KEY TAKEAWAYS
اختبار الجلوكوز في الدم غير مؤلم تقريبًا ، بفضل التكنولوجيا الجديدة.
سيخبرك طبيبك عدد المرات التي تحتاج فيها إلى الاختبار.
الرصد الذاتي يعطيك معلومات للتحكم في مرض السكري.
يتم إجراء اختبارات جلوكوز الدم مع جهاز إلكتروني محمول يسمى جهاز قياس الجلوكوز ، أو غلوكمتر ، والذي يقيس مستويات الجلوكوز في قطرة صغيرة من دمك. لاختبار دمك ، يمكنك وخز إصبعك بمؤخرة صغيرة لاستخراج نقطة واحدة. ثم ضع القطرة على شريط اختبار تم إدخاله في جهاز قياس السكر. تقوم الماكينة بقياس وتقدير مستوى الجلوكوز.
يمكن أن يكون اختيار جهاز غلوكمتر أمرًا شاقًا. هناك حوالي 75 علامة تجارية مختلفة في السوق ، وتأتي الأجهزة بعدة أساليب ومستويات مختلفة من التعقيد. إن اختيارك للجلوكمتر هو قرار فردي ، ولكن التفريق بين مجموعة واسعة من المنتجات يمكن أن يكون ساحقًا.
للحصول على مساعدة في صنع هذا الخيار المهم ، اتصل بالجنود: يمكن أن يساعدك مُعلم السكري المعتمد (CDE) في اختيار يعمل لأسلوب حياتك ودرجة من الراحة مع التكنولوجيا. اسأل طبيبك أيضا. يمكن للصيدلي المطلع أن يساعد في اختبار المعدات أيضًا. قد ترغب أيضًا في جمع الموضوع في اجتماع دعم مجموعة مرضى السكري والحصول على تعليقات من الأشخاص الذين يستخدمونهم كل يوم. ضع في اعتبارك أن تقارير المستهلك تختبر أجهزة قياس غلوكمترات ، لذا قد ترغب في الاطلاع على آخر التعليقات قبل إجراء عملية الشراء. بعد الانتهاء من واجبك ، تحقق مع شركة التأمين الخاصة بك ؛ ستقوم بتغطية ماركات معينة من أجهزة قياس السكر وجزيئات الاختبار.
بمجرد أن تشعر بالراحة مع جهاز القياس ، ستوفر لك البيانات التي تحتاجها لفهم كيفية تأثير نظامك الغذائي ومستوى نشاطك على مستويات الجلوكوز في الدم لديك. البعض لديه وظيفة صوتية ويعلن عن أرقامك. بعض الخلفية بإضاءة خلفية حتى تتمكن من قراءة الأرقام الخاصة بك في الظلام. تم تصميم معظمها لتناسب بسهولة في يدك ، ولكن هناك إصدارات كبيرة مع قراءات أكبر ، بالإضافة إلى إصدارات مصغرة.
لا يتطلب غلكمترس الحديثة عادة سوى عينة دم صغيرة ، من 0.3 إلى 1.5 ميكرولتر ، مما يجعل الاختبار أقل إيلاما. تخزن معظم الأمتار من 100 إلى 450 نتيجة اختبار ، على الرغم من أن بعضها يمكن أن يوفر بيانات أكثر بكثير من ذلك. بالإضافة إلى تخزين سجل لنتائج الجلوكوز في الدم ، يقوم البعض بتتبع المتوسطات خلال فترة تتراوح من 7 إلى 30 أو حتى 60 يومًا ثم رسمها بيانياً ، مما يجعل من السهل مراقبة التحكم الكلي في سكر الدم. يمكن لبعض الأمتار التواصل لاسلكيًا مع الكمبيوتر الخاص بك لحفظ السجلات وتسليم نتائجك بسهولة إلى طبيبك.
يعمل المصنعون على جعل الاختبار الذاتي أسهل. تعد تقنيات الأشعة تحت الحمراء والليزر والتيار الكهربائي من بين عدد قليل من العروض الممكنة في الأفق لفحص مستويات الجلوكوز في الدم دون استخدام عصا الإصبع للحصول على عينة من الدم ، وساعة مراقبة الغلوكوز التي لا تتطلب اختبار الدم متاح. ومع ذلك ، يحذر خبراء السكري من أن أيا من هذه ليست بديلا جيدا لاختبار الدم في هذا الوقت - على الرغم من أن هذا اليوم قد يأتي.
الرصد الذاتي يمنحك معلومات حتى تتمكن من السيطرة على مرض السكري من النوع 2. عندما تصبح معتادًا على ما تعنيه القراءات ، ستفهم بشكل أفضل كيف يؤثر النظام الغذائي والتمارين الرياضية على مستويات الجلوكوز في الدم لديك. سترى أيضًا كيف تؤثر عليك العوامل الأخرى ، مثل المرض أو الإجهاد ، وستتمكن من مراقبة تأثير أدوية السكري الخاصة بك على مستويات الجلوكوز في الدم لديك. ربما الأهم من ذلك ، سوف تكون قادرا على تحديد مستويات السكر في الدم التي تكون عالية أو منخفضة بشكل خطير.
كل شخص يعاني من مرض السكري من النوع 2 هو مختلف. سوف ينصحك طبيبك بمدى عدد المرات التي تحتاج فيها إلى فحص مستوى الجلوكوز في الدم ، بناءً على مجموعة متنوعة من العوامل ، منها:
- شدة مرض السكري لديك
- عمرك
- ما هي المدة التي كنت تعاني فيها من مرض السكري
- سواء كان لديك مضاعفات مرض السكر
الخطوة التالية: التمرين ومرض السكري
