جدول المحتويات:
- حلم مؤجل
- > لا يعني التهاب المفاصل أنك يجب أن تتخلى عن أحلامك الفنية ، كما يقول ديس. "اسأل نفسك ما الذي يجعلك سعيدًا وأخذه بأي طريقة يمكنك الحصول عليها."
KEY TAKEAWAYS
- التهاب المفاصل الروماتويدي الشبابي مصحوب بمفاصل متورمة ومؤلمة ، حمى شديدة ، وطفح.
- يمكن أن يساعد التحكم الدقيق في الإصابة بمرض المفاصل الكامن في الوقاية من تلف المفصل الدائم.
حصلت كريستين دايس على فرصة نادرة في سن 13 - عرض ركوب كامل لمدرسة الباليه الأمريكية المرموقة في مانهاتن.
ولكن بعد وقت قصير من قبولها ، تم تشخيص ديس بالتهاب المفاصل الروماتويدي الشبابي (JRA). النوع الأكثر شيوعاً من التهاب المفاصل في مرحلة الطفولة ، يتميز JRA بتورم المفاصل المؤلمة ، والحمى الشديدة ، والطفح الجلدي ، وفقاً للمعاهد الصحية الوطنية.
ديس ، 28 عاماً الآن ، كان يعاني من كل هذه الأعراض. كانت هناك أيام عندما كانت أصابعها منتفخة لدرجة أنها لم تكن قادرة على خلع جينزها.
"اضطررت للتوقف عن التدريب ولم أكن متأكدة من متى سأعود للرقص ، إذا كنت في أي وقت مضى" ، كما تتذكر. "عندما كانت تبلغ من العمر 13 عامًا تدربت ستة أيام في الأسبوع ، كانت منحة دراسية كاملة ، أحببت الباليه أكثر من أي شيء آخر ، وقضيت كل حياتها حتى تلك المرحلة تدريبًا جسديًا وذهنيًا على مهنة حول شغفها ، JRA كان التشخيص مجرد ضربة.
دخلت ديس فترة مغفرة في وقت قريب بعد بدء العلاج مع الميثوتريكسيت المخدرات تعديل المرض ، وانتقلت إلى ميامي للحصول على منحة أخرى للباليه في سن 16.
"كان لي وتتذكر قائلة: "لقد لعبت دورًا قياديًا في معرض طلابي كبير ، لكن ركبتي تصرفت وكان عليّ أن أتولى القيادة". مدرس تعادل معها. "قالت ،" أنت جيد ، لكن لا يمكن الاعتماد عليه. "
ذات الصلة: الرقص عندما يكون لديك التهاب المفاصل
كانت ضربة. وتقول: "لقد تغير جسدي كثيراً خلال صراعي الذي استمر طوال العام مع جيش الرب". "في السنوات الثلاث التالية ، تكبدت العديد من الإصابات لدرجة أنني عرفت أن جسمي لم يكن قادراً على التعامل مع مهنة راقص الباليه المحترف. لذا فإنني استقالت. ”
JRA يمكن أن يتسبب في انخفاض الحركة وكذلك تآكل المفاصل مع مرور الوقت. طور Deiss تمزق في الأنسجة الرخوة المحيطة بمقبض الورك ، أو الشفا ، إلى جانب العديد من الإصابات الأخرى ، في أعقاب تشخيصها.
اليوم ، الهدف من العلاج المبكر ، هو منع الضرر المشترك في المقام الأول ، وفقا للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم . العلاجات الجديدة ومجموعات من العلاجات توقف دمار المفاصل بشكل أساسي قبل أن تبدأ. هناك أيضا دور للأدوية التي تقلل من آلام المفاصل والالتهابات ، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، وكذلك تغيرات نمط الحياة مثل فقدان الوزن ، إذا لزم الأمر ، والانخراط في التمارين الرياضية العادية التي ليس من الصعب جدا على المفاصل.
حلم مؤجل
تبنّى دايس اهتمامات أخرى في الكلية وبعدها ، لكن لم يكن هناك ما ألهمها بنفس الطريقة ، لذلك بدأت تنظر في عالم الرقص خارج الباليه. حصلت على درجة الماجستير في أداء الرقص والرقص في مدرسة تيش للفنون في جامعة نيويورك.
"أدركت أن الباليه لم يكن شكل الرقص الوحيد ، وأن جسدي يمكن أن يشارك بأمان في أشكال أخرى من الرقص دون وأضافت: "اليوم ، إنها ريكي ماستر ، ومعلمة يوغا معتمدة ، وعضو مساعد في أقسام الرقص في مختلف الكليات في منطقة لوس أنجلوس." يقول ديس: "من المؤكد أنه أمر صعب ، وأحيانًا تتفاقم أعراض متلازمة نقص المناعة المكتسبة (JRA) الخاصة بي ، لكنني كنت مباركة جدًا حتى أتمكن من الاستمرار في الحركة ، حتى من خلال مرضي".
نصائح معتمدة للرقص من أجل العيش مع مرض التهاب المفاصل الروماتويدي
> لا يعني التهاب المفاصل أنك يجب أن تتخلى عن أحلامك الفنية ، كما يقول ديس. "اسأل نفسك ما الذي يجعلك سعيدًا وأخذه بأي طريقة يمكنك الحصول عليها."
يوافق [إريك] [متسن] ، [د.] [د.] ، [مف] ، رئيسيّة من [رثتمولوج] في مايو - مصحة كلية الطب في روشيستر ، [مينّ]. ويقول: "أقول لمرضاي إن هدفي هو جعلهم يعيشون حياة طبيعية". "قد يكون الأمر طبيعياً جديداً ، لكن يجب أن يكون طبيعياً قدر الإمكان."
إن التحكم الصارم في المرض الأساسي يمكن أن يساعد بالتأكيد على إعادة الناس إلى هناك عاجلاً ودرء أضرار دائمة ، كما يقول
. ويقول ديس إن الحفاظ على ألم المفاصل والالتهاب يساعد أيضا. وتقول إنها تمد في الصباح والمساء وتستخدم كرات أو بكرات الرغوة للتخفيف من أي إجهاد إضافي على مفاصلاتها.
"اليوغا هي نعمي الادخار" ، كما تقول. تشير مقالة مراجعة في عدد فبراير 2011 من عيادات الأمراض الروماتيزمية في أمريكا الشمالية إلى أن اليوغا يمكن أن تساعد في الحد من الألم والعجز وتحسين الصحة النفسية بين الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الرثياني.
كما يجب أن تضع في اعتبارها كيف ومتى تتحرك ، يقول ديس. تقول: "من المهم التحرك لمنع التصلب ، ولكن أيضًا الاستماع إلى جسدك ومعرفة وقت التراجع."
