جدول المحتويات:
- إذا كان لديك جفاف البشرة …
- إذا كنت هل لديك البشرة الدهنية …
- إذا كان لديك جلد مركب …
- إذا كان لديك حالة جلدية …
More Skin Soothers
أفضل النصائح المضادة للشيخوخة لكل نوع من أنواع البشرة
5 طرق لزيادة فعالية علاجات الصدفية لديك
دليل الخبراء للبشرة الحساسة المهدئة
مع السقوط على قدم وساق ، حان الوقت ليس فقط لتغيير خزانة الملابس الخاصة بك ، ولكن أيضا روتينك للعناية بالبشرة. قد تكون أيام الخريف الباردة والهادئة تترك بشرتك تشعر بالجفاف والقشور. ولا عجب: "هناك رطوبة أقل في الهواء لإعطاء بشرتك ترطيبًا محيطًا" ، كما يقول جودي ليفين ، طبيب الأمراض الجلدية في نيويورك والمدير الطبي الوطني في AOB Med Spa. "هذا هو السبب في أن الوقت قد حان لتغيير أسلوبك والتفكير في كيفية حماية بشرتك من العناصر الخارجية القاسية مثل الرياح والهواء البارد."
وعلى الرغم من أنه قد يبدو أن الحل الواضح هو ببساطة رشها على مرطب أكثر ، والحقيقة هي أنه لا توجد رصاصة فضية عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة مع تغير الفصول. عند تبديل منتجات العناية بالبشرة للسقوط ، من المهم أخذ نوع بشرتك بعين الاعتبار. سواء كنت تعاني من جفاف أو دهنية أو تركيبة البشرة - أو حالة الجلد مثل الصدفية - إليك كيفية تغيير روتينك حتى تتمكن من الحفاظ على بشرتك صحية ومتألقة طوال الموسم!
إذا كان لديك جفاف البشرة …
التعامل مع بشرة خشنة ، جافة؟ بعد غسل وجهك (بشكل مثالي مع منظف خالٍ من الصابون) ، ضع طبقة رقيقة من المصل الغني بمضادات الأكسدة والسماح له بالتمدد لعدة دقائق ، كما يقترح ليفين. ثم ، تطبيق مرطب دسم للمساعدة في قفل في الماء. يمكنك أيضًا وضع قطرة من زيت النبق أو زيت البحر النبق في وجهك لإضافة المزيد من الرطوبة ، كما تلاحظ فرانشيسكا فوسكو ، دكتوراه في الطب ، أستاذة مساعدة في طب الأمراض الجلدية في كلية ماونت سيناي للطب في مدينة نيويورك.
إذا كنت هل لديك البشرة الدهنية …
“حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الرطوبة ،” يقول Levine. الخدعة لترطيب البشرة الدهنية هي في البداية تطبيق مسحوق يحتوي على حمض الساليسيليك ، مما يساعد على تجفيف الزيت الزائد. بعد ذلك ، استخدم مرطبًا خاليًا من الزيوت أو مرطبًا يعتمد على الجل أو مصل. "ابحث عن تلك التي تحتوي على مكونات مثل الجليسرين ، وحامض الجلوكورونيك ، ومستخلص أوراق الصبار ، والليمونين ، والصوديوم PCA" ، يقول Fusco.
إذا كان لديك جلد مركب …
لا يوجد شيء أسوأ من الجلد وهذا الجافة والدهنية في كل مرة. لترطيب البشرة المركبة ، يجب أن تكون استراتيجية. يقول ليفين: "حاول استخدام وسادة التنغيم بحمض الجلايكوليك وحمض الساليسيليك التي يمكنك تطبيقها على مناطق منطقة تيكي الزيتية فقط". ثم ، المتابعة مع مرطب مرطب على خديك وعنقك ، يقترح فوسكو.
إذا كان لديك حالة جلدية …
قد يعاني الأشخاص المصابون بالصدفية من جفاف الجلد المتساقط ، خاصةً على طول خط فروة الرأس أو يقول ليفين: في منطقة الإنطلاق. إذا كانت هذه هي الحالة ، "ابحث عن المرطبات المهدئة والمهدئة" ، كما تقول. "هؤلاء الذين لديهم سيراميد يمكن أن يوفروا كمية إضافية من الماء بينما الهيدروكورتيزون يمكن أن يكون مفيدًا في مناطق الالتهاب". إذا كنت تعاني من الإكزيما ، فاذهب إلى مرطب سميك - إما كريم أساسه سيراميد أو مرهم مثل أكوافور أو فازلين ، حسب قول ليفين. وتأكد من تجنب أي شيء مع المواد الكيميائية والعطور واللون القاسي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الوردية البحث عن المنتجات التي تحتوي على عوامل مضادة للالتهاب. يقول ليفين: "كريمات الشاي الأخضر مفيدة بشكل خاص للوردية"
