جدول المحتويات:
قم بالتسجيل للحصول على نشرة الصحة الجنسية لدينا
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من الرسائل الإخبارية اليومية المجانية.
إفشاء حسابك قد يبدو وضع فيروس العوز المناعي البشري للآخرين على أنه تحدٍّ للتغلب على المرض نفسه. يمكن أن يجعلك عرضة لعدد من الردود المحتملة ، والتي يمكن لأي منها أن تسبب القلق أو الخوف ، أو ببساطة أن تكون ساحقة.
إضافة إلى الضغوط هي الإفصاحات الثانوية التي قد يُطلب منك تقديمها ، من "كيف حصلت على ؟ "إلى" من أعطاك إياها؟ "هذه الأسئلة يمكن أن تزيد من إحساس الشخص بالضعف أو الخجل ، مما يزيد من صعوبة أن يقرر ذلك الشخص من يروي.
" من المهم أن نتذكر أن الكشف هو عملية تقول ليندا غيل بيكر ، دكتوراه ، أخصائية الأمراض المعدية في كيب تاون بجنوب أفريقيا ، ورئيسة الجمعية الدولية لمكافحة الإيدز: "ليس هذا حدثًا" ، وأن من تقرر أن تخبره ليس فقط من صلاحياتك ، حقك. ”
إن أخذ وقتك في تقرير من يجب عليك إخباره أمر حاسم في اتخاذ الخيارات الصحيحة. إنه يتيح لك الفرصة لتقييم مدى شعورك حيال مرضك والنظر في كيفية تفاعل الآخرين مع هذه المشاعر.
أخذ الوقت يمنحك أيضًا فرصة لطرح بعض الأسئلة الهامة على نفسك:
- لماذا أريد أخبر هذا الشخص عندي فيروس نقص المناعة البشرية؟
- ماذا آمل أن أكسب من الكشف؟
- كم أنا على استعداد أن أقول أو لا أقول؟
- هل هذا الشخص على الأرجح للضغط للحصول على إجابات أنني لست
- ما الذي يجبرني لا بالإفصاح عن حالتي لهذا الشخص؟
مثل هذه الأسئلة يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر انتقائية في اختيار الأشخاص الذين تقرر إخبارهم. لن يضمنوا بالضرورة استجابة إيجابية ، لكن يمكنهم مساعدتك على النظر في جميع النتائج المحتملة قبل تقرير من يجب أن يتعامل معه.
التعليم كتمكين
"بينما يمكن أن يكون الكشف مخيفًا" ، يقول دينيس سيفريس ، طبيب بشري ، أخصائي في جنوب أفريقيا عمل كمستشار لصندوق نيلسون مانديلا للأطفال ، "لا ينبغي أن يحكمه الخوف".
د. يقترح سيفريس أن تتعلم قدر ما تستطيع عن فيروس نقص المناعة قبل الكشف عن مرضك لشخص آخر. لا يمنحك ذلك فقط المعلومات التي تحتاجها للإجابة على العديد من الأسئلة التي قد يواجهها الشخص ، ولكن يمكنه المساعدة في إزالة أي من المفاهيم الخاطئة الخاصة بك عن المرض.
عندما يحين وقت الكشف عن المعلومات ، فكر في وأين تشارك الأخبار. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون ذلك في وقت ومكان عندما تشعر بأمان أكبر.
"كن مستعدًا لدعم صديقك أو حبيبك إذا ظهر فجأة أو مرهقًا" ، كما يقول سيفريس. "تذكر أن هذا كله جديد بالنسبة لهم. غالبًا ما يستغرق الأمر وقتًا لمعالجة الخبر. "
إذا تلقيت ردًا ليس كما كنت تتوقع ، فحاول بذل قصارى جهدك لقبوله. في النهاية ، ينصح سيفريس ، ليس لديك سيطرة على مشاعر أي شخص ولكن مشاعرك.
لا يوجد حل واحد يناسب الجميع
بينما يمثل الكشف دائما تحديات ، هناك فوائد أيضا. أهمها هو الدعم العاطفي الذي يمكنك كسبه من خلال فتح نفسك للآخرين. لا يمكن لهذا الدعم فقط أن يزيد من إحساسك بالرفاه ، بل يمكنه تحسين صحتك. على سبيل المثال ، يميل الأشخاص الذين يكشفون عن حالة الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية إلى زيارة أطبائهم بشكل أكثر تكرارية ، وفقًا لدراسة نشرت عام 2015 في المجلة عن رعاية مرضى الإيدز والأمراض المنقولة جنسيًا . يمكن الكشف أيضا تحسين الالتزام بالعقاقير من خلال التخفيف من الحاجة إلى إخفاء العلاج. وباستمرار التمسك بعلاجه ، فإن الشخص أقل عرضة للإصابة بالعدوى.
حتى في مواجهة هذه الفوائد ، لا يوجد في الواقع حل واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بمثل هذا الكشف . ستكون كل حالة مختلفة ، مع وجود مخاطر وفوائد مختلفة ستحتاج إلى الموازنة بعناية.
في معظم الحالات ، سيكون الإفصاح مجرد اختيار شخصي. ومع ذلك ، هناك قوانين في بعض الولايات التي تتطلب منك مشاركة حالتك مع بعض الأفراد. إخطار كل من الشركاء الجنسيين الحاليين و السابقين يمنحهم فرصة البحث عن علاج امتداد للحياة ، إذا لزم الأمر.
بعض النصائح العامة حول الإفصاح:
- عند الإفصاح عن حالتك إلى الزوج أو الشريك الحميم ، اقترب من المناقشة مع إدراك أن الأمر سيستغرق بعض الوقت لاستكشاف جميع جوانب الكشف الخاصة بك. ركز على ما يعنيه التشخيص وأعد بإحالات للاختبار والاستشارة. حاول قبول رد شريكك ، مهما كان صعبًا ، والسماح بأكبر قدر من الخصوصية والوقت حيث يحتاج شريكك إلى معالجة الأخبار.
- عند الكشف إلى شريك جنسي سابق ، يمكنك الاتصال بالشخص مباشرة أو سؤال طبيبك للقيام بذلك نيابة عنك. في بعض الولايات ، يمكنك "التعاقد" على إخطار الشريك في تاريخ معين ؛ إذا لم يتم الإفصاح بحلول ذلك التاريخ ، فإن قسم الصحة سيتدخل للقيام بذلك دون الكشف عن هويتك.
- عند الإفصاح للعائلة ، ضع في اعتبارك سند العائلة الخاص بك. إذا كانت قوية ، فقد يساعد الكشف في تعزيزها. إذا كان السندات قد توترت في الماضي ، فإن الكشف قد يزيد من الضغط. اطلب من الكتيبات والمواد الأخرى المساعدة لمساعدة أفراد العائلة على فهم ما يعنيه فيروس نقص المناعة البشرية.
- عند الإفصاح للأصدقاء ، ابدأ بإخبارهم بأنك تثق بهم وتطلب منهم الاحتفاظ بكل ما تشاركه بأقصى درجات الثقة. والأهم من ذلك ، دعهم يعرفون سبب اتصالك بهم وكيف يمكنهم مساعدتك.
- عند الكشف لزملائك ، تأخذ في الاعتبار بشكل أكبر حاجتك للخصوصية. ما لم تكن متأكدًا تمامًا من أن تشخيصك لن يصبح موضوعًا لأمور الشائعات في مكان العمل ، فلا تخاطر بخيبة الأمل. أنت غير ملزم ، قانوني أو غير ذلك ، لمشاركة تشخيصك مع صاحب العمل أو أي شخص آخر في مكتبك.
- عند الإفصاح عن الأطفال ، من الأفضل غالباً وضع الأسس عن طريق إدخال موضوع فيروس نقص المناعة البشرية مسبقاً بشكل جيد . في حين أن الأطفال في المدارس الابتدائية لديهم عادة القدرة على فهم فيروس نقص المناعة البشرية ، فمن المهم منحهم الوقت والسماح لهم بطرح الكثير من الأسئلة التي يحتاجون إليها. في النهاية ، هم ببساطة يريدون أن يعرفوا أنك بخير وأن كل شيء سيكون على ما يرام. امنحهم هذا الضمان.
