كرر بعدي: أنا لست بدين ، أنا أزرع طفلاً. بعد عمر من مشاهدة وزنك ، يمكن أن يكون مثيرا للقلق (وأحيانًا محبطًا) لمشاهدته صعودًا ، صعودًا ، صعودًا. عندما تشعر بالضيق حول مقاسك المتوسع (وتوسيعه) ، تذكري نفسك بأن هناك سببًا وجيهًا يتغير جسمك. لتغذية نمو هذا الطفل ، عليك أن تحافظ على نموك أيضًا ، لذلك لن يكون نظام الحمية الغذائية خيارًا أبدًا عندما تتوقع. بدلا من ذلك ، تناول الطعام الصحي بقدر ما تستطيع (تذكر ، أنت تشارك كل عضة مع طفلك) ، وتناول الطعام بقدر ما تحتاج إليه من أجل الحصول على السعر المناسب. (مرة أخرى ، مع الشعور: أنا لست دهنًا ، فأنا أزرع طفلاً!)
