كارلا فيتش ورثت التهاب المفاصل الروماتويدي وحب التمساح من جدتها الأمومية.
خطط الفنان والمصور الكروشيه لبيع دمى أميجورومي ، لكن التهاب المفاصل الروماتيزمي جعل من المستحيل مواصلة مع الطلب على الحيوانات والإبداعات مخلوق الكروشيه بإحكام. لذا قامت بتعديل خطة عملها ، واستشارة معالج مهني وتبيع الآن نماذج الدمى إلى هواة الكروشيه الآخرين. وتقول فيتش إن فيتش تقيد جدتها لإلهامها للحفاظ على الحياكة.
"كانت يدي جدتي مشغولة دائمًا". "لقد أخبرتنا الأطفال بأن الحياكة والإبرة والحاجز والخبز وخياطة اللحف - ومئات الحرف الأخرى التي فعلتها - ساعدت على إبقاء يديها متوترة. أنا أؤمن بكل إخلاص. عندما أذهب لأيام قليلة بدون خيوطي ، ألاحظ المزيد من الصلابة في الصباح وأوجاع وآلام أكثر. "
التهاب المفاصل الروماتويدي ونصائح الحياكة
نهج فيتش في الحياكة والتريكو مكنها من مواصلة طيورها وإدارتها بشكل أفضل لها RA. فيما يلي بعض التلميحات التي يمكنك استخدامها لإبقاء الأصابع ذكية:
- إحماء. قم بنقع يديك في ماء دافئ وقم بتمديدها برفق قبل بدء مشروعك لتقليل التصلب.
- قم بتشغيله. يقول فيتش تنتقل بين مشاريع الكروشيه والحياكة حتى لا تضع عبءًا مفرطًا ومتكررًا على يديها. كما أنها سوف تتناوب بين مشروع يتطلب خياطة ضيقة ، مثل مخلوقاتها الأميغورمية ، وشيء أكثر مرونة ، مثل الكروشيه الأفغاني.
- احصل على الأدوات المناسبة. فيتش تفضل ربطات الكروشيه المريحة التي تم تصميمها للأشخاص الذين يعانون آلام اليد. تشير الطبيبة المهنية Theresa Leto ، DHS ، وهي أستاذة مساعدة في العلاج المهني في جامعة فيندلاي في أوهايو ومرشد ، إلى إبر حياكة الخيزران لأنها تخلق احتكاكًا أقل بين الإبرة والغزل. وتشمل الخيارات الأخرى الإبر التي تم تعديلها لمنع عملك من الانزلاق من النهاية ، مثل الإبر الدائرية. إذا كنت عبر غرزة ، حاول الكشتبانات الجلدية أو المطاط الإصبع.
- قم بفك. كلما كان قبضتك أكثر قوة ، كلما قمت بمخالفة المفاصل واليدين. يقول ليتو: "كن متعمداً بشأن قبضة أكثر استرخاءً". اختر المواد التي تسمح ببعض الرخاوة ، مثل قماش نسج واسع للتخيط المتقاطع وخيوط صوفية أكثر سمكًا للحياكة أو الحياكة.
- اختيار المشاريع بعناية. المشاريع الكبيرة جدًا مثل البلوزات المتضخمة والأفغان يمكن أن تصبح ثقيلة قد يكون من الصعب إدارتها. "تأكد من أن التوتر في عملك يتوافق مع قدرتك" ، يقول Leto. إذا كنت تقدم هدية لعيد ميلاد ، فامنح لنفسك متسعًا من الوقت لإكماله بحيث لا ترهق يديك أثناء الاندفاع إلى الانتهاء.
- بقية. RA يمكن أن تتوهج استجابة لمحفزات معينة ، واحد من هؤلاء هو العمل الزائد. "إذا كان بإمكاني تحديد حياتي في كلمتين منذ تشخيصي ، فإنهم سوف" تسيروا بنفسك! "تقول فيتش.
- جرِّب الحرارة. " إنها لا تعمل للجميع ، ولكنها تفعل ذلك بالنسبة لي ، "يقول فيتش. إنها تستخدم قفازات خاصة مصممة للمساعدة في دعم مفاصلاتها والحفاظ على دفء يديها.
- تناول الدواء من أجل الألم والتصلب. تحدث مع طبيبك حول أفضل الخيارات العلاجية لك. قد ترغب في تناول الدواء قبل فترة طويلة من العمل في مشروع.
- احصل على الدعم. توصي Leto بالتواصل مع مجموعات جمعية التهاب المفاصل المحلية ، والتي من خلالها من المحتمل أن تجد أشخاصًا آخرين يتعاملون مع نفس المشكلة. المشاكل.
- العلاج: ضع في اعتبارك توظيف معالج مهني لتعليمك تقنيات محددة للحفاظ على المهارات الحركية الدقيقة والتنقل - بما في ذلك القدرة على الترابط أو الكروشيه. "إذا كان الحياكة أو الحياكة مهمة بالنسبة لك ،" يقول Leto ، "سوف يرغب المعالج المهني في جعله يعمل."
