لا تكرهين عندما تستيقظين في الصباح وتشاهدان بثرة عملاقة تنتشر في الحياة بين ليلة وضحاها ، عادة في اليوم الذي يكون فيه لديك عمل هام اجتماع أو حتى تاريخ أكثر أهمية؟ في حين قد يبدو أن بثرة خرجت من العدم ، وهذا ليس هو الحال. يقول لانس هـ. براون ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة نيويورك: "إن حب الشباب له تأثير على دورة جلدك". "ينسلخ الجلد السليم كل ثلاثة أشهر. عندما لا يحدث هذا بشكل صحيح ، تصبح المسام مسدودة والزيت يتغذى من البكتيريا ، مما يخلق الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور."
اتبع هذه الأشياء وتتركها عندما كنت تريد التخلص من البثور.
لا تغسل الكثير. غسل وجهك في الصباح ومساء يكفي لإزالة البكتيريا المسببة لحب الشباب. أكثر من ذلك وأنت تخاطر بتجريد البشرة من زيوتها الطبيعية والمفيدة ، والتي ستسبب فقط المزيد من الاحمرار والتهيج.
لا تختار بثرة في المنزل. يمكن أن يؤدي الضغط إلى الإصابة إذا كان لم يتم بشكل صحيح. يجب عليك أبدا اختيار بثرة كيسي (النوع الصعب تحت جلدك).
إذا كنت لا تستطيع مقاومة الرغبة ، برفق ، قم بضغطها بنفسك. اغسل يديك جيداً بالصابون والماء الدافئ لإزالة البكتيريا والجراثيم أولاً ، ثم استخدمي أنسجة واضغط على الرأس الأبيض حتى تنفجر ، ثم توقف فورًا. يمكن أن يؤدي الضغط الإضافي إلى تلف الجلد ونشر العدوى وترك علامة. انتهى مع تطبيق خفيف من كريم مضاد للبكتيريا ، مثل Neosporin.
اخترت المنتج مع البنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف. سوف تجد المنتجات البنزويل بيروكسايد في القوة من 2.5 إلى 10 في المئة. ابدأ المنتج بأقل قوة لإعطاء بشرتك فرصة التعود على التأثيرات. المنتج سوف unclog المسام القذرة وتجفيف البثور مع الاستخدام المستمر. يجب عليك دائمًا تطبيقه وفقًا للإرشادات الموجودة على الملصق. يمكن أن تصبح بشرتك جافة وحمراء ، لذلك قد تضطر إلى استخدامه أقل من ذلك بكثير.
حمض الساليسيليك هو أحد المكونات التي تساعد على سرعة معدل دوران خلايا الجلد الخاص بك لمنع المسام من الانسداد والتسبب في الاختراق. كما أنها تخترق البثور والرؤوس السوداء وتذوب في الواقع. يمكنك شراء منتج يتراوح من 0.5 إلى 2 في المائة على العداد. ابدأ بقوام منخفض حتى تعرف كيف ستتفاعل بشرتك. إذا كان جلدك جافًا وجافًا ، فاستخدم المنتج بشكل أقل حتى يعتاد عليه بشرتك.
لا تُفرط. في حين أن البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك ومنتجات الريتينول أثبتت أنها مقاومة لحب الشباب ، عند الاستخدام المفرط يمكن أن تسبب جفاف الجلد. هذا سوف يسبب المزيد من التهيج ويجعل كسرك أسوأ.
ارتداء واقية من الشمس. الشمس ليست على الاطلاق سبب حب الشباب ، وفي الواقع يمكن أن يسبب التعرض للشمس ندوب حب الشباب لتصبح أكثر قتامة ، مما يجعل من الصعب التخلص منها. وعلاوة على ذلك ، فإن بعض أدوية حب الشباب تجعل البشرة أكثر حساسية للضوء - مما يعني أنك ستحترق بسهولة أكبر.
لا تقلل من فعالية المكياج. عندما تفشل جميع الأشياء الأخرى ، حاول تغطية البثور باستخدام المخفي. جيسيكا وو ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في جامعة جنوب كاليفورنيا وأخصائي الأمراض الجلدية في لوس أنجلوس ، تقترح الحد من الاحمرار أولا من خلال استخدام قطعة قماش باردة. ثم ، على حد قولها ، قم بتطبيق كريم أساس أو مرطب متبوعًا بخلاط عصا يطابق لون بشرتك. وتقول: "غطّ على التستر بأصبعك الرابع الذي يحتوي على بشرة ناعمة". "يساعد الإصبع الدافئ المخفق على الذوبان في بشرتك بشكل أفضل من الفرشاة. يغطس قليلاً في كل مرة ، ويتركها ، ويضيف المزيد من الطبقات حتى يتم إخفاء البثور." توصي بإنهاء العملية من خلال وضع مسحوق لوضع الماكياج.
