تم تشخيص حالة واحدة من كل ثمانية عمال أمريكيين بالاكتئاب ، وفقا لاستطلاع أجرته مؤسسة غالوب مؤخرا. يقول ديفيد ميشاكلون ، طبيب بشري ، وهو طبيب نفسي في مستشفى ماساشوسيتس العام وأستاذ مساعد في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد ، إن العديد منهم "يبدو على ما يرام تماما ومع ذلك يعانون بشدة من الداخل". وحتى مع تقديم المزيد من الشركات برامج عافية لتعزيز الصحة الجيدة ، لا يزال الاكتئاب يؤثر سلبًا في مكان العمل.
"بالنظر إلى أعراض الاكتئاب ، يمكن أن يشعر الشخص بالتعب ويواجه صعوبة في التركيز ، مما يؤثر على الإنتاجية". ميشولون. "يمكن أن يشعروا بعدم التحفيز ويجدون أنفسهم يهملون عملهم إذا لم يكن أحد ينظر على كتفهم."
تقدر جالوب أن العمال الذين يعانون من الاكتئاب يفتقدون 68 مليون يوم عمل إضافي سنويًا ، مما ينتج عنه 23 مليار دولار من الإنتاجية المفقودة.
في كثير من الأحيان علامات الموظفين من الاكتئاب تمر دون أن يلاحظها أحد. "حتى إذا كان شخص ما أقل فاعلية ، أو أقل إبداعاً ، أو أنه لا يستطيع الابتسام كثيراً ، وهو أمر شائع ، فإنه نادراً ما يظهر قدر ما يبدو" ، قالت سالي وينستون ، أخصائية نفسانية ومديرة مشاركة في القلق والإجهاد. Disorders Institute of Maryland.
في حين أن وصمة العار المرتبطة بالاكتئاب ليست كما كانت في السابق ، يخشى العديد من مرضى ميشولون من أن التحدث عنها قد يكلفهم وظائفهم. وقال: "معظم الناس سيخبرون في النهاية زملاء العمل الموثوق بهم عن مشاكلهم ، لكن يمكن أن يكون موضوعًا حساسًا."
يوافق وينستون على أن "معظم الناس يمكن أن يكونوا متعاطفين وداعمين بمجرد معرفتهم بأنك مصاب بالاكتئاب ويتم علاجهم قال ونستون: "أنت بحاجة إلى" الحكم على ما إذا كنت في بيئة آمنة للإفصاح عن اكتئابك. قد تساعدك مناقشة حالتك مع الموارد البشرية إذا كنت في حاجة إلى إجازة أو إقامة خاصة أخرى. قد تقدم الشركة برامج الصحة العقلية التي يمكن أن تساعدك على الحصول على العلاج.
بموجب قانون العجز الأمريكي ، يجب على أصحاب العمل توفير أماكن إقامة معقولة لموظف يعاني من الاكتئاب الشديد ، باستثناء "مشقة غير ضرورية" للشركة.
"غالبًا "سيكون موظفو الموارد البشرية متحفظين قدر الإمكان ، وعندما يتحدثون إلى رؤسائك ، سيطلبون منهم أن يكونوا متحفظين أيضًا"
من المهم عدم الاستسلام إلى "الميل الطبيعي للانسحاب والعزلة توقف عن الحركة عندما تكون مكتئبًا ، "قال ونستون. "حتى إذا كنت تمر فقط بالحركة ، استيقظ واغتسل … ارتدي ملابس العمل واستمر في العمل."
إن الحصول على العلاج المناسب ، والذي قد يكون دواء أو مشورة ، هو مفتاح. وجدت دراسة أجريت في العام الماضي من مركز الإدمان والصحة النفسية في كندا أن الأشخاص الذين كانوا يعالجون من الاكتئاب المعتدل كانوا أكثر عرضة بمرتين ونصف إلى أن يكونوا أكثر إنتاجية من أولئك الذين لا يتلقون العلاج.
"وصمة العار" وقد أثر التمييز والتمييز في كثير من الأحيان على رغبة الناس في الحصول على الخدمات ، مثلما كان هناك نقص في المعرفة حول الدعم المتاح في مكان العمل ، وفقا لما ذكرته دراسة الدراسة كارولين ديوا ، MPH ، دكتوراه. "من الأهمية بمكان أن يقدم أصحاب العمل تدخلات الصحة العقلية لموظفيهم ودعمهم في المشاركة في العلاج ، بالإضافة إلى الاستمرار في دعمهم أثناء انتقالهم إلى مكان العمل."
توصي المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها بأرباب العمل تنفيذ الخدمات ذات الصلة بالصحة للاكتئاب. وتشمل هذه برامج مساعدة الموظفين التي تقدم المشورة للعمال المصابين بالاكتئاب ، والتدريب لمساعدة المديرين على التعرف بشكل أفضل على العلامات والأعراض.
"عندما يلتمس الناس العلاج يكون له تأثير مفيد لأن الشخص يقوم بشيء بنشاط ، وهذا في و من نفسه يمكن أن تساعد في تحسين العمل "، وقال Mischoulon. "إذا كان لديك صاحب عمل داعم ، قد يكون من الأسهل التعامل مع شخص ما ومساعدة الشخص على البقاء في العمل أثناء الاكتئاب."
