ربما تكون هذه هي الأخبار التي تهز أخيراً. يمكنك الخروج من الأريكة وفي برنامج تمارين.
تشير دراسة جديدة إلى أن النشاط البدني يزيد من فرص البقاء على قيد الحياة بعد الإصابة بنوبة قلبية.
قارن الباحثون مستويات التمرين بين 1،664 مريضًا قلبية في الدنمارك ، من بينهم 425 على الفور.
أولئك الذين كانوا نشيطين جسديًا كانوا أقل عرضة للوفاة ، وانخفض خطر الوفاة مع ارتفاع مستويات التمرين. كان المرضى الذين لديهم مستويات النشاط البدني خفيفة أو معتدلة / عالية 32٪ و 47٪ أقل عرضة للوفاة من نوبة قلبية ، على التوالي ، من المرضى المستقرين.
تم نشر الدراسة في 12 أبريل في المجلة الأوروبية ل طب القلب الوقائي .
ذات صلة: أقراص زيت السمك قد تساعد بعد النوبة القلبية ، يقول المتخصصون
"نحن نعلم أن التمارين الرياضية تحمي الناس من الإصابة بنوبة قلبية" ، كما تقول الدكتورة إيفا بريسكوت ، مؤلفة الدراسة. الوقاية من القلب والأوعية الدموية وإعادة التأهيل في جامعة كوبنهاغن.
"تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن احتشاء عضلة القلب [النوبات القلبية] أصغر وأقل احتمالا للوفاة في الحيوانات التي تمارس الرياضة. أردنا معرفة ما إذا كانت التمارين مرتبطة باحتشاء عضلة القلب أقل خطورة "في الناس" ، أضافت في نشرة إخبارية يومية.
"أحد التفسيرات المحتملة هو أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين قد يصابون بالأوعية الدموية الجانبية في القلب والتي تضمن استمرار القلب في الحصول على كمية كافية من الدم جنرال الكتريك. وقد تزيد ممارسة الرياضة أيضا من مستويات المواد الكيميائية التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتقليل الإصابة بالقلب بسبب نوبة قلبية ، "كما أضافت بريسكوت.
وأضافت هذا التحذير:" كانت هذه دراسة قائمة على الملاحظة حتى لا نستطيع أن نخلص إلى أن هذه الارتباطات سببية [السبب والتأثير]. يجب تأكيد النتائج قبل أن نتمكن من تقديم توصيات قوية.
"ولكن" ، وأضاف بريسكوت ، "أعتقد أنه من الآمن القول بأننا نعلم بالفعل أن التمارين الرياضية مفيدة للصحة وهذا قد يشير إلى أن الاستمرار في التمرين حتى بعد التطوير قد تصلب الشرايين [تصلب الشرايين] من خطورة نوبة قلبية إذا حدثت. "
