مشاعل التهاب المفاصل الروماتويدي مؤلمة وموهنة عند حدوثها ، ولكن مع مرور الوقت تتضاءل ذاكرتك من الألم والصلابة ، مما يجعل من الصعب إعطاء الطبيب تقريرًا دقيقًا عن التقدم الحقيقي للمرض الخاص بك. قد يكون التتبع عن طريق تدوين الأعراض ومستويات الألم المتفاوتة لديك فكرة رائعة ، ولكنها ليست دائمًا مجدية ، خاصة عندما تكون في الطريق. الجواب: استخدم تطبيق iPhone لتحويل هاتفك الخلوي إلى مساعد صحتك الشخصي.
MyRA ، من Crescendo Bioscience، Inc. ، هو تطبيق مجاني حصل على أعلى درجات من Diane White ، درب رياضي ديربي من الساحل الشرقي الذي تم تشخيصه بالتهاب المفاصل الروماتويدي منذ أكثر من 11 عامًا. تقول وايت: "أشعر أحيانًا كما لو أن لدي ميلاً إلى نسيان الأيام الأكثر صرامة عندما يرحلون" ، وهذا يؤدي إلى ردود على استبيان أخصائي الروماتيزم الذي قد لا يقدم صورة دقيقة 100٪ لنشاط مرضها بين التعيينات. "أعتقد أن هذا التطبيق سيكون مفيدًا للغاية في مراقبة حالتي بمرور الوقت. يستخدم نفس الأسئلة التشخيصية التي يستخدمها أخصائي الروماتيزم ، ويرسل لي في كل صباح نصًا يسأل "كيف تشعر؟" بطريقة ميالة إلى حد ما. "MyRA متوفر من iTunes.
ربما تعرف مدى أهمية وجود نظام دعم صحي عند التعامل مع حالة مزمنة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. بفضل تطبيق Arthritis Connect من Alliance Health Networks ، يمكنك الاتصال بمجتمع غرفة المحادثة عبر جهاز iPhone الخاص بك. اطرح أسئلة لمعرفة كيف استجاب الآخرون لأدوية أو أعراض معينة ، وتعرف على التجارب السريرية ، وشبكة دعم ، كل ذلك من هاتفك الخلوي. "هذا التفاعل بين الأقران لا يقدر بثمن بالنسبة للمرضى لمناقشة تجاربهم الخاصة ، والنجاحات ، والفشل ، وطرق العلاج المختلفة" ، ويقول أمان داهوان ، دكتوراه في الطب ، من جامعة جراحة العظام في نيوجيرسي. التطبيق مجاني ويمكن تنزيله من iTunes أو Google Play.
الإنترنت يمكن أن يكون منجمًا ذهبياً للمعلومات في معظم المواضيع ، ولكن في بعض الأحيان يكون هناك الكثير من الأشياء التي يمكن خوضها. يقول د. ضوان: "معرف التهاب المفاصل هو تطبيق خاص بآيفون يجمع أحدث المعلومات والبيانات ، بالإضافة إلى دمج الشبكات الاجتماعية على شكل مجتمع غرف الدردشة في أمريكا الشمالية". المعلومات المقدمة في التطبيق تستند إلى الأدلة ، وإزالة المخاوف حول التضليل. وعلى الرغم من أن المهنيين الطبيين يقدمون درجات عالية للتطبيق ، فقد يحتاج الأمر إلى بعض التغيير ليجعله أكثر ملاءمة للمريض. لقد جربتها الأبيض واعتقدت أنها شعرت وكأنها مقالة عن التهاب المفاصل أكثر من التطبيق الذي يستخدم لتتبع الأعراض.
ومع ذلك ، سريع وسهل هو كيف يصف وايت تطبيق RheumaTrack. وتقول: "قد أستخدم هذا إذا لم يكن تطبيق MyRA متوفرًا" ، مشيرة إلى أن خيارات التتبع في التطبيق ليست محددة بشكل مشترك ، وهي ميزة تشعر أنها ستضيف قيمة. Amit Gaglani ، PT ، OCS ، وهو معالج طبيعي ومالك العلاج الطبيعي المعجل وإعادة التأهيل في نيو جيرسي ، هو أيضا من المعجبين. "RheumaTrack هو تطبيق ممتاز للأفراد المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي لتدوين أعراضهم ومستويات النشاط المتغيرة" ، كما يقول: "يقدم تذكيرًا بالأدوية ، ومقياسًا للألم ، وطريقة لتصدير البيانات حتى يتسنى لك الحصول على سجل دائم. "يقول أن التطبيق سيعطي الأطباء صورة أفضل عن مدى أعراض مرضاهم. يمكن تنزيل التطبيق ، وهو مجاني ، من Google Play و iTunes.
