مثل المنتج النهائي لأي وصفة ، تتطلب بشرتك مكونات عالية الجودة للحصول على أفضل النتائج. ما هي هي المكونات التي ستساعد بشرتك على التمتع بصحة جيدة ، ودرء التلف ، والبقاء صغيرين؟ في الأسفل ، يكشف كبار المتخصصين في الأمراض الجلدية عن خمسة مكونات فائقة يحتاجها جلدك لتبدو أفضل ما لديه. Alpha Hydroxy Acids
عادةً ما يكون الجلد الصحي مقويًا جيدًا أيضًا من التقشير ، مما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميت ويعيد خلايا جديدة إلى السطح. . يوصي أطباء الجلد باستخدام شكل من أشكال حمض ألفا هيدروكسي لأنه يشجع على التقشير و "يحفز الخلايا الليفية على إنتاج الكولاجين والإيلاستين ، والتي تقوي الجلد" ، كما تقول جينيفر ليندر ، دكتوراه ، وهي أستاذة مساعدة في الأمراض الجلدية في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو. حتى البشرة الحساسة يمكن أن تستفيد ، وذلك باستخدام حمض اللبنيك. "يخفض البكتيريا ، يعمل كمرطّب ، وهو مفيد أيضاً لأولئك الذين لديهم فرط تصبغ ،" يشرح الدكتور ليندر.
مضادات الأكسدة
كما يستفيد جسمك من نظام غذائي صحي من الفواكه والخضار الملونة ، بشرتك ، وليس من المستغرب ، فوائد من مضادات الأكسدة ، أيضا. تقول هيلين م. تورك ، طبيبة الأمراض الجلدية في المدينة: "يجب أن تستحم بشرتك باستمرار بمضادات الأكسدة لأنها تواجه آثار الجذور الحرة والالتهابات الناتجة عن الإجهاد والتلوث وتأثيرات الشمس التي يمكن أن تؤدي إلى التجاعيد أو الأمراض". ، أوهايو.
قد يبدو الأمر في هذه الأيام كما لو أن كل شيء مضاد للأكسدة ، لكنه يلتصق بالأخرى التي أثبتت جدواها مثل الشاي الأخضر ، الذي يحتوي على البوليفينول القوي EGCG. وقد ثبت أن هذا المجمع يحمي البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية عند تطبيقها قبل التعرض لأشعة الشمس ، ولتصحيح الضرر وتهدئة الجلد بعد التعرض. كما تبين أن الشاي الأخضر يهدئ البشرة الحساسة.
Humectants
ترسم الرطوبة على البشرة وتحملها هناك. واحد على وجه الخصوص ، حمض الهيالورونيك ، هو محبوب من أطباء الجلد بسبب قدرته على الاحتفاظ بوزن يزيد عن 1000 مرة في الرطوبة. تشمل المبيدات الفعالة الأخرى PCA من الصوديوم والغليسيرين واليوريا. "الجليسرين واليوريا فعالان بشكل خاص عندما يطبقان موضعياً لأنها تخترق غشاء الخلية الذي يسمح فقط بالماء ، والغليسيرين ، واليوريا" يشرح ليندر.
الدهون
"الدهون هي مكون مهم للحفاظ على الحاجز الذي يساعد تقول ليزلي باومان ، دكتوراه في الطب ، طبيبة الأمراض الجلدية في ميامي ، فلوريدا ، ومؤلفة
Skin Type Solutions . "كما أنها ضرورية في أغشية الخلايا وفي المادة المحيطة بالخلايا". تعتبر الدهون أو الدهون مهمة في الحفاظ على ترطيب البشرة. ابحث عن الدهون مثل سيراميد أو حامض دهني في المستحضرات والكريمات. موانع الاستعمال
تقوم أجهزة الترطيب بعمل رطوبة البشرة ، وتساعد الإطباق على إبقاءها هناك. تستخدم الحفاضات في المراهم السميكة التي تغلق الجلد وتعزز شفاء الجروح والحروق ، أو التي تحمي بشرتك من التصدع أو التساقط خلال فصل الشتاء ، عندما تكون الحرارة الداخلية تنفخ. الأمثلة الكلاسيكية على الإطراءات هي الفازولين واللينولين ، ولكن إذا كنت حساسًا لهذه المكونات ، فابحث عن دايميثيكون وزبدة الشيا.
