July 12، 2011
كان لدي مرة مريض قال: "عندما أشعر بالاكتئاب ، أشعر وكأنني في صندوق زجاجي. أستطيع أن أرى العالم ، ويمكنهم رؤيتي ، لكن أياً منا لا يستطيع الوصول إلى الآخر ، أشعر بأنني وحيد ، أشعر بأنني فارغ للغاية ، في الآونة الأخيرة يزداد الأمر سوءًا ، وكل شيء يحدث باستمرار لجعله أسوأ. أستطيع على الأقل أن أتنفس داخل الصندوق ، والآن أشعر أن النوافذ مغلقة وأن جميع الثقوب مغلقة ، وبدأت تملأ بالماء.
لن أنسى أبدًا هذا المريض. ووصف مشاعره ببلاغة. وكان ألمه واضحًا جدًا في الغرفة. كان يعاني من الاكتئاب لسنوات عديدة ، متقطعة. كان في العلاج وخرج من المستشفى ، وكان لديه العديد من التجارب المضادة للاكتئاب مختلفة. وقد عجلت شرائحه مرة أخرى إلى اليأس والظلام في بعض الأحيان من خلال كفاحه في حياته ، مثل العلاقة ، والعمل ، والمشاكل المالية. في أوقات أخرى ، يبدو أنهم لم يأتوا لأي سبب - "ليس لدي أي سبب للاكتئاب ،" كان يقول. "لا أستطيع أن أتوقف عن البكاء. أريد أن ينتهي هذا."
عندما يكون شخص ما مكتئباً ، قد يشعرون بالعزلة. من الممكن أيضًا أن يتم إنشاء هذه العزلة من خلال الانسحاب الاجتماعي. أحد أعراض الاكتئاب هو الشعور باليأس ، ولا نرى مخرجاً - أن الصندوق يملأ بالماء.
يبقى الاكتئاب غير مفهوم في مجتمعنا. أولاً ، تستخدم اللغة الإنجليزية نفس الكلمة لوصفها بأنها متورمة حول نتيجة لعبة كرة السلة كما هي الحال بالنسبة للوهن ، وغير قادرة على العمل ، واليأس بشكل عميق لأسابيع في كل مرة.
بينما كل منا لديه أوقات من الحزن في حياتنا ، لا ينبغي أبدا اعتبار الاكتئاب "طبيعي". ويمكن علاجه. ما يصل إلى 10 في المئة من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب غير المعالج سوف ينتحرون. إنه ، بالتالي ، مرض يهدد الحياة. النظر في شخص مصاب بجرح مصاب في ساقه. سيكون من النادر بشكل غير عادي عدم رؤية الطبيب لذلك. إذا كانوا يعلمون (أو قيل لهم) أن العدوى كانت لها وفيات بنسبة 10٪ دون علاج وأن أخذ مضادات حيوية كل يوم يمكن أن يحل العدوى ، فإننا نشكك في حكمة الشخص الذي لم يأخذ المضاد الحيوي.
مع العلاج النفسي وتعديل الدواء ، تعافى المريض. المياه الغاؤها من الصندوق. لم يعاد فتح الثقوب والنوافذ فحسب ، بل تم العثور على باب وتمكن من الفرار من "صندوق زجاجي". عاد إلى العمل وأصبح ناجحا جدا ومحترما في مهنته. لقد أسس علاقة محبّة طويلة الأمد وحافظ عليها وقريبًا من عائلته بعد أن لم يعرفها من قبل. ويشعر بالفرح مرة أخرى. والأمل.
إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فلا تعلق في صندوق زجاجي خاص بك. الجنيه على الجدران حتى ينظر إليك وسمعت. إذا بدأت المياه في إدخال الصندوق ، فاطلب المساعدة بشكل عاجل. أخبر شريكك ، صديقك ، عائلتك ، طبيبك - دع شخص يعرف أنك تكافح ، حتى تتمكن من البحث عن العلاج والعثور على الأمل أيضًا.
د. برايت هو أستاذ مساعد في الطب النفسي ونائب رئيس التعليم في قسم الطب النفسي وعلم النفس في مايو كلينك في أريزونا. وقد عمل على نطاق واسع مع المرضى الذين يعانون من عدوى فيروس نقص المناعة البشرية ، ومرضى السرطان ، والمرضى الذين يحتاجون إلى زرع الأعضاء. ممارسته الحالية هي بمثابة مستشار لمقدمي الخدمات الطبية في مايو كلينيك
