جدول المحتويات:
تصطف الرفوف في الصيدليات ومخازن الأغذية الصحية بمنتجات تدعي أنها تخفف من أعراض انقطاع الطمث الشائعة مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة وتقلبات المزاج. ولكن هل هم حقا العمل؟ والأكثر أهمية ، هل هي آمنة؟
جيمس سيمون ، دكتوراه في الطب ، CCD ، FACOG ، أستاذ طب التوليد وأمراض النساء في جامعة جورج واشنطن ، يقول الخطوة الأولى في الخوض من خلال مجموعة ضخمة من دون وصفة طبية (OTC) المنتجات التي تدعي علاج أعراض سن اليأس هو وجود توقعات واقعية حول ما هي إمكانية هذه المنتجات لتخفيف أعراض انقطاع الطمث الخاص بك. "هناك بالتأكيد منتجات لا تستلزم وصفة طبية قد تعمل على الهبات الساخنة ، أو التعرق الليلي ، أو غيرها من أعراض انقطاع الطمث. لكن قلة منها ستعمل على أعراض شديدة أو دائمة" ، كما يقول.
كقاعدة عامة ، د. يقترح سيمون الحذر من "العلاجات المعجزة" عندما تذهب لاختيار منتج. "لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لعلاج أعراض سن اليأس. ما يصلح لامرأة واحدة قد لا يكون لآخر" ، يشرح الدكتور سيمون. "وبما أن هذه المنتجات العشبية والغذائية لا تخضع للتنظيم من قبل إدارة الأغذية والأدوية FDA ، فلا توجد طريقة لمعرفة أنها تحتوي على كمية من المادة الفعالة التي يزعمون أنها".
إنها مهمة أيضًا لإدراك أن معظم العلاجات خارج البورصة لأعراض سن اليأس هي المستحضرات العشبية والمكملات الغذائية التي تندرج تحت مظلة قانون الصحة والتعليم التكميلي لعام 1994 وعلى هذا النحو لا تصنف على أنها أدوية أو تعقد لنفس المعايير مثل الأدوية. يقول الدكتور سيمون: "نادراً ما يتم اختبار هذه المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية ، سواء من حيث الفعالية أو الأمان ، والطريقة التي يتم بها اختبار الأدوية".
القراءة بين السطور
بسبب العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية انقطاع الطمث لا يخضع لتدقيق إدارة الأغذية والعقاقير ، ويقول الدكتور سيمون يجب أن تكون متحمسا للمتسوق عندما تبحث عن الإغاثة المتاحة OTC بسهولة لأعراض سن اليأس. يقول: "قد لا تحصل على ما تعتقد أنك موجود". "لن يكون لديك أي وسيلة لمعرفة ما إذا كانت كمية المكونات النشطة المذكورة غير كاملة أو غير صحيحة أو أن فوائد التغليف مبالغ فيها ، لأنه لا يوجد اختبار مطلوب من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير على هذه المنتجات. وهذا يعني أنه من الصعب معرفة ما "إعادة الشراء".
أفضل رهان هو غالبًا الذهاب مع منتج أنتجته شركة معروفة وعالية الجودة. قد يتكلف أكثر قليلاً ، لكن فرصك في الحصول على ما تدفعه هي أكبر أيضاً. مع المنتجات العشبية ، سترغب في البحث عن تلك التي تمت صياغتها مع مقتطفات موحدة ، والتي سوف تساعد على ضمان - على الرغم من عدم وجود ضمانات - أن نسبة معينة من المكونات النشطة الرئيسية موجودة.
د. يشرح سيمون أن العديد من النساء يرون المكملات العشبية كعلاج طبيعي أكثر لانقطاع الطمث لأنها تأتي من النباتات. ويشير إلى أنه بدون تنظيم FDA لهذه المنتجات ، قد تحصل على أكثر أو أقل مما تقوله على الزجاجة وأن الادعاء "طبيعي" لا يساوي الأمان. يقول الدكتور سيمون: "هذا هو السبب في أنه من المهم أيضًا التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل اتخاذ أي منتج غير خاضع للتنظيم". اختيار جيد آخر هو استشارة طبيب مكمل أو تكاملي قد يكون أكثر دراية بخصائص مختلف المنتجات العشبية أو الغذائية. يقترح الدكتور سيمون مناقشة القضايا التالية:
- هل هذه العشبة أو مكمل غذائي لها آثار جانبية محتملة؟
- هل سيتفاعل هذا المنتج مع أي من أدويتي الأخرى أو يؤثر على حالة طبية غير ذات صلة لديّ؟
- What هناك أدلة علمية حول مدى فعالية هذا العلاج قد يكون لأعراض انقطاع الطمث الخاصة بي؟
ما هي مخاطر علاجات انقطاع الطمث OTC؟
في حين أنها قد تخفف الهبات الساخنة ، قد تستجيب العلاجات العشبية والغذائية غير التقليدية بطريقة سيئة مع بعض الأدوية الموصوفة أو اللاوصفية. قد تتداخل العلاجات مثل الأعشاب أو الفيتامينات أو غيرها من المكملات الغذائية خارج الجسم مع نتائج الاختبارات المعملية أو الشفاء بعد الجراحة أو المرض أو قد تتفاقم بعض الأمراض والظروف الصحية. يقول الدكتور سيمون: "تحدث إلى طبيبك أو اطلب من الصيدلي مساعدتك في اختيار منتج لتخفيف الأعراض المعتدلة في سن اليأس المناسبة لك".
