ورم الظهارة المتوسطة ومعالجته يمكن أن يسبب الإجهاد والقلق وقلة الشهية - كل العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان سريع للوزن.
قد لا يكون تناول الطعام في الأعلى من قائمتك ، ولكن ينبغي أن يكون. لمحاربة ورم الظهارة المتوسطة وتحمل العلاج ، يحتاج المرضى إلى تناول الطعام بشكل صحي والحفاظ على وزن صحي ، وينصح ديفيد رايس ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ مشارك ومدير برنامج ورم الظهارة المتوسطة في مركز جامعة تكساس أندرسون السرطان. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نقص وزن الجسم أثناء خضوعهم لعلاج السرطان ، توصي الدكتورة رايس بالعمل مع أخصائي تغذية لزيادة السعرات الحرارية بطريقة صحية ، واستعادة الوزن بأمان.
ورم الظهارة المتوسطة: لماذا يهم الوزن
فوائد تناول الطعام اتباع نظام غذائي متوازن خلال علاج السرطان وفيرة. التغذية السليمة يمكن أن:
- تقليل خطر العدوى
- تحسين وتيرة الاسترداد
- زيادة الطاقة والقدرة على التحمل
- تحسين حالتك المزاجية
- تساعدك على الحفاظ على وزن صحي
- تقليل المخاطر الآثار الجانبية للعلاج
ورم الظهارة المتوسطة: ماذا نأكل
ما هو مزيج الأطعمة الصحية التي ستجعلك تشعر بتحسن قبل وأثناء وبعد علاج ورم الظهارة المتوسطة؟ جرب الأطعمة التالية المعروفة لتعزيز الشفاء:
- الفواكه والخضروات. هذه المواد الغذائية الصحية الأساسية غنية بالمواد المضادة للأكسدة ، والتي تساعد على حماية واستعادة الجسم. مضادات الأكسدة تشمل الفيتامينات A و C و E ، وكذلك السيلينيوم. تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات ذات الألوان الزاهية للحصول على مضادات الأكسدة التي تحتاجها - ولكن تجنب تناول المكملات الغذائية أثناء خضوعك للعلاج.
- الدهون. يحتاج جسمك إلى الدهون من أجل البقاء - وقد تحتاج إلى القليل جدًا للحفاظ على الوزن حتى خلال علاج ورم الظهارة المتوسطة. الدهون تزود الجسم بالطاقة ، والتي تحتاجها الآن أكثر من أي وقت مضى. ولكن هذا لا يعني الغوص في نصف لتر من الآيس كريم - فالاختيار للدهون الصحية أمر مهم. اختر مصادر الدهون غير المشبعة مثل زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو والمأكولات البحرية.
- البروتين. يساعد البروتين على تعزيز نظام المناعة ، وإعادة بناء الأنسجة التي تضررت من ورم الظهارة المتوسطة. احصل على الكثير من البروتين - خاصة بعد خضوعك للعلاج - في شكل دجاج ، سمك ، واللحوم الخالية من الدهون ، ومنتجات الصويا ، والمكسرات ، والفاصوليا المجففة ، ومنتجات الألبان ، والعدس ، والبازلاء.
- Carbs. Your يحتاج الجسم للكربوهيدرات للحصول على الطاقة - خاصة وأنك تواصل مكافحة ورم الظهارة المتوسطة. اختر الكربوهيدرات الكاملة الحبوب ، بما في ذلك خبز القمح الكامل والمعكرونة والحبوب والأرز البني. يمكن أن تكون الذرة والبطاطس أيضًا مصادر جيدة للكربوهيدرات.
- الماء. كل خلية في جسمك تحتاج إلى الماء لتعمل. بدون كمية كافية من الماء ، يمكنك أن تتحول بسرعة إلى جفاف - مشكلة صحية يمكن تجنبها لا تريد التعامل معها على رأس ورم الظهارة المتوسطة. من السهل أن تنسى شرب كمية كافية من الماء ، ولكن حاول أن تشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم لتبقى رطباً.
قد يوصي أخصائي الأورام بأن تعمل مع أخصائي تغذية لوضع خطة التغذية المناسبة لاحتياجاتك ، من قبل ، خلال وبعد العلاج الخاص بك ورم الظهارة المتوسطة. الحفاظ على التغذية السليمة يمكن أن يساعد جسمك على البقاء بصحة جيدة قدر الإمكان حتى في وجه علاج ورم الظهارة المتوسطة.
