جدول المحتويات:
- خيارات العلاج
- ارتدِ وشاحًا أو قبعة.
- إذا كنت تتحدث مع طبيبتك ، فيمكنك العثور على علاج الذي يناسبك. بمجرد أن تختفي فروة رأسك ، ستجد أن تساقط شعرك مؤقت فقط وأنه يمكنك استئناف أنشطتك العادية.
هل تسبب لك الصدفية نقصًا في الثقة بالنفس أو الإحراج بسبب فقدان الشعر أو ظهوره الآفات؟ هذا ليس من غير المألوف. إذا كنت مصابًا بالصدفية ، فلديك فرصة جيدة لتطويره على فروة رأسك مرة واحدة على الأقل - حوالي 50٪ من الأشخاص المصابين بالصدفية ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.
أحيانًا ما تكون فروة الرأس الصدفية مجرد إزعاج بسيط ، فقط قشور حمراء طفيفة في بعض البقع التي بالكاد ملحوظة. ولكن يمكن أن يكون شديدًا أيضًا ، مع لويحات سميكة متقشرة تغطي فروة رأسك بالكامل. يمكن أن تتجاوز الصدفية الشديدة في فروة الرأس حد شعرك ، عبر جبينك إلى عنقك وحول أذنيك. ونتيجة لذلك ، قد يكون الصداف في فروة الرأس محرجًا ويجعلك ترغب في البقاء بعيدًا عن النظر.
قد يعاني الأشخاص المصابون بصدفية فروة الرأس الشديدة أيضًا من بعض تساقط الشعر ، ولكن لا داعي للقلق كثيرًا. من المحتمل أن ينمو شعرك مرة أخرى ، كما يقول بول ياماوتشي ، طبيب الأمراض الجلدية في معهد الأمراض الجلدية ومركز الجلد في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا.
إليك ما يمكن أن يسبب لك تطوير بقع صلعاء من فروة الرأس الصدفية:
- إذا كنت "عدوانية للغاية حول إزالة الموازين السميكة ، يمكنك إخراج شعرك إلى جانب المقاييس.
- إذا كنت تخدش فروة رأسك باستمرار بسبب الحكة ، يمكنك سحب شعرك.
- إذا كنت باستخدام العقاقير القوية أو حمض الساليسيليك لإزالة موازينك ، يمكن أن يتلف شعرك ويتسبب في سقوطه.
- إذا كنت تعاني من قدر كبير من الإجهاد ، فقد يؤدي ذلك إلى اندلاع الصدفية وتساقط شعرك. وجد الباحثون أنه عندما تكون تحت الضغط ، يمكن أن يدخل شعرك مرحلة الراحة المعروفة باسم telogen. بعد حوالي ثلاثة أشهر ، في نهاية هذه المرحلة ، يسفك جسمك الشعر. إذا كان الكثير من شعرك يتحول إلى تيلوجن دفعة واحدة ، فيمكن أن تخسر قدرا كبيرا من الشعر في نفس الوقت.
خيارات العلاج
Melodie Young ، NP ، RN ، ممرضة متقدمة تمارس على علم الشيخوخة والأمراض الجلدية في تتذكر بايلور سكوت و وايت مودرن ديرماتولوجي في دالاس ، تكساس ، المرضى في الثمانينيات الذين يخبرونهم بأنهم قد نصحوا بحلق رؤوسهم بسبب الصدفية. "هذا جنون" ، كما تقول. "لدينا العديد من الطرق الرائعة لإزالة الصدفية ولعلاج الصدفية في فروة الرأس."
إليك كيف يمكنك علاج الصدفية فروة الرأس:
استخدام الشامبو العلاج. سوف تجد الكثير من قطران الفحم والشامبو العلاج الأخرى على رف الصيدلية التي يمكن أن تساعد في إزالة الصدفية. تأكد من تدليك الشامبو في فروة رأسك. بعد كل شيء ، إنها فروة رأسك التي تعالجها وليس شعرك. تطبيق العلاجات الموضعية على بقع صلعاء الخاص بك بالإضافة إلى استخدام الشامبو.
استخدام مكيف. مكيفات تساعد على الحفاظ على فروة رأسك رطبة. أيضا ، يمكن أن يساعد استخدام مكيفات غير علاجية في تخليص شعرك من الرائحة من الشامبو العلاجي أو القطني.
اذهب طبيعيًا. تجنب مجفف الشعر والمواد الكيميائية القاسية من التجاعيد ، والتنعيم ، وبخاخات الشعر ، والمصفحات. يمكن أن يجعل مجفف الشعر فروة رأسك أكثر جفافاً مما هو عليه بالفعل ويؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر. يمكن أن تؤدي المواد الكيميائية إلى المزيد من الضرر للشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر. إذا كنت تريد استخدام مبيض أو صبغة شعر ، فاختبرها على منطقة صغيرة من فروة رأسك أولاً للتأكد من أنها غير مزعجة.
قص أظافرك. إذا أبقيت أظفرك مقصوصة ، فلن تكون يقول الدكتور يونغ: "إن تناول الميثوتريكسيت بجرعات منخفضة سيساعد فروة الرأس بشكل كبير". لا يصف الأطباء عادة الأدوية الجهازية للصدفية فروة الرأس وحدها ، ولكن إذا كان لديك الصداف معتدلة إلى شديدة على فروة الرأس ، فمن المحتمل أن يكون لديك في مكان آخر أيضا. ويقول كولبي إيفانز ، طبيب الأمراض الجلدية في أوستن بولاية تكساس ، ورئيس مجلس أمناء مؤسسة الصدفية الوطنية ، إن الدواء النظامي يمكن أن يساعد بالفعل.
قد يعالج أطباء الجلد أيضًا الصدفية اللطيفة مع فروة الرأس ، ويحقن آفات الفروة بالأدوية. فقط احرص على عدم المبالغة في الستيرويدات ، حيث أن الجلد على فروة رأسك رقيق ويمكن لجسمك امتصاصه بسهولة. إدارة الثقة بالنفس
مشكلة أكبر مع الصدفية في فروة الرأس غالبًا ما تكون تقديرًا لذاتك. الأشخاص المصابون بالصدفية على فروة الرأس وغيرها من المناطق التي تكون مرئية فيها غالبًا ما يفتقرون إلى الثقة بالنفس. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتعزيز ثقتك بنفسك عندما يكون لديك صدفة فروة الرأس هي:
ارتدِ وشاحًا أو قبعة.
قد تشعر بتحسن إذا لم يتمكن الناس من رؤية فروة رأسك بسهولة والصدفية عليه. إذا كانت بقع الشعر المفقودة تزعجك ، قد ترغب في حلاقة رأسك وتترك شعرك ينمو بنفس المعدل في كل مكان.
انضم إلى مجموعة دعم. يجد الكثير من الناس الراحة من رؤية أنهم ليسوا وحدهم تبادل قصصهم مع الآخرين في نفس القارب. يمكنك الانضمام إلى مجموعة دعم الصدفية عبر الإنترنت من خلال مؤسسة الصدفية الوطنية.
تحدث مع نفسك. "يجب أن تخبر نفسك بأنك لست الصدفية" ، يقول ستانلي تيتلبوم ، دكتوراه ، أخصائية نفسية سريرية في نيويورك. المدينة ونيو جيرسي. ذكّر نفسك بنقاط قوتك وما قمت بإنجازه. لا أسهب في العيوب البصرية. "عليك فقط أن تبقيه في المنظور" ، كما يقول.
تحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية إن تساقط الشعر يمكن أن يجعل الإصابة بصدفية فروة الرأس أكثر تدميراً.
إذا كنت تتحدث مع طبيبتك ، فيمكنك العثور على علاج الذي يناسبك. بمجرد أن تختفي فروة رأسك ، ستجد أن تساقط شعرك مؤقت فقط وأنه يمكنك استئناف أنشطتك العادية.
