إذا كنت تعتني بشخص مصاب بتشخيص التهاب المفاصل ، فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة هذا الشخص على التأقلم. يبدأ هشاشة العظام بألم خفيف وتصلب في المفاصل ، ولكن يمكن أن ينتهي به الأمر إلى مرض معوق للبعض. يمكن أن يكون تشخيص التهاب المفاصل صعبًا جسديًا وعاطفيًا. إن التعامل مع قضايا مثل الألم المزمن ، وإدارة الأدوية ، وإجراء تغييرات ضرورية على نمط الحياة يمكن أن يكون تحديًا يوميًا.
بعد تشخيص التهاب المفاصل: مقدم الرعاية لهشاشة العظام المستنير
"كونه مقدم رعاية جيد ومناصرا جيدا يعني التعلم قدر الإمكان يقول لوران كوران ، أستاذ الطب الصريح والعلوم السلوكية في المركز الطبي بجامعة ستانفورد في ستانفورد ، بكاليفورنيا: "يمكن أن يكون كبار السن أقل عرضة لطرح أسئلة على أطبائهم." قد يقبلون ما يقال لهم في ظاهره ولا يدركون أنهم أحرار في البحث عن آراء أخرى. لكي تكون مدافعاً جيداً عن حبيبك ، تحتاج إلى تثقيف نفسك من أجل طرح الأسئلة الصحيحة وتحديد ما إذا كان هو أو هي تحصل على أفضل رعاية ممكنة. "اطلب من المنظمات التي توفر المعلومات والدعم" ، يقول الدكتور القرآن. هناك مكانان جيدان للبدء بهما هما: Arthritis Foundation و Family Caregiver Alliance
After the Arthritis Diagnosis: Learning About Osteoarthritis Medication
Getting an arthritis diagnosis غالباً ما يعني بدء علاج جديد. قد يواجه المسنون مشكلة في الالتزام بجدول الأدوية ؛ كما يمكن أن يواجهوا صعوبة في قراءة المطبوعات الصغيرة على الملصقات ، كما أن هشاشة العظام يمكن أن تجعل من الصعب فتح أغطية السلامة. تشير الأبحاث إلى أن حوالي 25 بالمائة من حالات دخول المنزل - التمريض تعود في جزء منها إلى الأدوية التي يتم تناولها بشكل غير لائق في المنزل.
كمقدم رعاية ، يمكنك مساعدة حبيبك عن طريق وضع الدواء في سهل الفتح وسهل الاستخدام قراءة حاويات تحتوي على حبوب منع الحمل لكل جرعة. تتبع متى يجب إعادة تعبئة الدرج والوصفات الطبية. تذكر أن الأدوية والفيتامينات والمكملات التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تكون لها آثار جانبية وقد تتداخل مع بعض الأدوية التي تستلزم وصفة طبية. قم بإعداد قائمة بكل الأدوية التي تحظى بها حبيبتك واذهب إلى القائمة مع الطبيب أو الطبيب حتى تتمكن من معرفة الآثار الجانبية التي يجب مراقبتها. عندما يعمل المرضى ومقدمو الرعاية والصيادلة والأطباء معًا ، يمكن تجنب معظم المشاكل المتعلقة بالأدوية.
بعد تشخيص التهاب المفاصل: المساعدة في هشاشة العظام ألم
قد يعاني محبوبتك من هشاشة العظام من الألم بشكل يومي. الألم هو تجربة خاصة. فقط الشخص الذي يعاني منها يمكن أن يعرف حقا كيف يشعر. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ألم شديد يصابون بالاكتئاب بسهولة ولا يتعاملون مع تشخيص التهاب المفاصل لديهم أيضًا ، وأن الأطباء يميلون إلى التقليل من الألم.
قد لا يكون كبار السن أيضًا راغبين في الشكوى من الألم. ﻗد ﯾﻌﺗﻘدون أﻧﮭم ﯾﺟب ﻋﻟﯾﮭم اﻟﺗﻌﯾش ﻣﻌﮫ ﺑﺳﺑب ﻋﻣرھم.
ﮐﻣرﺿﯽ ﻟﻟﺗﮭﺎب اﻟﻌظﻣﻲ ، ﯾﻧﺑﻐﻲ ﻋﻟﯾك أن ﺗﺧﺑر أﺣﺑﺎﺋك ﺑﺄن ﺗﮐون ﺻﺎدﻗﺎً ﺣول ﺳوء اﻷﻟم. كن على علم القرائن التي قد تشير إلى الألم ، مثل:
التجهم أو تعبيرات الوجه الأخرى التي يمكن أن تشير إلى ألم
- تنهد
- فقدان الشهية
- صعوبة النوم
- التهيج
- الحزن
- لا تخف من سؤال الطبيب عن أدوية الألم القوية أو الأدوية المضادة للاكتئاب إذا كنت تعتقد أنها ضرورية. الاكتئاب هو حالة قابلة للعلاج والتي غالباً ما تستجيب لمزيج من العلاج النفسي والأدوية المضادة للاكتئاب.
بعد تشخيص التهاب المفاصل: إعطاء الدعم العاطفي
في بعض الأحيان يكون أهم شيء يمكنك القيام به كمقدم رعاية مرض هشاشة العظام موجودًا. "دعهم يعرفون بأنك تهتم. قم بتعزيز الأشياء التي يجب أن تكون ممتناً لها وتمتع بوقت الجودة الذي تقضيه معًا" ، يقول القرآن. يقترح تشجيع الأصدقاء والعائلة على الزيارة بشكل متكرر ، بالإضافة إلى المشاركة في الهوايات أو الأنشطة التي يمكنك القيام بها معًا. "يمكن أن يكون التعامل مع مرض مزمن وفقدان الاستقلال الذي يمكن أن يترافق معه أمرًا محبطًا. من الطبيعي أن تكون غاضبًا في بعض الأحيان. يجب على مقدمي الرعاية أن يدركوا أنه من الجيد السماح للمعاناة بالتنفيس عن هذا الغضب من حين لآخر" كاران يقول
وأخيرًا ، تذكر أن الاعتناء بشخص مصاب بالتهاب المفاصل العظمي يمكن أن يكون عملاً شاقًا: قد يؤثر ذلك على صحتك العاطفية والجسدية. تشير الدراسات إلى أن مقدمي الرعاية ، وخاصة مقدمي الرعاية الأكبر سنا والذين يعانون من مشاكل صحية خاصة بهم ، لديهم معدلات أعلى من الاكتئاب والاستشفاء. اعتن بنفسك أيضًا ، ولا تخف من طلب المساعدة عندما تحتاجها.
