السكر والدليل على أن زيت السمك يمنع RA | سانجاي جوبتا

من المفهوم جيداً أن السكر يساهم في السمنة وأن الأمريكيين يستهلكون الكثير منها ، ولكن دراسة جديدة ونشرت مجلة "نيتشر كوميونيكيشنز" في دورية "نيتشر كوميونيكيشنز" أن السكر سكر بالنسبة للفئران حتى في المستويات التي قد تبدو "آمنة".

أعطى باحثون في جامعة يوتا الفئران حمية غذائية تحتوي على نسبة 25 في المائة من السكر الإضافي ، أي ما يعادل صحيا. توفي النظام الغذائي البشري بالإضافة إلى ثلاث علب من الصودا في اليوم ، وتوفيت فئران الإناث على هذا النظام الغذائي بمعدل ضعفي من الفئران الضابطة ، وعلى الرغم من أن الفئران الذكور لم تعاني من نفس التأثير ، إلا أنها لم تتكاثر بالإضافة إلى الفئران الذكور على النظام الغذائي للسكر العادي.

السبب وراء الاختلاف بين الجنسين غير واضح ، ويقول الخبراء إن البشر قد يستجيبون بشكل مختلف عن الفئران إلى زيادة السكر المعادلة.

"نحن نعرف 100٪ أن الكثير من السكر سوف يقتلك في وقت مبكر ، "كريستوفر أوشنر ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في departme وقال nts طب الأطفال والطب النفسي في مدرسة الطب ايكان في جبل سيناء في مدينة نيويورك ، كل يوم الصحة. "هذه الدراسة ، بالتعاون مع أدلة متزايدة أخرى ، تظهر أن السكر أمر فظيع بالنسبة لك."

في يوليو ، أوصت جمعية القلب الأمريكية أن النساء لا يستهلكن أكثر من ست ملاعق صغيرة من السكر المضاف في اليوم ، في حين ينبغي أن يكون لدى الرجال لا أكثر من تسعة ملاعق صغيرة. ووجدت دراسة جديدة أن السكريات المضافة عادة ما توجد في المشروبات الغازية والحلوى والكعك والحلويات الأخرى.

قد يساعد تطعيم السمك العادي في الوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي

إضافة سمكة إلى حميتك يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي إلى النصف. لكن الخبراء حذروا من أن النتائج ليست قاطعة وأن استهلاك الأسماك "المطلوب" لأربعة وجبات أسبوعيا أعلى مما قد يختار الأمريكيون ابتلاعه.

نظرت الدراسة التي نشرت في سجلات الأمراض الروماتيزمية في الاستبيانات المرسلة بين عامي 1987 و 1990 من 32000 امرأة سويدية ، ومسح لاحق للمتابعة. المرأة بالتفصيل عاداتهم الغذائية وصحتهم. فقط 205 من بين 32.000 امرأة قالت إنهن تم تشخيصهن حديثًا بالتهاب المفاصل الروماتويدي أثناء المتابعة - وأشارت الدراسة إلى أن العدد المنخفض نسبيًا كان مرتبطًا بالنظام الغذائي السمكي المرتفع للنساء.

السمك مرتفع في أحماض أوميجا -3 الدهنية التي وجدها الباحثون الطبيون جيدة لعدد من الحالات الصحية ، بما في ذلك أمراض القلب ، وهناك بالفعل دليل على أنها تساعد على تقليل شدة التهاب المفاصل الروماتويدي ، وهو مرض مؤلم تقدمي للمفاصل. وقال ديفيد كوبر ، العضو المنتدب للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام الذي لم يشارك في الدراسة ولكنه خبير في هذا الموضوع: "شيء ما يثير التهاب المفاصل الروماتويدي ، ولا أحد يعرف ما هو". أو تقليل فرصة إثارة الشرط. "

ومع ذلك ، كان آخرون متشككين. وقالت هيلين بيليسل ، المديرة التنفيذية لمؤسسة أبحاث التهاب المفاصل ، لصحي كل يوم: "إذا وجدوا أن هذه فائدة ، وأنها تقلل من الاستجابة الالتهابية - عظيم". "إذا كان أحد الأشخاص مؤهباً أو مصاباً بالتهاب المفاصل الرثياني في العائلة ، فليس من المؤكد أنك ستحصل عليه ، ولكن تغيير نظامك الغذائي إلى ما تقوله الدراسة لن يمنعك من الحصول عليه."

هل باعت كريستيان جراي في "50 شيدز" مسيئ جنسي؟

“50 Shades of Grey” ملايين النسخ في جميع أنحاء العالم ولديها قاعدة جماهيرية شغوفة ، لكن دراسة جديدة نشرت في مجلة صحة المرأة تستنتج […] العلاقة بين الشخصيات الرئيسية للكتاب يمكن أن تفسر على أنها واحدة عنيفة.

عبودية وسادية مازوخية هي مواضيع في الكتاب ، ولكن الباحثين من جامعة ولاية أوهايو حاولوا إظهار أن الشخصية الرئيسية كريستيان جراي تظهر علامات على كونها مسيئة جنسية على النحو المحدد في المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، حيث أنه يهدد ويهدد ويهين الشريك أناستاسيا ستيل.

وبدلاً من النظر إلى الكتاب على أنه دوران غير تقليدي على علاقة حب أو جنسية ، قام الباحثون بتشريحه عن السلوك العنيف.

"لم نحلل كتاب" الحب "أو" الحميمية "، قال الباحث إيمي بونومي ، دكتوراه ، ميل بالساعة. "قمنا بتحليل الكتاب لتوثيق أنماط إساءة الاستخدام التي تتفق مع التعريفات الوطنية للشريك الحميم والعنف الجنسي. في الواقع ، يظهر تحليلنا أن العنف العاطفي والجنسي منتشر في العلاقة. "

يمكن أن تختلف عوامل اختطار البدانة حسب الجنس

في حين أن عدم ممارسة التمارين الرياضية وسوء التغذية سيزيد من خطر السمنة لأي شخص ، قد تختلف بعض عوامل الخطر بين البنين والبنات

وجدت دراسة جديدة نشرت في طب الأطفال أن كونه فريق رياضي يقلل من فرص زيادة الوزن لدى طلاب المدارس المتوسطة ولكن ليس البنات ، في حين أن الفتيات اللواتي يشربن الحليب أقل عرضة للسمنة. لكن مشاهدة التلفزيون لساعتين أو أكثر في اليوم قد عززت احتمالات السمنة لكلا الجنسين بنسبة 19 في المئة.

لم تكن هناك علاقة سبب وتأثير ، لكن الباحثين يعتقدون أن هذا يمكن أن يكون "متنبئين" للسمنة. "

فحصت الدراسة بيانات أكثر من 1700 طالب في الصف السادس من مدارس مختلفة في ميشيغان بين عامي 2004 و 2011 ، مثل مؤشر كتلة الجسم وضغط الدم والكولسترول والعادات مثل الألعاب الرياضية ومشاهدة التلفزيون.

Erinn Connor هو كاتب في قسم الصحة مسائل مع الدكتور سانجاي جوبتا