساسك بالتوازن جزئياً على نظامك البصري. يمكن أن تؤدي تغيرات الرؤية المتعلقة بالمرض إلى إحساس بالدوار أو الدوار حتى لو كنت واقفاً أو جالساً.
- تغيرات في تراكيب الدماغ إذا كانت المريضة تهاجم المخيخ ، يمكن أن يتأثر رصيدك.
قد تشمل الحالات الأخرى أوراماً حميدة من العصب السمعي الذي يربط الأذن والدماغ والتهاب الأذن الوسطى ، وفقاً للجمعية الوطنية للتصلب المتعدد. لأن الأسباب والعوارض المحتملة للدوار تختلف ، فإن العلاجات كذلك. اعمل مع طبيبك لتحديد سبب دوائك. عندما ترى طبيبك ، حاول أن تكون محددًا بقدر ما تستطيع في وصف ما تشعر به.
نصيحة واحدة عند التحدث مع طبيبك: إذا أمكن ، ابتعدي عن كلمة "دوخة".
"ليس تقول الطبيبة التأهيلية الدهنية هيلين كوهين ، أستاذة التعليم ، وأخصائية طب الأنف والأذن والحنجرة والمديرة المساعدة لمركز اضطرابات التوازن في كلية بايلور للطب في هيوستن.
"لقد جئت إلى الناس ويقولون إنهم يشعرون بالدوار ، لكنهم في الحقيقة يقصدون عدم التوازن ، في حين أن شخصًا آخر يعني الدوار. عادة ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الدوار بأنهم يتحركون - إنه شعور بالحركة الداخلية. "
" كن حذرًا ما تقوله لطبيبك ، لأنه وصفك الذي سيضع طبيبك على المسار الصحيح لحل مشكلتك ، " دكتور كوهين.
تشير إلى أنه بالنسبة لمعظم الناس ، فإن الدوخة ليست حالة طارئة ويمكن معالجتها في زيارتك التالية للطبيب. لكنها تنصح بالذهاب إلى غرفة الطوارئ لدوار حاد إذا:
- لديك فقدان السمع المفاجئ
- لديك عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب
- لديك علامات أخرى لجلطة ، مثل الصداع المفاجئ أو فقدان الكلام والتنسيق الحركي
- أنت أيضا بالغثيان والقيء
- لقد سقطت أو فقدت وعيك
- تشك في جرعة زائدة أو تفاعل سلبي يتضمن الكحول أو المخدرات أو الأدوية
التأقلم مع الدوار
Vertigo can يكون مخيفا ومزعج ومحبط ومقلق. تجربة مع استراتيجيات مختلفة للحد من الدوار:
- مراجعة الأدوية الخاصة بك. يمكن للأدوية تسبب آثار جانبية مثل الدوار والدوخة. اطلع على الأدوية الخاصة بك مع طبيبك أو الصيدلي للتأكد من أنك تتناولها بشكل صحيح وأنه لا توجد تفاعلات غير مرغوب فيها.
- الحصول على فحص صحي شامل.
على الرغم من أن الدوار و MS يسيران يدا بيد لبعض الناس ، لا تفترض أن MS هو السبب الرئيسي. يمكن أن تسهم كل من السكتة الدماغية والالتهابات والجفاف وانخفاض نسبة السكر في الدم والشيخوخة وأمراض القلب في الدوخة. إذا كنت تعاني من الدوخة ، أخبر طبيبك.
عالج الدوار. - استنادًا إلى تقييم طبيبك ، قد تحتاج إلى أدوية إضافية بشكل مؤقت أو على أساس طويل الأمد لعلاج الدوار أو سببه. استخدام الأجهزة المساعدة.
- يقول غراهام أن الأمر استغرق بعض الوقت لقبول أن استخدام العصا سيكون مفيدًا لها. الآن ، بالنظر إلى الوراء على مدى السنوات القليلة الماضية ، "لا أعرف عدد المرات التي كنت سأقع فيها إذا لم أكن أستخدم هذا القصب" ، كما تقول ، ويمكن للقصب أو المشاة أن يثبتك عندما تشعر بالخارج. حافظ على رطوبتك.
- يجعل غراهام شرب كمية كافية من السوائل أولوية ويقول إن هذا يساعد على تقليل مشاعرها من الدوار ، كما أنه يقدم نصائح صحية جيدة بشكل عام - لذا اشرب! جرّب العلاج بالابر.
- يحصل غراهام على بعض الراحة من لمس نقاط الضغط الرئيسية ، حيث يعمل مع أخصائي الوخز بالإبر أو أخصائي العلاج بالابر لمعرفة نقاط الضغط التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك. اعرف أفضل الأوقات.
- إذا كان هناك نمط عندما تشعر بالدوار أثناء أكمل المهام التي تتطلب إحساسًا جيدًا بالتوازن ، مثل الاستحمام أو تنظيف منزلك ، عندما تكون أقل دوخة. فكر في إعادة التأهيل الدهليزي.
- العمل مع أخصائي في هذا المجال من التأهيل تمارين محددة يمكن أن تحسن نوعية حياتك. استشارة الطبيب المعالج.
- من حين لآخر ، Pu يقول ، أن التلاعب اليدوي للرأس يحسن الدوخة. التمرين.
- قد يجعلك الدوار يريد البقاء ساكنة ، لكن كوهين يعتقد أن النشاط البدني يمكن أن يساعد في تقليل الإحساس به لدى بعض الأشخاص. اختر الأنشطة الآمنة والمناسبة. خلاصة القول ، يقول كوهين ، هو أنك لست مضطرا لقبول العيش مع الدوار إلى الأبد. تقول نادرة: "من النادر للغاية أن يكون هناك دواء لا يمكن علاجه أو مساعدته"
