العيش مع حالة تتطلب مراقبة مستمرة ، مثل مرض السكري من النوع 2 ، يمكن أن يكون ساحقًا ، والحرمان هو استجابة شائعة للأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا داء السكري. من الأسهل بكثير التظاهر بعدم وجود شيء خاطئ من اتخاذ الخطوات اللازمة للبقاء في صحة جيدة. ولكن يمكن لأفراد الأسرة أن يلعبوا دوراً مهماً في مساعدة أحبائهم المصابين بالسكري من النوع الثاني على اتخاذ الخطوات التي يحتاجون إليها للتحكم في مرض السكري - وقد أظهرت الدراسات أن دعم الأسرة يؤدي إلى خيارات أفضل وصحة أفضل.
السكري من النوع 2 : دور العائلة
يمكن أن تكون تعديلات نمط الحياة المطلوبة من مرضى السكري من النوع 2 ساحقة ومحبطة في البداية. قد لا يكون تناول وجبات الطعام سهلا أو ممتعا كما كان في السابق ، والحاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تترك الكثير من مرضى السكري الذين اعتادوا على نمط حياتهم المستقر الغاضب.
Phoebe James (ليس اسمها الحقيقي) ، تقول الممرضة المسجلة في بالتيمور ، والتي كانت مصابة بالنوع الثاني من السكري لبضع سنوات ، إنها عائلتها التي تحفزها على الحفاظ على نمط حياة السكري لديها. ليس فقط عني ، يقول جيمس. "أنظر إلى فتيات صغيراتي الثلاث. لهذا أنا أعتني بنفسي وأفعل ما علي فعله. أريد أن أكون هنا إلى الأبد لكي أشاهدهم يكبرون ويجعلون لي زوجي وجدي أجدا في يوم من الأيام.
اهتمت تيفاني هيستر من ولاية كولورادو بجدتها البالغة من العمر تسعين عاما التي تعاني من مرض السكري من النوع الثاني. وتقول إنه "من المقبول تشجيع شخص ما على اتخاذ الخيارات الصحيحة ، لكن يجب عليه أن يرغب في ذلك".
تشير إلى والد زوجها ، الذي يعاني من مرض السكري الحدودي والذي تساعده الآن. يقول هستر: "يريد والد زوجتي [إجراء التغييرات اللازمة للبقاء في صحة جيدة] وهو ناجح للغاية في ذلك". في حالة جدتها ، "كنا نذكّرها شفهيًا بعاداتها الغذائية ، لكننا لم نتمكن من اتخاذ قرار الجودة هذا بعيدًا عنها".
كاثي هونيك ، آر إن دي ، سي دي إي ، مُعلِّمة للسكري في بارنز يهودية يقول مستشفى سانت لويس ، "كما هو الحال مع الأمراض المزمنة الأخرى ، هناك فترة من الزمن يتحرك فيها مريض السكر من مستوى الإنكار إلى مستوى قبول المرض". لكن من المهم لمقدمي الرعاية أن يدركوا ذلك. يمكن أن يحدث انخفاض في التحفيز في أي وقت.
مرض السكري من النوع 2: نشاط مشجع
بالنسبة لبعض الناس ، النشاط معطى: سيكونون نشطين حتى لو كانوا لا يعيشون مع مرض السكري من النوع 2. يقول جيمس: "كان النشاط البدني مهمًا وضروريًا دائمًا بالنسبة لي ، وهذا لم يتغير." ولكن ماذا تفعل ، كمقدم رعاية ، إذا كان حبيبك المصاب بالنوع الثاني من داء السكري يفتقد إلى التحفيز الذاتي لممارسة الرياضة؟ فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في تحريك أحد أفراد أسرتك يتحرك:
- استخدم عداد الخطى. أظهرت دراسة أجريت في عام 2007 أنه من بين مجموعة من مرضى السكر ، فإن أولئك الذين استخدموا العدادات لقياس المسافة التي تم قطعها قد حققوا أهداف تمارينهم وكثيرا ما تم تجاوزهم
- جرّب أنشطة المجموعة. بعض الأشخاص يستجيبون بشكل أفضل لممارسة المجموعة من ممارسة التمارين الرياضية بمفردهم. شجع الشخص الذي تحبه على أخذ دروس التمارين الرياضية أو عرض التمرين مع حبيبك.
إن الحياة المعيشية بالنوع الثاني من داء السكري لا يعني أن حياة حبيبك يجب أن تنقلب رأسًا على عقب. ولكن ، قد يكون من الضروري بالنسبة لك المساعدة في توفير التوجيه خلال فترات الضبط.
نظرًا لعدم وجود علاج حالي للسكري ومرض السكري ، فإن الالتزام الذاتي بالتغيير المستمر لأسلوب الحياة ، سيساعد الدعم والتشجيع المقدمين من أفراد العائلة. يبقى حبيبك المصاب بالنوع الثاني من داء السكري صحياً ، كما تقول Honick.
