أفضل برامج شهادة تدريب شخصي |

تستخدم العديد من برامج شهادة التدريب الشخصي العلوم والطب الرياضي وأبحاث التغذية. صور جدية

الحصول على المؤهلات الصحيحة وبيانات الاعتماد جزء مهم من أي وظيفة. عالم الصحة والعافية لا يختلف. معرفة الفرق بين القرفصاء النبض والقرفصاء plyometric ليست سوى جزء منه. إن وجود التدريب المناسب سيعطيك فكرة عن المنافسة (حرفياً) ، حيث ستزودك بالموارد اللازمة لإعطاء عملائك ما يحتاجون إليه بالضبط.

وإذا كنت تستأجر مدربًا شخصيًا ، الحصول على المؤهلات الصحيحة سوف تساعدك على تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك بأمان وبذكاء.

بينما لا يوجد برنامج واحد أفضل من الآخر ، فكلهم لديهم نهج مختلف قليلاً. بعض برامج الاعتماد هي أكثر علمية في نهجها (الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي) ، ولا تزال البرامج الأخرى تعتمد على مبدأ أن التجربة هي المعلم الأكثر أهمية (المجلس الأمريكي المعني بالتدريب).

سواء كنت مدربًا شخصيًا طموحًا أو هنا أحد متخصصي اللياقة البدنية ، إليك بعض من أفضل برامج الشهادات المتاحة.

فقط لكي تعرف ، يتم اختيار جميع المنتجات المعروضة هنا من قبل فريق التجارة في Everyday Health وتفي بمعايير الأداء والجودة. إذا اشتريت شيئًا ، فستحصل شركة Everyday Health على عمولة تابعة.

المجلس الأمريكي على ممارسة (ACE)

شهادة ACE هي واحدة من أكثر الشهادات المعروفة والمقبولة على نطاق واسع بين أرباب العمل. في قلب برنامجهم هو الاعتقاد بأن الحركة هي المفتاح لنمط حياة صحي ، وهذا هو السبب في برنامجهم هو خيار شعبي للأفراد الذين يتطلعون للوصول إلى جمهور واسع ومجموعة متنوعة من الفئات العمرية. وهي تقدم ثلاثة برامج دراسية تركز جميعها على قدرتك على التحضير للامتحان بالسرعة التي تناسبك. (خطة Premium Plus ، التي تقدم دورات تدريبية عبر الإنترنت وقسائم إعادة اختبار ACE ، هي الأكثر شعبية). بالإضافة إلى ذلك ، تمنح جميع الدورات للمشاركين إمكانية الوصول إلى مدرب ACE Study.

التكلفة التقريبية: $ 599-899

National Academy الطب الرياضي (NASM)

إذا كنت تفضل برنامجًا ذي منهج أكثر علمية ، ففكر في الالتحاق بدورة شهادة مدرب شخصي من NASM. انها ترتكز بشكل كبير على العلوم والطب الرياضي ، حيث أنها تركز بشدة على الوقاية من الإصابات ودمج التدريبات التصحيحية في التدريب المنتظم. يأتي نظام التدريب الأمثل لتدريب الأداء الأمثل (NCTM) في عامه الثلاثين. يعتمد هذا النظام على بحث علمي مبني على الأدلة ، وقد تم تطويره بشكل متزامن لتحسين جميع القدرات الوظيفية ، بما في ذلك المرونة ، الاستقرار الأساسي ، التوازن ، القوة ، القوة ، والتحمل القلبي التنفسي.

يمكنك الاختيار من بين أربعة أنواع مختلفة من البرامج اعتمادا على الجدول الزمني الخاص بك ، بدءا من برنامج الدراسة الذاتية الأساسية ، والذي يتيح لك التعلم في وتيرة الخاصة بك وليس لديها جداول زمنية محددة ، إلى برنامج شامل للجميع ، والذي يوفر الدعم الموجه ، والمهام الأسبوعية ، والإرشاد. خلال السنوات العشر الماضية فقط ، نجحت NASM في توثيق أكثر من 190،000 مدرب شخصي.

التكلفة التقديرية: $ 699-1299

جمعية العلوم الرياضية الدولية (ISSA)

المعترف بها رسميًا كمؤسسة أكاديمية ، وتركز ISSA بشدة على بناء الجسم وتدريب الوزن. بالإضافة إلى تعليم المعرفة النظرية اللازمة للتميز كمدرب شخصي ، فإنها تغطي تقييم العميل ، وتصميم البرنامج ، والتغذية الأساسية ، والطب الرياضي ، بالإضافة إلى الأعمال العامة ،] ومهارات التسويق. يُسمح للمشاركين بالتعلم وفقًا لسرعتهم الخاصة ، لذلك تعد هذه الدورة رائعة بالنسبة لأولئك الذين قد يكون لديهم بالفعل وظيفة بدوام كامل. على غرار البرامج الأخرى التي سبق ذكرها ، تقدم ISSA الدعم التعليمي. لاحظ أن هناك خيار دورة تدريبية واحدة فقط.

التكلفة التقريبية: $ 599

الكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM)

تعد الكلية الأمريكية للطب الرياضي واحدة من أكبر منظمات الطب الرياضي والأكثر فخامة في العالم. يقوم هذا البرنامج بعمل رائع في استخدام الأبحاث والتقنيات الحالية (يقدمون جلسات افتراضية عبر الإنترنت وندوات عبر الإنترنت ، على سبيل المثال) للحفاظ على مناهجهم الحالية. تشمل المزايا الأخرى المرتبطة باعتماد ACSM تخفيضات لقمة الصحة واللياقة في ACSM ، وتخفيضات على كتب ACSM والملابس ، والاشتراك المجاني في أخبار ACSM المعتمدة. تتطلب العديد من المستشفيات والمراكز الصحية أن يكون مدربوها معتمدًا لدى ACSM ، لذا يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تهدف إلى العمل في عيادة أو مستشفى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن سعرها أقل من معظم البرامج.

التكلفة التقريبية: $ 279-349

جمعية القوة والتكيف الوطنية (NSCA)

تستخدم جمعية القوة والتكيف الوطنية نهجًا فرديًا لتعليم وتدريب المشاركين . تم تأسيسها في عام 1978 من قبل مجموعة من المدربين الذين كانوا متحمسين لمساعدة الآخرين على اكتشاف وتعظيم قوتهم. اليوم ، يتألف مجتمعهم من أكثر من 45000 عضوًا ومهنيًا معتمدًا يعملون كمدربين للقوة ، والباحثين ، والمدربين الشخصيين ، والمعلمين ، وغير ذلك. وبصرف النظر عن شهادة المدرب الشخصي المعتمد من قبل NSCA ، فإنها تقدم ثلاثة برامج أخرى لإصدار الشهادات لأخصائيي القوة المعتمدين والتكيف ، وأخصائيي السكان المعتمدين المعتمدين ، والقوة التكتيكية ومساعدي التكييف.

التكلفة التقريبية: 435 دولار>