الجمعة ، 4 مايو 2012 - السلاح السري في قد تكون محاربة السمنة في مرحلة الطفولة عند أطراف أصابع أطفالك.
لقد زادت شعبية ألعاب الفيديو التفاعلية التي تحفز اللاعبين على التأرجح والتأرجح والرقص مع صورهم الرمزية على الشاشة وأصبحت الآن واحدة من أكثر الطرق شعبية للترويج للياقتك البدنية الممتعة.
ولكن هل لعب القليل من الألعاب الرياضية في الواقع يجعل طفلك أكثر لياقة؟ على الرغم من أن الأبحاث السابقة وجدت أنه ليس ضمانًا ، فإن دراسة جديدة نشرت في المجلة الدولية للتغذية السلوكية والنشاط البدني تقول نعم: ألعاب الفيديو النشطة لها تأثير إيجابي على كل من اللياقة البدنية ومؤشر كتلة الجسم ( بالنسبة لأحدث الأبحاث ، قام العلماء في نيوزيلندا بقياس مؤشر كتلة الجسم لـ 322 من الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو البدانة بين 10 و 14. كما سجلوا مستويات اللياقة البدنية للأطفال ، وقضاء الوقت في النشاط البدني المعتدل إلى القوي ، و عادات يتناول وجبات خفيفة. على مدار 24 أسبوعًا ، تم تشجيع الأطفال على ممارسة التمارين لمدة 60 دقيقة معظم أيام الأسبوع عن طريق تكميل عدم النشاط مع تشغيل ألعاب الفيديو النشطة أو تبديل فترات اللعب التقليدية لألعاب الفيديو باستخدام الإصدار النشط. يمكن للأطفال اللعب بقدر ما يرغبون في ذلك.
في نهاية الدراسة ، فقد معظم الأطفال دهون الجسم وأظهروا لياقة هوائية محسنة. كان لدى معظم الأطفال أيضًا مؤشرات كتلة جسم أقل. كان الأطفال في الدراسة غير نشطين إلى حد كبير مسبقًا ، ولا تشير سجلات نشاطهم اليومي إلى أي نشاط متزايد يتجاوز التحول إلى ألعاب الفيديو النشطة ، وهو اتجاه يقول الباحثون إنه يتوافق مع البيانات السابقة.
سابقًا ، دراسة نشرت في ووجدت المجلة
طب الأطفال أي زيادة في النشاط البدني عندما تم منح الأطفال وصولاً غير محدود إلى ألعاب فيديو Wii وملحقاتها في المنزل. في دراسة طب الأطفال ، افترض الباحثون أنه لم يحدث أي تغيير لأن الأطفال إما لم يلعبوا ألعاب الفيديو النشطة بشكل مكثف ، أو أنهم عوضوا عن طريق تقليل النشاط في أوقات أخرى طوال يومهم. للمزيد اللياقة البدنية ، والنظام الغذائي ، وخسارة الوزن ، اتبعweightloss على تويتر من المحررين منEverydayHealth.
