MONDAY، March 12، 2012 - قد يتحول عدد الشموع في كعكة عيد ميلادك الأخيرة إلى تأثيرك على طريقة تفكيرك. فبدلاً من تحويل البالغين إلى حشائش ، يجعل كبار السن يكبرون كثيرًا منهم أكثر سعادة.
وجد باحثون من جامعة وارويك في المملكة المتحدة أن هذا الترتيب يتحسن بعد منتصف العمر ، على الرغم من انخفاض القدرة الجسدية. لا يبدو أن زيادة الوزن أو البدانة تجعل الناس أقل سعادة ، كما وجدوا.
تبني الدراسة الجديدة ، التي نظرت إلى نمط الحياة وأنماط الصحة لأكثر من 10،000 شخص في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، على أبحاث سابقة تشير إلى أن مستويات السعادة على مدى العمر تشكل عمومًا منحنى U. تصل إلى أدنى مستوى عند 45 ثم ترتفع تدريجياً مع التقدم في العمر.
مؤلف الدراسة الرائدة Saverio Stranges ، دكتوراه في الطب ، من كلية طب وارويك في جامعة وارويك ، اقترح في بيان صحفي لجامعة وارويك أن السعادة المرتفعة ربما لديك شيء يجب القيام به مع قدرات التكيف أفضل بين كبار السن. أظهرت الأبحاث السابقة أن كبار السن أفضل في التعامل مع أزمات الحياة أكثر من أولئك الذين هم أصغر سنا تدعم فرضية فريقه.
ثم مرة أخرى ، قد يكون كبار السن أفضل في ترك الأمور.
"قد يكون أيضا بسبب يقول الدكتور د. سترانجس في البيان الصحفي. يبدو أن كبار السن قد يكونون أكثر "برودة" من عشرين يومًا.
وأخيرا ، وجد الباحثون أن أولئك الذين ينامون ما بين ست إلى ثماني ساعات في اليوم يميلون إلى تسجيل أفضل ، جسديا وذهنيا ، من أولئك الذين يمسكون أقل أو أكثر من ZZZ.
أولئك منا الذين لم الوصول إلى قمم السعادة يجب أن نأخذ درسًا من شيوخنا الأكثر سعادةً وحكمةً وذو علمٍ علماء: اعطِ نفسك فرصة للراحة والوصول إلى الفراش في وقت مبكر الليلة
هل تعتقد أنك أصبحت أكثر سعادة مع التقدم في العمر؟ أخبرنا في قسم التعليقات أدناه!
