لا تقلل من شأن الصحة العقلية أثناء نوبة قلبية؟ دكتور سانجاي غوبتا

إن علاج العقل مع الجسم أثناء الشفاء من الأزمة القلبية يمكن أن يساعد في تحسين الجودة وطول العمر من الحياة ، وفقا لبحث جديد قدم في مؤتمر رعاية القلب الحاد.

تشير الأبحاث إلى أنه عندما كانت تدار الرعاية النفسية ، مثل مناقشة الرعاية ، عزف الموسيقى أو الصلاة مع المرضى الدينيين ، كان عدد الوفيات في مرضى القلب بشكل ملحوظ

يقول الخبراء إن مرضى الأزمات القلبية غالباً ما يعانون من الاكتئاب ، مما يجعل التدخل النفسي مهمًا.

"إن نتائج دراستنا تقوي الدليل على أن العوامل النفسية لها دور كبير تلعبه في أمراض القلب" Zoi Aggelopoulou، MD وقال باحث في مركز أوناسيس لجراحة القلب في بيان: "… هذا يؤكد صحة وجهة نظرنا بأن أمراض القلب والأوعية الدموية ليست مجرد مرض جسدي ولكن أيضًا "

" التمرين يحسن ألم الظهر السفلي لدى الأشخاص ذوي الوزن الزائد

التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الظهر لدى المرضى الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، الذين لديهم خطر أعلى من آلام أسفل الظهر.

وفقاً للبحوث التي قدمت في الشمال الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للعمود الفقري ، يمكن للشخص الذي يعاني من زيادة الوزن الحد من مخاطر آلام الظهر بنسبة 32 في المائة عن طريق زيادة كمية الوقت الذي يمشي فيه ، أو ركوب الدراجة أو حتى الحديقة لمدة 20 دقيقة.

لا يزال من غير الواضح لماذا يزيد وزنك من المخاطر في الأسفل ، لكن الخبراء يشكون في أن التغيرات في الأيض تؤثر على مستويات الهرمون والالتهاب ، أو أن الوزن الزائد بحد ذاته يسبب تغيرات ميكانيكية في العمود الفقري.

فاشية السالمونيلا التحديث: مصانع معالجة لا تزال مفتوحة

ثلاث محطات لمعالجة الدجاج مرتبطة بـ ولا يزال تفشي السالمونيلا الحالي مفتوحًا ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.

على الرغم من أن صاحب النباتات ، فوستر فارمز ، قال إنهم قد أجروا "تغييرات جوهرية فورية" على ذبحهم. ومعالجة عمليات التشغيل حتى تظل مفتوحة.

ستواصل وزارة الزراعة الأمريكية مشاهدة النباتات وأخذ عينات من اللحم للأشهر الثلاثة القادمة.

اليوجا تساعد على النوم ، وليس الومضات الساخنة

رغم فوز اليوجا رداً على أي هبات ساخنة ، وجدت تجربة سريرية جديدة أنها قد تساعد على الأقل النساء في مرحلة انقطاع الطمث على النوم بشكل أفضل.

وجد باحثون في معهد مجموعة الأبحاث الصحية في سياتل أن مجموعة من النساء يأخذن دروس يوغا لطيفة مقارنة بمن لم يقمن بذلك. لم يكن هناك تغيرات في الهبات الساخنة ، ولكن أولئك الذين أخذوا اليوغا شهدوا تحسينات مع الأرق. صعوبة النوم هي واحدة من أكبر الأسباب التي تجعل النساء يطلبن العلاج أثناء انقطاع الطمث.