مكثفة النظام الغذائي وممارسة الرياضة النتائج في أقل من آلام في الركبة وتحسين وظيفة الركبة بين الأفراد يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن مع التهاب مفاصل الركبة، وفقا لبحث جديد نشر في مجلة الجمعية الطبية الأميركية.
حوالي 27 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من التهاب المفاصل ، وأكثر المناطق إصابة هي الركبة. خيارات العلاج الحالية غير موجودة.
"نحن نعلم أن التدخلات الدوائية تقلل الألم بنسبة 30 بالمائة في حوالي نصف الأشخاص ، لذا هناك مجال واسع للتحسين" ، ستيفن ميسي ، دكتوراه في الطب ، مؤلف الدراسة الرئيسي وأستاذ الصحة والتمرين علم في جامعة ويك فورست في ولاية كارولينا الشمالية ، كتب في رسالة بريد إلكتروني. على الرغم من أن هذه الاختراعات قللت من الألم ، إلا أنها كانت عادة في غياب وظيفة محسنة.
نظر ميسيير وزملاؤه إلى أي من التدخلات الثلاثة سيؤدي إلى زيادة الحركة وألم أقل في الركبة لدى 454 من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والسمنة والذين يبلغ عمرهم 55 عامًا أو أكثر مع هشاشة العظام في الركبة معتدلة. خسر المشاركون إما 10 في المئة أو أكثر من وزنه من خلال النظام الغذائي وحده ، واتباع نظام غذائي وممارسة ، أو مع ممارسة الرياضة وحدها. كما قام الباحثون أيضًا بحساب الحمل الذي تم إجراؤه على الركبة أثناء المشي والالتهاب الجهازي.
"تشير النتائج التي توصلنا إليها في المتوسط إلى أن تدخلنا في النظام الغذائي والتغذية [D + E] كان ضعف فعالية تخفيف الألم على هيئة OA على المدى الطويل. "[فصال عظمي المفاصل]" و ضعف فعالية التجارب غير الدوائية للآلام المزمنة غير السرطانية بشكل عام "، كما قال الدكتور ميسيير.
كان الأفراد في مجموعة النظام الغذائي وممارسة الرياضة ، ومجموعة النظام الغذائي وحده أكبر متوسط خسارة الوزن من مجموعة التمرينات بمفردها.
"النظام الغذائي المكثف على المدى الطويل وممارسة التمارين الرياضية آمن وممكن في هذا المجتمع. ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي مكثف بشكل منفصل هي مفيدة ، ولكن التركيبة متفوقة. يقول ميسيير: "على الرغم من أن الباحثين في الدراسة لا يعرفون بالضبط السبب في أن اتباع نظام غذائي زائد أفضل من خيارات النظام الغذائي وحده أو من خلال ممارسة التمارين الرياضية بمفرده ، فإن ذلك يقلل بشكل ملحوظ من الألم ، ويحسن الوظيفة ، والتنقل ، والجوانب المادية لجودة الحياة". قال ميسيير إنه "قد يكون هناك تأثير نفسي-فيزيولوجي للتمرين على الجهاز العصبي ، حيث أنه عندما يقترن بالتمرين ، يؤدي إلى نتائج أفضل."
"هناك استجابة [جرعة] لفقدان الوزن. الأشخاص الذين فقدوا أكثر من 10 في المائة من وزن الجسم لديهم ألم أقل ، وظيفة أفضل ، أحمال مفصلية أقل ، وأقل التهاباً من الأشخاص الذين فقدوا ما بين 5 إلى 10 في المائة ، أو الأشخاص الذين فقدوا أقل من 5 في المائة من وزنهم ، بغض النظر عن وقال ميسيير: "بشكل عام ، تشير نتائج الدراسة إلى نهج علاجي جديد للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل في الركبة:" نقترح أن النظام الغذائي المكثف والتمرين يجب أن يكونا جزءًا من مستوى الرعاية للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ولديهم وقال ميسييه
: "من المعتدل إلى الاعتدال في الركبة."
