جدول المحتويات:
- بالنسبة للمريض ، فإن إدارة التهاب المفاصل الصدافي طويلة الأمد "مثل القيام بعمل ثانٍ ، يقول فيليب ميد ، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة واشنطن ، وأخصائي أمراض الروماتيزم في شركة سياتل روماتولوجي أسوشيتس في سياتل. "يستغرق الأمر وقتًا وتركيزًا ، ونقضي وقتًا كبيرًا في تثقيف الناس."
- التجبير يمكن أن يساعد ، يقول تشونغ. يمكن أن تساعد المفاصل المتشققة على تخفيف الالتهاب وتحسين استقرار المفاصل. ولكن من المهم تجنب ضمور (ضعف وفقدان الأنسجة العضلية المحيطة) وتصلب التي قد تنجم عن شل المفصل. هذه الممارسة أكثر شيوعًا في استخدام جبائر المعصم لمتلازمة النفق الرسغي.
ينتج التهاب المفاصل ، وهو أحد خمسة أنواع من التهاب المفاصل الصدفي ، التشوه المؤلم والعجز ، في كثير من الأحيان ولكن ليس دائما في اليدين والمعصمين والقدمين. هذه الحالة نادرة نسبيا ، تحدث في أقل من 5 في المئة من المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الصدفي.
كيف ولماذا بعض الناس يعانون من التهاب المفاصل غير مفهومة جيدا ، ويقول مارك C. Genovese ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ الطب ومدير عيادة الروماتيزم في قسم علم المناعة وطب الروماتيزم في المركز الطبي لجامعة ستانفورد في بالو ألتو ، كاليفورنيا. يقترح بعض الباحثين أن التهاب المفاصل يحتوي على مكون وراثي قوي.
"الحقيقة المؤسفة هي أننا لا نعرف ما هو السبب الأساسي أو الزناد في التهاب المفاصل الصدافي بشكل عام ، ناهيك عن ما قد يزعزع الجهاز المناعي ليهبط يقول الدكتور جينوفيز: "بمجرد تشخيص مريض بالتهاب مفاصل الروماتيزم ، فإن الحالة التي يتطور فيها المرض غير مؤكدة بالمثل. "يمكن أن يكون التقدم سريعًا جدًا في السنوات القليلة الأولى بالنسبة لبعض المرضى ويمكن أن يصبح بطيئًا بمرور الوقت. بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يكون التقدم متقطعا ، "يقول جنوفيز.
يمكن أن يؤدي عدم القدرة على التنبؤ هذا إلى خلق عنصر إضافي من الإجهاد ، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتكيف ومساعدة نفسك. أهم ما يجب إدراكه هو أنك ستحتاج إلى تخصيص الوقت والاهتمام للرعاية الذاتية.
بالنسبة للمريض ، فإن إدارة التهاب المفاصل الصدافي طويلة الأمد "مثل القيام بعمل ثانٍ ، يقول فيليب ميد ، الأستاذ المساعد في كلية الطب بجامعة واشنطن ، وأخصائي أمراض الروماتيزم في شركة سياتل روماتولوجي أسوشيتس في سياتل. "يستغرق الأمر وقتًا وتركيزًا ، ونقضي وقتًا كبيرًا في تثقيف الناس."
كما هو الحال مع أي شكل من أشكال التهاب المفاصل ، تشكل الصيانة الشاملة للصحة جزءًا رئيسيًا من العلاج. إن اتباع نظام غذائي جيد وممارسة التمارين الرياضية ، وحتى إدارة الإجهاد يمكن أن يساعد في منع تفجر المرض. التمارين المعتدلة أمر حاسم ، حسب قول لوريندا تشونغ ، العضو المنتدب ، وهو أستاذ مساعد في الطب والأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة ستانفورد في بالو ألتو ، كاليفورنيا. "نحن نقول للمرضى ،" افعل ما تستطيع. لا تدفعها بشدة. ""
العلاج البدني المبكر والعدواني والعلاج اليدوي أمر حاسم لتأخير أو حتى منع المظاهر المعطلة لمرض التهاب المفاصل. "العلاج اليدوي ، والعلاج المهني ، والعلاج الطبيعي - هذه ضرورية لرعاية المصابين بالتهاب المفاصل ، لأنهم يفقدون بالتأكيد البراعة في أيديهم لأنها تطور الإصابة [التصلب] والتآكل العظمي والتشوهات" ، يقول الدكتور تشونغ. ويمكن علاج التهاب المفاصل بالتعويض بالأدوية ، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، DMARDs ، وحقن الكورتيكوستيرويد.
التجبير يمكن أن يساعد ، يقول تشونغ. يمكن أن تساعد المفاصل المتشققة على تخفيف الالتهاب وتحسين استقرار المفاصل. ولكن من المهم تجنب ضمور (ضعف وفقدان الأنسجة العضلية المحيطة) وتصلب التي قد تنجم عن شل المفصل. هذه الممارسة أكثر شيوعًا في استخدام جبائر المعصم لمتلازمة النفق الرسغي.
"علاوة على ذلك ، لا نشجع استخدام الجبيرة لأننا لا نريد أن يفقد الناس القدرة على الحركة" ، يقول تشونغ.
هناك أدلة علمية قليلة أن العلاجات البديلة تعمل ، يقول Genovese. لكن روايات متواترة ، سمع من بعض المرضى أنهم قد وجدوا الراحة باستخدام العلاجات بعناية مثل الشد ، الارتجاع البيولوجي ، واليوغا ، والوخز بالإبر.
