التهاب المفاصل الروماتويدي لا يوقف هذا الكاتب |

التهاب المفاصل يمكن أن يجعل الكتابة أو الكتابة مؤلمة بشكل لا يصدق .Guille Faingold / Stocksy

Key Takeaways

التهاب المفاصل الروماتويدي غالباً ما يبدأ في المفاصل الصغيرة لليدين ، يمكن أن يكون له تأثير كبير على الكتابة والمهام اليدوية الأخرى.

التجبير يمكن أن يساعد في الحفاظ على مفاصل اليد ، والعلاج الجسدي أو المهني يمكن أن يظهر لك تقنيات التجنيب المشتركة.

مع روايتين شابتين صغيرتين منشورتين ، وفرة من الآبار تلقي القصائد تحت الحزام ، من الإنصاف القول أن روبين مايهال ، 47 سنة ، من باتون روج ، لويزيانا ، كاتبة بارعة.

إنها المهنة التي حلمت بها دائمًا ، لكن أحلامها اقتربت من أن تكون متقطعة عندما بدأت تظهر علامات التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) بعد أن عانت من لدغة عنكبوتية في يدها اليمنى أثناء تواجدها في أحد الملاذات الصحافية في واشنطن العاصمة ، في سن ال 21. وفي غضون ثلاثة أشهر ، يقول مايهال إن المكان نفسه بدأ بالانتفاخ وأصبحت ركبته اليسرى أيضًا ملتهبة و bega ن لثور. يقول مايهال: "أعتقد أن اللدغة تسببت في مرضي". "لكن الطبيب لم يتمكن من تأكيد ذلك."

قصة التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تحدث عندما يهاجم الجسم المفاصل والأنسجة الخاصة به. يمكن أن تشمل الأعراض الألم ، والتهاب ، والتعب الشديد ، وقضايا التنقل في بعض الأحيان. غالباً ما يبدأ المرض في المفاصل الصغيرة لليدين ، وفقاً للأكاديمية الأمريكية لجراحي العظام ، مما يجعلها مشكلة بشكل خاص لمهام مثل الكتابة.

بالنسبة لمايهال ، العلاج العدواني ، قوة الإرادة المطلقة ، الأجهزة التكيفية ، والتمارين للحفاظ على المفاصل ساعدت كل وظيفة لها على كتابة The Quest for Dragon Mountain ، وهي رواية مصورة في سلسلة اختيار المغامرة الخاصة بك التي تسمى الرحلات الملتوية ، و يحبني ، يحب Me Not (My Boyfriend Is a Monster) وهي قصة عن الطالب الذي يعود إلى كل من قائد فريق كرة القدم في المدرسة الثانوية والأنا الذي يغير نفسه ، مثل الدكتور جيكل والسيد هايد. كما تعمل مايهل أيضًا في شركة علاقات عامة ، حيث تشتمل معظم أعمالها على كتابة إصدارات إعلامية.

أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي المبكر

لم يكن هذا النجاح ممكنًا عندما ظهرت أعراض مرض ميحال للمرة الأولى ، بما في ذلك الحق المنتفخ والمؤلوم اليد. لكن التورم انخفض ، لكن بعد عدة أشهر عادت ولم تختف ، تتذكر. لم يكن لدى طبيبها أجوبة حتى بدأت تعاني من أعراض مشابهة في ركبتها. وقد أحيلت إلى أخصائي روماتيزم ، قام بتشخيص التهاب المفاصل الروماتويدي

الكتابة مع آلام المفاصل

في ذلك الوقت ، تم وضع ماياهال على مزيج من الأدوية للحد من الالتهاب والتحكم في ألمها. وتقول: "كانت الآثار الجانبية رهيبة. لقد بدأت للتو مهنتي في الكتابة. وجدت نفسي في شيء لم أكن أتوقعه أبداً أن أجده: تحمّل عالي جداً للألم وإرادة قوية للتقدم. "

قام مايهال بأحد الأشياء التي يقوم بها الكتّاب: البحث. وتقول: "كان هذا قبل إقلاع الإنترنت ، لذلك كان علي أن أذهب إلى المكتبة وأجري مكالمات". "أحد الأشياء التي تعلمتها حول RA هو أنه يمكن أن يؤثر بشكل رهيب على يديك. كنت خائفة لأنني كاتبة. "

بعض هذه الأعراض المزعجة قد بدأت بالفعل. على سبيل المثال ، كان من الصعب عليها أن تضع قلمًا في اليد المتأثرة ، لكنها كانت لا تزال قادرة على الكتابة - على الأقل في البداية. لهذه الأسباب ، قررت ميهل اتخاذ نهج استباقي لحماية إصبعيها ومفاصل اليد من مزيد من الضرر ، وهو شيء تقترحه على الآخرين في نفس القارب ، أيضًا.

الجبائر والدعامات الأخرى لتخفيف الألم

لقد جربت برنامج التعرف على الكلام الذي يأخذ الإملاء ، لكنها كانت غارقة. ما الذي ساعد يديها على مواكبة ذهنها هو استخدام الجبائر المصنوعة خصيصًا التي ترتديها عندما تصبح أصابعها مفرطة الإمتداد - عرض نموذجي RA - بالإضافة إلى جبيرة لتثبيت ذراعيها في وضعية الراحة. كما أنها تستخدم جبائر حلقة معدنية لمنع تشوه الأصابع. يقترح مايهال رؤية المعالج اليدوي لتحديد ما إذا كان هذا التجبن يمكن أن يساعد في الحفاظ على مفاصل اليد والأصابع. يمكن أن تكون الجبائر مصنوعة خصيصًا أو جاهزة للاستخدام.وهي تعمل حاليًا على الوصول إلى برنامج قانون التكنولوجيا المساعدة في لويزيانا للبحث عن تقنيات التكيف الأخرى ، مثل لوحات المفاتيح ، والتي قد تجعل الطباعة أكثر راحة.

كيفية حماية مفاصل اليد والاصابع

هناك العديد من الأشياء التي يمكن الحفاظ على وظيفة المفصل والأصابع قبل إجراء العملية الجراحية ، كما يقول كلين موشا ، دكتوراه في الطب ، رئيس قسم إعادة تأهيل البالغين وجراحة استبدال المفصل والأستاذ المساعد أو جراحة العظام في مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تطبيق الحرارة على المفاصل المصابة إلى تقليل الألم والالتهاب.

"إن أخذ فواصل لتمديد يدك ومفاصل الأصابع يمكن أن يمنعها أيضًا من أن تصبح شديدة التقوس" ، يقول الدكتور موشا. "احمل أشياء على راحة يدك بدلاً من أصابعك ، وقم بتدوير الأشياء بدلاً من رفعها لتجنيب المفاصل."

هذه بعض الطرق التي يحاول بها مايهال إبقاء مفاصلي الأصابع واليد تعمل بشكل جيد حتى تتمكن من الاستمرار وتقول: "إذا رفعت كأساً ، فأنا لا أزلي أصابعي من خلال المقبض - أضعه مع كفاري. وأفتح الأبواب أيضاً مع كتفي بدلاً من دفعهم مفتوحاً بيدي". يمكن أن تساعد أخصائي العلاج المهني الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي في تعلم مثل هذه التقنيات ، كما تضيف

محاربة تعب RA

إلى جانب آلام المفاصل ، يسبب RA أيضًا التعب ، وتقر شركة Mayhall بأن هذا قد منعها من أن تكون أكثر إنتاجًا بقليل. تقول راندز: "مع ذلك ، لم يتم إنجازها بعد." بدعم مذهل من الأصدقاء والعائلة وزملاء العمل والرؤساء والزملاء ، تمكنت من تحقيق حلمي في أن أصبح كاتبًا متفرغًا - وهناك تؤكد مايهال على ذلك قائلة: "سيأتي المزيد". غير أن جمهورية أرمينيا لا تمسك ظهرها تضاءل في ماراثون لويزيانا ، واستكمال نصفه في كرسي متحرك مصمم خصيصًا (13.1 ميل) بدعم من الأصدقاء والزملاء. يقول مايهال: "على الرغم من أنني لم أكن أركض ، كان الأمر مثيرًا لي تمامًا كما كان بالنسبة للعدائين". "شعرت بفرح نقي."