ليس من غير المألوف أن يكون هناك ألم في الرأس والرقبة في نفس الوقت. إذا كنت تعانين من آلام في الرقبة مع صداعك ، فهناك فرصة جيدة للاثنين.
معظم الصداع لا ينجم في الواقع عن الألم في أنسجة دماغك أو جمجمةك - هذه الأنسجة لا تحتوي على ألياف عصبية تسمح لك أن تشعر بالألم. يرتبط معظم الصداع بمدخلات من الألياف العصبية في فروة رأسك. ترتبط هذه الأعصاب بأجزاء أخرى من جسمك ، بما في ذلك عضلات رقبتك. في بعض الأحيان عندما تحفز مشكلة في رقبتك العصب الذي يؤدي إلى فروة رأسك ، يمكن أن يسبب صداعًا.
آلام الرقبة والصداع: أسباب محتملة تحدث عادةً الصداع الذي يحدث مع ألم الرقبة بسبب:
- الإجهاد.> <> <>> صداع التوتر غالبا ما تكون نتيجة للتوتر ، والتي يمكن أن تسبب لك لتوتر العضلات في رقبتك. يحدث صداع التوتر ، الذي يُسمى أيضًا صداع تقلص العضلات ، من العضلات المتصلبة والمتصلبة في الرأس وحوله. بالإضافة إلى الصداع ، آلام الرقبة والضغط هي أعراض شائعة لصداع التوتر.
- الوضع. عندما يكون الرأس والرقبة في وضع غير مريح لفترة طويلة ، مثلما يحدث عندما تقوم بموازنة الهاتف بين الأذن والكتف ، يمكنك تجربة كل من آلام الرأس والرقبة. النوم مع عدم كفاية الدعم للرأس والرقبة ، مثل الطائرة أو وسادة مفرطة الارتفاع ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى وضعية ضعيفة وألم الرأس والرقبة المرتبطين.
- الإضاءة السيئة. عندما تقرأ أو تقوم بعمل آخر من دون إضاءة كافية ، يمكن أن يؤدي إلى إجهاد العين وتصلب في فروة الرأس والجبهة ، ثم إلى صداع في التوتر وألم في الرقبة.
- مضغ العلكة صدق أو لا تصدق ، يمكن أن يمضغ العلكة القوية العضلات في الرأس والرقبة ويكون سبب آخر لصداع التوتر وألم الرقبة.
- صداع الشقيقة. صداع الشقيقة هو صداع شديد يعتقد أنه مرتبط بتهيج الأوعية الدموية في الدماغ. في بعض الأحيان ، تكون آلام الرقبة وتيبسها علامات على صداع الشقيقة الوشيكة.
- صداع العنقودية. الصداع العنقودي هو صداع شديد يصيب عادة على جانب واحد من الرأس ويميل إلى حدوثه على دفعات ، أو "مجموعات" ، حول نفس الوقت من اليوم لأسابيع أو حتى شهور. غالباً ما يصاحب الصداع العنقودي رقة في الرقبة.
- اضطرابات المفاصل الصدغية (TMJ) اضطرابات المفصل الفكي الصدغي هي الحالات التي تؤثر على الفك والرقبة والتي غالباً ما تكون ناتجة عن فرط الفك المفرط أو محاذاة الفك الفقير. ليس من المستغرب ، يمكن أن يؤدي TMJ إلى كل من الصداع وآلام الرقبة.
- التهاب السحايا. التهاب السحايا هو عدوى خطيرة ، من المحتمل أن تهدد الحياة من السحايا ، والأنسجة الرقيقة التي تغش الدماغ. تشمل أعراض التهاب السحايا غالبًا الصداع وتيبس الرقبة والحمى.
- صداع ما بعد الصدمة. يمكن أن تؤدي الصدمة أو إصابة رأسك وعنقك أثناء حادث سيارة ، على سبيل المثال ، إلى صداع دائم وألم في العنق ،
آلام الرقبة والصداع: متى ترون طبيبك
إذا كان لديك صداع مرتبط بألم الرقبة ، فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك ، خاصة إذا كان الألم شديدًا وكنت تعاني من تصلب الرقبة ، حمى ، أو حساسية للضوء. في حين أن آلام الرأس المرتبطة بالألم عادة ما تكون نتيجة للتوتر ، إلا أنها يمكن أن تكون في بعض الأحيان علامة على وجود حالة أكثر خطورة.
