عندما يتصرف جلدك مثل طفل يبلغ من العمر 3 سنوات - مزاجي ، غير ذكي وغير متوقع - وضع بشرة حساسة في المهلة ليست مجرد خيار. بغض النظر عما يسبب حساسيتك (منتج قاسي أو التعرض لأشعة الشمس أو الرياح أو تقلبات الهرمونات أو الحساسية) ، فإن بعض المكونات قادرة على تهدئة حتى الحالات البسيطة. تابع القراءة لمعرفة ما الذي تبحث عنه على الملصق ، وما الذي يجب تجنبه.
وكلاء مكافحة الشيخوخة
في أعلى قائمة المكونات لتجنب إذا كان لديك حساسية الجلد هي حمض الجليكوليك والأحماض ألفا هيدروكسي . تقول جانيت غراف ، الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في مركز ماونت سيناي الطبي في نيويورك: "هذه الأس الهيدروجيني تحتوي على درجة حموضة منخفضة ، وسوف تهيج البشرة الحساسة". تم العثور على هذه الأحماض ، جنبا إلى جنب مع مهيج آخر ، الريتينول ، في العديد من المنتجات المضادة للشيخوخة.
يمكنك محاربة التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة إذا كنت تتبع اثنين من استراتيجيات الجلد الحساسة. يقول دوريس داي ، الأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في المركز الطبي في جامعة نيويورك: "إن البشرة المرطبة لها حاجز صحي ، وهي أكثر قدرة على تحمل الضغوط". "البشرة الصحية أقل حساسية." وتضيف أن عددًا من المكونات معروفة بأنها مهدئة ومهدئة ، بما في ذلك مستخلصة عرق السوس والخزامى وحمى الينابيع و bisabolol ومستخلصات الشوفان ومستخلصات الخميرة.
دلل بشرتك باستخدام الترطيب وتهدئة المرطبات قبل محاولة علاج مضاد للشيخوخة. وبدلاً من القفز إلى نظام يومي ، حاول استخدام منتج مضاد للشيخوخة كل ليلة أخرى ، أو كل ليلة ثالثة ، حتى يبني جلدك قدرًا من التسامح.
غسول الجسم المضاد للبكتيريا أو مزيل العرق
يمكن لبقية جسمك تظهر علامات حساسية مثلما يفعل وجهك. قد يحتوي مزيل العرق والصابون المضاد للبكتيريا ، وحتى بعض المواد الهلامية للاستحمام ، على كبريتات لوريل الصوديوم ، وهو مكون يزيل الأوساخ والزيوت - والحاجز الوقائي لبشرتك. سوف تحتاج أيضا إلى تجنب العوامل المضادة للبكتيريا ، وخاصة في فصل الشتاء عندما يكون الجلد أكثر جفافا ، كما يقول الدكتور جراف. يغسل الجسم المرطب ، مثل غسول الجسم دوف ديب مويستشر ، سوف يحافظ على صحة الجلد.
ليس فقط ما تضعه على بشرتك ، إما - كيف تعتني به. يمكن أن يؤدي الاستحمام الطويل والعاجي والغسيل المفرط للأيدي والتقشير المفرط بمنشفة أو من اللوف إلى تحطم حاجز جلدك ، مما يجعلك عرضة للتهيج ، كما يقول الدكتور داي
بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام الدشات اللزجة الأقصر. إذا كان من الضروري استخدام قطعة قماش ، قم بتداولها للحصول على حمام مثير للشفقة ، وهو أكثر نعومة وألمًا. لوجهك ، اختر منتج دسم مثل Cetaphil Gentle Skin Cleanser. يقول الدكتور داي: "كلما زاد ترطيب المطهر ، كلما زادت درجة جفافه."
العطر
"العطر هو مهيج معروف ، وكمكون ، لا يضيف أي فائدة للعناية بالبشرة. المنتجات ، "يقول الدكتور يوم. هذا لا يعني ببساطة تجنب العطور ، ولكن حاول استخدام منتجات تحمل علامة "خالية من العطر" كلما أمكن ذلك. تذكر أيضًا أن المنتج الموصوف بأنه "غير معطر" ليس بالضرورة خاليًا من العطور ؛ يمكن إضافة العطر إلى منتج لإخفاء رائحته الطبيعية.
التلك والميكا
يمكن أن يكون التلك والميكا المستخدمان في بعض مساحيق البودرة والبراونيز مهيجة للجلد. هذه الجسيمات المعدنية غالبا ما يكون لها حواف خشنة يمكن أن تسبب تمزقات مجهرية ، والتي سوف تؤدي إلى تفاقم الجلد الحساس. انظر إلى الملصقات - العديد من ماركات الماكياج تعلن أنها خالية من الميكا أو الإلكتريك.
Chemical sunscreen
بعض المكونات في واقي الشمس الكيميائي ، بما في ذلك الأكسجين ، يمكن أن يلهب البشرة الحساسة. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك حساسة ، فمن الضروري استخدام واقي الشمس اليومي ، حيث يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى تهيج الجلد بشكل أكبر. تأكد من اختيار المكونات المناسبة لأشعة الشمس. يقول الدكتور غراف إن المواد الواقية من الشمس التي تعتمد على المعادن وأكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم هي أسهل ما يمكن تحمله.قشور
يمكن أن يكون تجميل الوجه أي شيء ما عدا الاسترخاء لشخص لديه بشرة حساسة. من المهم بصفة خاصة تجنب الاستخراج والتقشر الكيميائي ، مما قد يتسبب في احمرار وتقشير وحتى تقرحات ، كما يقول Dr. Day. اختر وجهًا مهدئًا للوجه ، ناقش مخاوفك حول العناية بالبشرة بجمالك قبل البدء - ولا تترددي أبدًا في التحدث أثناء العلاج إذا بدأ شيء ما بالنسخ أو الإرهاق. بدلا من ذلك ، الحصول على قشر في مكتب طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك حتى يمكن للمهنيين الطبيين مراقبة رد فعلك عن كثب. يمكنك أيضًا أن تعطي لنفسك تجميل الوجه باستخدام قناع مريح مثل قناع Avène Soothing Moisture Mask ، الذي يحتوي على ماء الينابيع وزيت القرطم لترطيب وتهدئة بشرتك.
