يبدو أن فوائد اللياقة البدنية مستقلة من العوامل مثل الوزن ومستوى الكوليسترول.
لم تظهر اللياقة البدنية للحماية من سرطان البروستات.
يقول الباحثون أن الخطوة التالية هي تحديد ما إذا كان تحسين اللياقة يقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان. فوائدها في صحة القلب ، دراسة جديدة نشرت على الإنترنت في مجلة JAMA Oncology هي الأحدث لتوصيل اللياقة البدنية مع نتائج أفضل لأنواع معينة من السرطان.
وجدت الدراسة أن الرجال الذين كانوا لائقا بدنيا في منتصف العمر لديهم مخاطر أقل للرئة وسرطان القولون والمستقيم من أولئك الذين
<>> المشاركون الذين كانوا في ال 40 في المئة أعلى لملائمة القلب والرئة كان معدل 55 في المئة أقل من سرطان الرئة وانخفاض مخاطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 44 في المئة مقارنة مع الرجال في أدنى 20 في المئة من أجل اللياقة البدنية. بالنسبة للرجال الذين أصيبوا بالسرطان في بداية الدراسة ، وجد الباحثون انخفاضاً بنسبة 32٪ في الوفيات المرتبطة بالسرطان في أولئك الذين لديهم أفضل مستويات اللياقة البدنية مقابل أولئك الذين لديهم أسوأ.
"توضح هذه الدراسة على وجه التحديد أنه إذا قمنا بقياس تقول الباحثة سوزان لاكوسكي ، طبيبة القلب في قسم الأورام في مركز فيرمونت للسرطان بجامعة فيرمونت في بيرلينجتون: "سوف تمنحنا معلومات حول خطر الإصابة بالسرطان في المستقبل". وكشفت النتائج فقط عن وجود ارتباط بين مستوى اللياقة البدنية ومخاطر الاصابة بالسرطان ، وليس علاقة سببية مباشرة.
قام الباحثون بمراجعة البيانات من دراسة صحة القلب الجارية جنبا إلى جنب مع بيانات من دراسة فيرمونت من حوالي 14000 رجل. استغرق المشاركون اختبار اللياقة البدنية في حلقة مفرغة قبل سن 65 وبدأوا الرعاية الطبية بعد ذلك ، مما سمح للباحثين بمعرفة نتائجهم الصحية.
على الرغم من أن معظم نتائج السرطان كانت إيجابية للمرضى الذين كانوا أكثر ملاءمة ، إلا أن الباحثين وجدوا 22 زيادة في المئة في خطر الاصابة بسرطان البروستاتا للأصلح المرضى. وبسبب الانخفاض العام في مخاطر الوفاة بسبب السرطان ، يشك الباحثون في أن عوامل أخرى غير اللياقة قد تؤثر على خطر الإصابة بسرطان الرجال.
على سبيل المثال ، الرجال الذين هم أكثر ملاءمة ، كما يقول الباحثون ، هم أكثر عرضة للكشف عن سرطان البروستات. وبالتالي ، فمن المرجح أن يكون السرطان قد تم العثور عليه.
"يقول الدكتور لاكوسكي:" كان لا يزال من المهم بالنسبة للمرضى الذين طوروا سرطان البروستات ، فقط لم يحمهم من تطوير سرطان البروستات نفسه ". "نحن بحاجة إلى مزيد من الدراسة للنظر في العلاقة بين اللياقة والبروستات بمرحلة السرطان."
ذات الصلة: 5 أشياء لا يخبرك طبيبك عن سرطان البروستاتا
قد يكون أحد الوجبات الجاهزة من البحث أن الأطباء بحاجة إلى جمع المزيد من البيانات خلال الفيزياء السنوية.
"إنها نتيجة مثيرة ، لأن اللياقة هي سلوك قابل للتعديل ،" تقول ميليندا إيروين ، دكتوراه ، ميلا في الساعة ، أخصائية وبائية في مركز السرطان في جامعة ييل ، الذي لم يشارك في الدراسة. "هل ستؤدي هذه الورقة إلى اختبار لياقة يجري قياسه في الامتحانات السنوية ، مثل الكوليسترول أو ضغط الدم؟ أﻋﺗﻘد أﻧﮫ ﯾﻧﺑﻐﻲ أن ﯾﮐون ذﻟك ، ﻷﻧﮫ ﯾﻣﮐن أن ﯾﺧﺑرك ﺑﺷﮐل أﻓﺿل ﺑﺧطر إﺻﺎﺑﺗك ﺑﺄﻣراض اﻟﻘﻟب اﻟوﻋﺎﺋﯾﺔ و / أو اﻟﺳرطﺎن وإﻋطﺎء اﻟﻣرﯾض ﻣزﯾدًا ﻣن اﻟﻣﻌﻟوﻣﺎت ".
ﻗد ﯾوﻓر أﯾﺿًﺎ ﺣﺎﻓزًا ﻟﻟرﯾﺎﺿﺔ.
" إذا ﮐﺎن [اﻟرﺟﺎل] يقول الدكتور إيروين: "إن انخفاض مستوى اللياقة البدنية ، قد يمنحهم الحافز لبدء برنامج للتمرينات الرياضية."
عدل الباحثون لعدد من العوامل في تحليلهم ، بما في ذلك العمر ، ومؤشر كتلة الجسم ، والتدخين ، ومستوى الكوليسترول ، وضغط الدم. لذا فإن إحدى النتائج المتسقة من الأبحاث السابقة هي أن المرضى المناسبين يتمتعون بفوائد صحية حتى لو كان وزنهم خارج نطاق ما يعتبر نطاقًا مثاليًا لمؤشر كتلة الجسم.
"ترتبط اللياقة البدنية بالوفيات حتى بعد ضبط عوامل الخطر الأخرى" ، كما يقول إروين. . "إنه حقا النشاط البدني الذي يقوم به الشخص ليصبح أكثر ملاءمة."
على الرغم من وجود عدد من الدراسات التي تبين وجود صلة بين مخاطر اللياقة والسرطان ، فإنه لا يزال من غير الواضح لماذا قد توجد مثل هذه العلاقة.
"إنها منطقة بحث شابة لذا أعتقد أننا بحاجة إلى المزيد من الأبحاث فيما يتعلق بهذه الآليات" ، يقول داك -Chul لي ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم الحركة في جامعة ولاية أيوا.
من بين الاحتمالات ، كما يقول ، أكثر الأفراد لياقة بدنية لديهم أنظمة مناعية أكثر نشاطا ومستويات أقل من الالتهابات المزمنة.
التحدي التالي بالنسبة للباحثين هو معرفة ما إذا كان مساعدة المرضى على تغيير مستويات اللياقة لديهم تأثير في تقليل مخاطر الإصابة أو الموت بسبب السرطان.
"ليس هناك الكثير من الدراسات التي تبحث في تغيير اللياقة البدنية على وجه التحديد حول السرطان والوفيات" ، د. يقول لي.
