أعراض اللوكيميا والآثار الجانبية الناتجة عن العلاج يمكن أن تعيث فسادًا في شهيتك وقدرتك على إبقاء الطعام منخفضًا ، ولكن نظامك الغذائي يلعب دورًا كبيرًا خلال الأشهر التي تنفقها في علاج سرطان الدم.
لأن الأشخاص المصابين بسرطان الدم ، مثل سرطان الدم الليمفاوي المزمن ، قد أضرَّوا بالأنظمة المناعية ، فقد يكونون عرضةً للإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء. لذا يجب أن تعمل الأطعمة التي تختار تناولها والطريقة التي تقوم بإعدادها لحمايتك من العدوى في حين أن جهاز المناعة الخاص بك قد انخفض.
سواء كنت تعاني من سرطان الدم الليمفاوي المزمن أو نوع آخر من اللوكيميا ، فسوف تتعامل مع العلاج بشكل أفضل إذا يمكن أن يحافظ على وزنك ، لذلك إدارة أعراض اللوكيميا والآثار الجانبية للعلاج ، مثل فقدان الشهية والغثيان ، يجب أن تكون جزءًا من خطة التغذية الخاصة بك أيضًا.
اللوكيميا الحمية: حماية نفسك من الأمراض المنقولة بالغذاء
عندما يكون لديك انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء التي تصيب العدوى ، والتي يمكن أن تحدث عندما يكون لديك سرطان الدم ، ونتيجة لعلاجات اللوكيميا ، فإن نظام المناعة لديك يعاني من صعوبة في مكافحة العدوى من البكتيريا التي يمكنك تناولها مع طعامك. قد يوصي طبيبك باتباع ما يسمى بـ "غذاء قلة العدلات" ، والذي تم تصميمه لحمايتك من هذه الأنواع من العدوى. قد يُنصح باتباع هذا النوع من الغذاء فقط في أوقات معينة خلال فترة العلاج ، عندما تكون مناعتك منخفضة للغاية.
وهذا يعني إيلاء اهتمام خاص لكيفية غسل وطهي الطعام الخاص بك لتجنب تناول كميات مجهرية من البكتيريا التي يمكن أن أن تكون ضارة ، تقول أماندا بونتيمبو ، RD ، CDN ، أخصائية تغذية في الأورام لمركز مونتيفيور-أينشتاين لرعاية مرضى السرطان في مدينة نيويورك. لقد اختلطت الدراسات حول ما إذا كان اتباع نظام غذائي قلة العدلات يقلل من خطر العدوى ، ولكن حتى أكثر يتم إجراء البحث ، يجدر النظر في ما إذا الطبيب المعالج توصي به.
إليك بعض الإرشادات:
اغسل يديك باستمرار. استخدم الصابون والماء أو منظف مضاد للبكتيريا قبل وبعد تناول الطعام ، وقبل وبعد كنت تأكل ، وتقول Bontempo.
الحفاظ على تنظيف المناطق الإعدادية. يجب تنظيف عدادات المطبخ ، وألواح التقطيع ، وأدوات المطبخ تنظيف شامل ، وتقول Bontempo. أيضا ، استخدم ألواح التقطيع منفصلة للحوم والخضروات.
فرك تنتج أيضا. فرك الفواكه والخضروات الخام مع فرشاة والصابون والماء. يمكنك اختيار صابون مصمم خصيصًا لاستخدامه في إنتاج أو صحن أو صابون لليدين ، على حد قول Bontempo
طهي اللحوم والبيض جيداً. قد ترغب في استخدام ميزان حرارة للتحقق من درجة الحرارة الداخلية للحم.
اسأل طبيبك عن تجنب الأطعمة النيئة. يوصي بعض الأطباء بأن يتجنب الناس الذين يتناولون غذاء قليلي العدلات أكل الفواكه والخضار النيئة ، لكن آخرين يقولون أنه على ما يرام طالما كنت حريصًا على تنظيفها بشكل صحيح ، توضح Bontempo. تناول فقط األطعمة المبسترة.
يجب أن يتم تعقيم الحليب والبيض والجبن وغيرها من منتجات األلبان التي تتناولها ، حسب Bontempo. تم تسخين الطعام الذي تم تعقيمه إلى درجة حرارة تقتل الكائنات الدقيقة التي يمكن أن تؤدي إلى الأمراض التي تنتقل عن طريق الأغذية. اللوكيميا الغذاء: الحصول على ما يكفي من السعرات الحرارية
بسبب أعراض سرطان الدم مثل الغثيان وقلة الشهية ، فمن الشائع للناس مع سرطان الدم لانقاص الوزن ، ولكن الحفاظ على وزنك قد يعني نتيجة أفضل من أن تصبح هزيلة.
كلما فقد الوزن أكثر أثناء العلاج ، كانت الآثار الجانبية أسوأ - مثل الغثيان والقيء ، والتهاب الفم ، والتعب - تقول بونتيمبو. وكلما كنت أفضل في الحفاظ على وزنك ، كلما زادت احتمالية تحمل علاج اللوكيميا وتمكنت من إنهاء الدورة الكاملة دون توقف.
حتى أن بعض الأبحاث وجدت أن التغذية غير الصحيحة وفقدان الوزن يمكن أن يساهمان في وفيات السرطان.
هذه الاستراتيجيات يجب أن تساعدك على الحصول على التغذية التي تحتاجها:
اسأل الأطباء عن الأدوية التي تتعامل معها.
طبيبك يمكن أن يصف الأدوية التي يمكن أن تفعل العجائب للغثيان ، والفم المؤلم ، وانخفاض الشهية. وبما أن تناولها سيعطيك نتيجة أفضل لأنك تأكل بشكل صحيح ، فمن الجيد أن تجربها ، تقول Bontempo. تناول كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
الوجبات الخفيفة والوجبات الخفيفة أسهل للهضم وقد يكون التباعد بين ساعتين إلى ثلاث ساعات أكثر جاذبية من تناول وجبات كبيرة. توصي Bontempo بإنشاء جدول للوجبات والوجبات الخفيفة للبقاء على الطريق الصحيح. خطط لتناول وجبة إفطار شهية.
يميل الناس إلى الحصول على شهية أفضل في الصباح لأنهم يذهبون طوال الليل دون تناول الطعام ، كما تقول Bontempo. استفد من ذلك من خلال تخطيط وجبات الطعام بالبروتين والمغذيات الأخرى في الصباح. ارتشف مشروبات المكملات بين الوجبات.
تأكد من العثور على ملحق مبستر ويكون بين الوجبات لتبقى رطباً وللتغذية الإضافية ، Bontempo قم بالمشي قبل العشاء
النشاط البدني قبل تناول الوجبة يمكن أن يمنحك شهية أكبر. خذ لقمة.
إذا كان الغثيان يمنعك من الأكل ، يقترح بونتمبو أخذ ما لا يقل عن بضع لدغات لشيء لطيف ، مثل المفرقعات. إن وجود شيء ما في معدتك يساعد على تخفيف الغثيان ، ويمكن أن تضيف السعرات الحرارية والتغذية من لدغتين فقط كل بضع ساعات. التكيف مع تغيرات الطعم.
يسبب العلاج الكيميائي لبعض الأشخاص الحصول على المعدن تذوق الطعام ، بينما يفقد الآخرون حساسية الذوق ، ولكن يمكنك إجراء تغييرات في طريقة تناول الطعام لتخفيف هذه الأعراض. إذا كان الطعام طعمه المعدني ، استخدم الشوك والملاعق البلاستيكية بدلاً من الفضيات المعدنية ، وتجنب تناول الطعام خارج الأواني المعدنية أو تناول الطعام الذي يأتي من علبة ، على حد قول Bontempo. إذا كنت تواجه مشكلة في تذوق الطعام ، استخدم نكهات خالية من الملح وخالية من السكر ، مثل الأعشاب المجففة والتوابل ، لإضافة نكهة أكثر ثراءً إلى ما تأكله. خدعة واحدة تعمل من أجل عملاء Bontempo: تناول وجبة واحدة من مخلل الشبت قبل وجبتك. يساعد على تشغيل براعم التذوق. لا يوجد أي دليل على أن تناول حمية غذائية خاصة سيعالج اللوكيميا ، لكن تناول الطعام بشكل جيد سيساعدك على الحفاظ على وزنك ، وهذا يعني أنك ستكون أكثر استعدادًا لمحاربة السرطان.
