أصوات الكراك ، البثور تظهر ، وتقلبات المزاج سريعة وغاضبة. شيء واحد أكثر خوفا من تحقيق ابنك أو ابنتك هو على وشك البلوغ هو التحدث مع الطفل عن ذلك.
الاستعداد للبلوغ
وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، يبدأ البلوغ للفتيات عندما يكونون بين 8 وعمرها 13 سنة وللأولاد ما بين 10 و 16 سنة. سنجد أن البلوغ ، الذي هو في الأساس الوقت الذي يصبح فيه جسم الطفل مستعدًا للتكاثر ، هو فترة تغير سريع - جسديًا وعاطفيًا.
عندما يتعلق الأمر بالتحدث إلى طفلك حول سن البلوغ ، يقول الخبراء إنها ليست أفضل فكرة أن تنتظر حتى تكون على طفلك. تقول ريبيكا دينغفيلدر ، دكتوراه ، أستاذة مشاركة في مركز دراسة الأطفال والأسرة في دورهام في نورث كارولاينا: "من السابق لأوانه أبداً أن نبدأ بالحديث إلى الأطفال حول الطرق التي يعمل بها الجسم" ، كما تقول: "عندما يصل طفلك إلى 8 إلى 13 الفئة العمرية ، ابدأ الحديث عن التغييرات التي من المحتمل أن تبدأ أو ستبدأ في الظهور في جسمه. "
إذا كنت تشعر بشيء من عدم اليقين بشأن كيفية بدء محادثة مع طفلك ، يوصي الدكتور دينغفيلدر اتبع الخطوات التالية:
- شاهد برنامجك التلفزيوني المفضل لديك في سنّ السابعة عشرة.
كلما ظهرت مواضيع البلوغ ، تحدث عنها.
لاحظ عندما يلاحظ طفلك. - تحدث عن سن البلوغ عندما يلاحظ طفلك أو يعلق على التغييرات في أﺟﺳﺎم اﻵﺧرﯾن. ﺗﺣدث اﻟﺣوار.
- اﺣﺿر اﻟﺑﻟوغ ﻋﻧد ﻣﻧﺎﻗﺷﺔ اﻟﻣﺣﺎدﺛﺎت ﻣﻊ طﻔﻟك ﻣﻊ اﻷﻗران. اﻟﺗﻧﺳﯾق ﻣﻊ اﻟدروس اﻟﻣدرﺳﯾﺔ.
- ﺗﺣدث ﻋن اﻟﺑﻟوغ ﺑﺎﻻرﺗﺑﺎط ﻣﻊ اﻟﻣﻧﺎﻗﺷﺎت اﻟﺻﺣﯾﺔ ﻣن اﻟﻣدرﺳﺔ. أفضل العناصر التي يتم تشغيلها في هذه المحادثات هي الأشياء التي تحدث كل يوم ، على سبيل المثال D Dingfelder.
شرح مراحل البلوغ
معرفة ما يجب توقعه أثناء سن البلوغ هو المفتاح لإيصال هذه التغييرات إلى طفلك. فيما يلي الخطوات الأساسية للنمو والتغيرات التي تحدث أثناء سن البلوغ للفتيات والفتيان:
مراحل البن البلوغ:
يبدأ نمو الثديين
- تبدأ الوركين بالتدفق
- يحدث طفح النمو النهائي ارتفاع البالغين (ينتهي عادة بحلول 14 أو 15)
- يبدأ نمو شعر العانة بعد ستة أشهر من ظهور الثديين
- ينمو الرحم والمهبل والبظر والأشفار وينضج
- تبدأ الدورة الشهرية (في المتوسط ، بين 12 و 13 سنة)
- خلال هذا الوقت ، ستلاحظ ابنتك أيضًا أن شعرها وجلدها يزدادان نفوذاً ، وهي تتعرق أكثر ، وقد يعمد شعر جسدها. يجب عليك البدء في الحديث عن مسائل مثل:
تطبيق مزيل العرق
- التطهير لتقليل حب الشباب
- الساقين الحلاقة وتحت الإبطين
- استخدام السدادات القطنية و / أو المناديل الصحية للحيض
- الحديث عن الجنس و البلوغ قبل أن يبدأ سن البلوغ قد يساعد ابنتك على التأقلم مع التغييرات الحتمية بشكل أكثر براعة ، خاصة إذا تطورت في وقت سابق من الفتيات الأخريات. أظهرت دراسة أجريت على 330 تلميذاً في الصف الخامس أن الفتيات اللاتي بدأن الحيض قبل عام واحد من المتوسط ، وأعلنن أن آباءهن لم يكن حنونين ولا يعطين معلومات عن قضايا المراهقة ، فمن المرجح أن يكونوا عدوانيين (عض ، ركل ، ضرب) - مؤشر من المشاكل المقبلة.
مراحل سن البلوغ <99> في الأولاد ، يحدث ما يلي:
القضيب والخصيتين أكبر
ينمو شعر العانة ، ثم شعر الإبط وشعر الوجه
- تعمق الصوت ، غالبًا ما يحدث كسر على طول الطريق
- تفاحة آدم تنمو
- يبدأ الخصيتان بالحيوانات المنوية للمنتج
- القذف الليلي ، أو "الأحلام الرطبة" قد تحدث
- سيشهد الأولاد أيضًا طفرة في النمو عند الارتفاع خلال سن البلوغ ، هذا هو عادة في وقت لاحق من نظرائهم من الإناث. يشير AAFP أن العديد من الأولاد تقلق بشأن نموهم مقارنة مع أقرانهم. حتى لو كان ابنك أقصر من أصدقائه ، طالما أن معدل نموه ثابت ، فإن سن البلوغ يتقدم كما ينبغي. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك (أو ابنك) أي قلق بشأن طوله.
- سن البلوغ: The Bottom Line
لا تنتظر أن يطرح التوين أسئلة حول سن البلوغ ، لأن ذلك قد لا يحدث أبداً. يمكن أن تكون المراهقة فترة مربكة ، ويمكنك أن تجعل حياة طفلك أقل إجهاداً وإثارة للقلق مع المناقشات حول سن البلوغ.
تعرف على المزيد في المركز الصحي لصحة الأطفال اليومية.
