إذا كنت واحدا من أكثر من 5 ملايين رجل أمريكي يعانون من هرمون التستوستيرون المنخفض ، فأنت تعلم أن المستويات المنخفضة من هذا الهرمون الجنسي الضروري يمكن أن تضع ضغوطا على العديد من جوانب حياتك. ليس من المستغرب ، واحدة من أعراض هرمون تستوستيرون منخفضة الأكثر شيوعا هو انخفاض الدافع الجنسي. في كثير من الأحيان هذا يمكن أن يخلق مشاكل الحميمية ويهدد علاقة صحية مع الزوج أو الشريك الجنسي.
The True Toll of Low T
Bat Sheva Marcus، PhD، MPH، المؤسس والمدير السريري للمركز الطبي للأنثى الجنسية مع وقد عملت مكاتب في مقاطعة وستشستر و لونغ آيلاند ، نيويورك ، مع العديد من الأزواج الذين يتعاملون مع قضايا الحميمة المتعلقة انخفاض هرمون تستوستيرون. وتوضح أن ما يجعل هذه الحالة صعبة للغاية ، هو أنه حتى لو كان الرجل يحب شريكه حقًا ، فإن عدم وجود علاقة حميمة يمكن أن يبدأ في دق إسفين بينهما. "لا شيء تقريبا يمكن أن يؤثر على العلاقة بنفس القدر من شعور" غير مطلوب "، كما تقول. عندما تكون هرمونات شخص واحد منخفضة ، فإن النتيجة هي أنه غير مهتم بعلاقة جنسية. لا يهم كم يحب شريكه أو مدى روعة شريكه ، فهو لن يرغب في ممارسة الجنس ". عندما تشعر أن الشخص الآخر غير مرغوب فيه ، فإنها تضيف إحساسًا حادًا بالخسارة والشعور بالوحدة. و "من الصعب جدًا أن يشعر الشريك بحبه".
إذا كنت مترددًا أيضًا في الإبلاغ عما يحدث لك ، فقد يصبح شريكك أكثر إرباكًا. يقول غريغوري لوي ، طبيب المسالك البولية في مركز ويكسنر الطبي في جامعة ولاية أوهايو في كولومبوس: "قد يلاحظ الشركاء عدم الرغبة الجنسية بسبب التغيير في الجاذبية ، أو حتى التساؤل عما إذا كان الرجل يمارس علاقة غرامية". يمكن أن يكون لها تأثير قوي وسلبي على الصحة العامة للعلاقة. "
نصائح للتعامل مع القضايا الحميمة
الأزواج لديهم الكثير من الخيارات للعمل من خلال أعراض هرمون تستوستيرون منخفضة واستعادة علاقة صحية. للبدء ، قم بإجراء محادثة مفتوحة وصادقة حول المشكلات وما يلزم لإصلاحها. وثانيا ، نعرف أن أعراض هرمون تستوستيرون منخفضة قابلة للعلاج بشكل كبير. إليك ما يمكن أن يساعد:
- ناقش المشكلة. إذا كانت أعراض التستوستيرون المنخفضة تدمر علاقتك الصحية السابقة ، فأنت بحاجة إلى التحدث. يقول الدكتور ماركوس إن مناقشة انخفاض هرمون التستوستيرون مع شريكك قد لا يحل المشكلة ، ولكنه قد يجعلك تسير في الاتجاه الصحيح. "الحديث عن هذا الأمر يمكن أن يخفف من حدة التوتر على المدى القصير ، لكن الحقيقة هي أن الشريك ذي الرغبة الشديدة يحتاج إلى العلاج."
- العمل عليه معاً إذا كنت ملتزمًا يقول الدكتور لوي: "من الضروري حقاً أن تكون هذه الشراكة شراكة". ويقول: "من المفيد كثيراً لكلا الشريكين أن تحضر المرأة الزيارة الأولى للمكتب". "بينما نناقش أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون ، غالباً ما تبدأ الشريك في إدراك أن هذه حالة طبية وليس بسبب شريكهن الذكر الذي لم يعد يجدنهن جذابين".
- ركز على الجوانب غير الجنسية لعلاقتك. > استكشاف طرق لتكون حميمة والتعبير عن شغفك لبعضهم البعض بطرق غير جنسية. ومع ذلك ، يقول ماركوس إن هذا لا يعني أنه من المقبول تجاهل المشاكل الجسدية الأخرى المرتبطة بالعلاقة. إنها ببساطة أداة مفيدة أثناء العمل على معالجة آثار أعراض هرمون تستوستيرون المنخفض. احصل على العلاج.
- إن حل قضايا الحميمية المتعلقة بأعراض التستوستيرون المنخفضة يتطلب غالباً علاج بديل للتستوستيرون أو علاج ضعف الانتصاب. "التستوستيرون هو حارس البوابة الذي يسمح للانتصاب بالعمل بكامل قوته" ، كما يقول. "بدون التستوستيرون ، يفتقر الرجال إلى الرغبة في ممارسة الجنس ولديهم طاقة ضعيفة ، مما يسبب قدراً أقل من الإثارة. إذا لم يكونوا متحمسين ، فإن الإجهاد والثقة سيؤثران بشكل كبير على قوة الانتصاب. قد لا يرى الرجال الذين لديهم بديل للهرمون التستوستيرون انتصابًا مثاليًا يبلغ من العمر 20 عامًا. ومع ذلك ، فإن التحسن في الانتصاب مع العلاج أمر ملحوظ. " من خلال التحدث إلى شريك حياتك وإعداد زيارة مشتركة مع طبيبك لمعالجة العلاج ، فسوف تكون في طريقك لتحسين أعراض التستوستيرون المنخفضة وتحسين علاقتك.
