الاثنين ، يناير 7 ، 2013 - غالبًا ما كان الرجولة مرتبطة بالفحولة بالمعنى الحرفي للكلمة: القدرة على الإنجاب. وبينما قد لا تفكر في النظام الغذائي كمساهم في الفحولة ، هناك أدلة متزايدة على أن اتباع نظام غذائي دهني يمكن أن يعرقل إنتاج الحيوانات المنوية
وجد الباحثون في مستشفى جامعة كوبنهاغن الوطني في راغسشبيتليت صلة بين نظام غذائي غني بالدهون المشبعة - الموجود في الأطعمة مثل الأجبان واللحوم - وتقلص عدد الحيوانات المنوية.
بين عامي 2008 و 2010 ، جمع الباحثون معلومات عن الحمية الذاتية المبلغ عنها وعينات من السائل المنوي من 701 رجل دنمركي ، جميعهم في العشرين من العمر تقريبًا ، كانوا يتلقون فحوصات عسكرية. بين الدنماركيين في الدراسة الذين استهلكوا الدهون الأكثر تشبعاً ، كان هناك انخفاض بنسبة 38 في المائة في تركيز الحيوانات المنوية ، وبالمقارنة مع أولئك الذين تناولوا كميات أقل من الدهون المشبعة ، كان لدى أولئك الذين تناولوا وجبات غنية بالدهون أعداد أقل من الحيوانات المنوية بنسبة 41 في المائة.
بالإضافة إلى ذلك ، تم تقسيم موضوعات الاختبار إلى أربع مجموعات على أساس استهلاك السعرات الحرارية من الدهون المشبعة وإنتاج الحيوانات المنوية الفردية. وأظهرت النتائج التي نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تركيز الحيوانات المنوية وعدد الحيوانات المنوية انخفض مع زيادة كمية الدهون. بين الرجال الذين حصلوا على أكثر من 11 في المئة من السعرات الحرارية من الدهون المشبعة ، كان تركيز الحيوانات المنوية 50 مليون لكل ملليلتر من السائل المنوي مع عدد الحيوانات المنوية 163 مليون. مقارنة مع 45 مليون حيوان منوي لكل ملليلتر من السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية من 128 مليون في أولئك الذين استهلكوا 15 في المئة من السعرات الحرارية من الدهون المشبعة
تقول منظمة الصحة العالمية (WHO) أن تركيز السائل المنوي الطبيعي لكل ملليلتر من المني أي شيء فوق 15 مليون. من الرجال الدنماركيين الذين تناولوا أقل الدسمات المشبعة ، كان 13 بالمائة أقل من مستوى منظمة الصحة العالمية ، ومن بين أولئك الذين تناولوا الدهون الأكثر تشبعًا ، انخفض 18 بالمائة منهم.
"لا يمكننا القول أن لها تأثيرًا سببيًا ، ولكني تقول تينا جنسن ، دكتوراه في الطب ، مؤلفة الدراسة الرئيسية في قسم النمو والاستنساخ في جامعة ريغشوسبيتاليت ، لرويترز هيلث: "أعتقد أن دراسات أخرى أظهرت أن تناول الدهون المشبعة له صلة بمشاكل أخرى ، والآن أيضا بالنسبة إلى عدد الحيوانات المنوية". سبق أن ارتبط النظام الغذائي مع تحسين إنتاج الحيوانات المنوية والجودة. في عام 2011 ، اكتشف العلماء البرازيليون رابطًا بين تناول المزيد من الحبوب الكاملة وزيادة تركيز الحيوانات المنوية وحركتها ، والربط بين تناول المزيد من الفاكهة وارتفاع سرعة الحيوانات المنوية وخفة الحركة.
التدخين والنشاط البدني هو أيضًا لاعبين أساسيين في إنتاج الحيوانات المنوية بشكل مثالي. ركلة النيكوتين إلى الرصيف وتأكد من ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على "البضائع". ولا تنس أن تقلل من الدهون المشبعة بشكل عام ، لأنها مرتبطة أيضا بأمراض القلب والسرطان ، وغيرها من الحالات.
Photo Credit: Ed White / Getty Images
