الإثنين ، 9 أبريل / نيسان 2012 (HealthDay News) - إن تناول مكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3 لن يحمي من تكرار النوبات القلبية أو السكتات الدماغية أو غيرها من مشاكل القلب والأوعية الدموية ، يشير تحليل جديد إلى ذلك.
"لم يفاجأ في هذه النتائج لأنني افترضت أنه لم يكن هناك أي فائدة من ملاحق أوميجا -3" ، قال الباحث الرئيسي الدكتور سونغ كوون ميونغ ، رئيس فرع التسرطن في المركز الوطني للسرطان ، جمهورية كوريا.
الدراسة يتم نشره على الإنترنت في 9 أبريل في أرشيفات الطب الباطني .
بدلاً من تناول المكملات الغذائية ، يجب على الأشخاص الذين يحاولون تجنب أمراض القلب أو تكرار المشاكل تناول الأسماك الزيتية مثل سمك السلمون والتونة والماكريل ، وكلها وقال ميونغ إنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية.
إنه فعال ضد أمراض القلب والشرايين وقال الطبيب إن العديد من الدراسات أثبتت أن تناول الأسماك الدهنية مرتين أو أكثر في الأسبوع يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.
ومع ذلك ، فإن الدراسات التي بحثت في الفوائد القلبية الوعائية المحتملة لمكملات زيت السمك قد أسفرت عن نتائج مختلطة.
قام ميونغ وزملاؤه باختيار 14 دراسة نُشرت في الأدبيات الطبية. في الإجمال ، بحثت الدراسات في أكثر من 20،000 مريض لديهم تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية.
كان متوسط عمر المرضى 63. وكان ما يقرب من 80 في المائة من الرجال. وقد نشرت الدراسات بين عامي 1995 و 2010. تراوحت الجرعة اليومية من تكملة الأحماض الدهنية أوميغا 3 من حوالي نصف جرام إلى ما يقرب من 5 غرامات في اليوم.
تراوحت فترة المتابعة من سنة واحدة إلى ما يقرب من خمس سنوات.
نظر فريق ميونغ إلى ما إذا كانت المكملات قد أحدثت فرقاً في الموت القلبي المفاجئ أو النوبة القلبية أو قصور القلب الاحتقاني أو الوفاة من أي سبب أو سكتة دماغية أو نوبات نقص تروية عابرة (غالباً ما تسمى TIAs أو ضربات صغيرة).
المكملات الغذائية لم يقلل من خطر أي من تلك المشاكل.
وجد الباحثون انخفاضًا طفيفًا في خطر الموت القلبي الوعائي. ومع ذلك ، اختفت هذه الفائدة عندما استبعد الباحثون دراسة شعروا أنهم يعانون من مشاكل علمية كبيرة.
ذكرت دراستان كبيرتان نُشرت في الماضي عن وجود تأثير إيجابي للمكملات على صحة القلب والأوعية الدموية. "لكن هذه التجارب لم تستخدم الدواء الوهمي [للمقارنة]" ، أوضح ميونغ
د. وقال غوردون توماسيلي ، رئيس جمعية القلب الأمريكية ، إنه ، أيضًا ، لم يفاجأ بالنتائج.
"خلاصة القول هي للوقاية الثانوية من أمراض القلب والأوعية الدموية يبدو أننا نستطيع أن نقول بأننا نمتلك سمكا من الزيت مرتين أو ثلاث مرات". وقال توماسيللي ، مدير طب القلب في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز في بالتيمور: "إن أسبوعًا جيدًا ولكن استبدال السمكة بالمكملات الغذائية لا يحل محل التأثيرات المفيدة". توصي جمعية القلب الأمريكية بأن المصابين بمرض القلب المعروف مجموعة متنوعة من الأسماك ، يفضل الأسماك الزيتية ، على الأقل مرتين في الأسبوع. ينصح الذين يعانون من أمراض القلب بتناول حوالي 1 جرام من أحماض أوميغا 3 الدهنية EPA و DHA في اليوم.
في افتتاحية مصاحبة للدراسة ، د. وأشار فرانك هو وجون مانسون ، من كلية هارفارد للصحة العامة ، إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالسمك الدهني يمكن أن يساعد الأشخاص على استبدال مصادر أقل صحية للبروتين ، مثل اللحوم الحمراء.
بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون السمك ، يقترحون تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية المشتقة من زيوت بذور الكتان ، والجوز ، وفول الصويا وزيت الكانولا.
