تخيل يدًا كبيرة تستحوذ على الدواخل والضغط والإفراج ، بشكل مؤلم ولا يلين. بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي ، فإن هذا النوع من الألم البطني والمغص ، الناجم عن القرحة على بطانة القولون ، هو تحدٍ دائم. إذا تركت دون إدارة ، يمكن أن يتداخل الألم مع العمل والحياة الأسرية.
الخبر السار: يمكنك اتخاذ خطوات لإدارة التشنج وتقليل هذه الأعراض المؤلمة لالتهاب القولون التقرحي. لمساعدتك في البدء ، طلبنا من أخصائيين في الجهاز الهضمي الإجابة على بعض الأسئلة الشائعة.
1. ما هو التشنج التقرحي القولوني؟
ألم البطن والتشنج من التهاب القولون التقرحي هو الأكثر شيوعا بسبب العملية الالتهابية التي ترتبط بهذه الحالة ، وفقا لكريستينا ها ، دكتوراه في الطب ، وهو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وأستاذ مساعد سريري في رونالد ريغان جامعة كاليفورنيا في الطب مركز ، في لوس انجليس. عادة ما يبدأ هذا الالتهاب عند المستقيم ويتحرك عبر القولون الكبير. كلما زاد الالتهاب ، كلما كان الألم أكثر حدة.
2. ما الذي يشبه تشنج التهاب القولون التقرحي؟
الناس الذين لديهم التهاب القولون التقرحي يصفون إحساس واضح بالضغط والإفراز في بطنهم ، يقول الدكتور ها. الإحساس يبدو أشبه بالضغط من ألم طعن. ومعظم الناس الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي يعانون من الحنان على جانبهم الأيسر. غالبًا ما تصاحب التشنجات النفخ والغاز ، وقد تصنع الأمعاء صوتًا مرتفعًا وغاضِقًا
3. ما سبب التقلّصات التقرّحة في القولون؟
أكثر الأسباب شيوعًا لتشنّجات القولون التقرحي ، وفقًا لما ذكره ها ، هي زيادة نشاط المرض ، أو عدم وجود سيطرة كافية على الحالة باستخدام الأدوية ، أو استهلاك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة أو السكر ، وردود الفعل السلبية للدواء.
4. ما مدى انتشار التقلصات بين أولئك الذين لديهم التهاب القولون التقرحي؟
يؤثر التهاب القولون التقرحي على حوالي 700000 أمريكي ، بما في ذلك جميع الفئات العمرية ، وفقًا لمؤسسة كرون وكوليتيس الأمريكية (CCFA). يعاني حوالي نصف المصابين بالحالة من أعراض منتظمة مثل التشنج ، والإلحاح على استخدام الحمام ، وتشنجات المستقيم ، أو "الحواف الجافة" للمستقيم.
يمكن أن يساعد تكرار وتقلص التشنج في تحديد شدة التهاب القولون التقرحي. وفقًا لـ Faten N. Aberra ، دكتوراه في الطب ، MSCE ، مدير كود مركز أمراض الأمعاء الالتهابي ، في مركز Penn-CHOP المشترك ، وأستاذ مساعد في الطب في مستشفى جامعة بنسلفانيا ، في فيلادلفيا. الألم الذي يأتي ويذهب مع حركات الأمعاء قد يشير إلى مستوى معتدل من التهاب القولون التقرحي. التشنج المستمر ، من ناحية أخرى ، قد يشير إلى حالة أكثر خطورة ، كما يقول الدكتور أبرا ، مثل القولون المتوسعة.
5. متى يحدث التقلص عادة؟
عادة ، تتفاقم تشنجات التهاب القولون التقرحي بسبب الغذاء ، بحيث أن العديد من التشنج تلاحظ بعد تناول الطعام ، ويقول ها. أيضا ، تقلبات هرمون التي تحدث أثناء الدورة الشهرية للمرأة قد تسبب التهاب القولون التقرحي التقلصات. بالنسبة لأولئك الذين لا يسيطرون على التهاب القولون التقرحي مع الأدوية والعلاجات الأخرى ، يمكن أن يحدث التشنج في جميع الأوقات وطوال الليل.
6. متى يجب أن تتصل بطبيبك؟
إذا كان التشنج شديدًا ، إذا كنت تعاني من قدر كبير من آلام البطن التي تتطلب علاجًا ، أو إذا كنت تعاني من حمى أو تعاني من الغثيان أو التقيؤ أو النزيف ، تقول ها ، اتصل طبيبك. هذه الأعراض على الأرجح تعني أن علاجك الحالي لا يعمل وحان الوقت للنظر في تغيير في العلاج.
7. ما هي خطة جيدة لعلاج التهاب القولون التقرحي؟
من خلال العمل على علاجك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، يمكنك تقليل الألم من التقلصات القولون التقرحي ، وفقا لابيرا. ما عليك سوى اتباع هذه التوصيات:
- مراقبة الأدوية. الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد أو المغنيسيوم ، أو تلك التي تحتوي على خصائص مسهلة ، قد تؤدي إلى تفاقم التشنج. أيضا ، بعض المضادات الحيوية ومسكنات الألم ، مثل الأيبوبروفين ، قد تسبب أيضا تشنجات. تحدث إلى طبيبك عن أي وصفة طبية ، أو بدون وصفة طبية ، أو أدوية عشبية تأخذها.
- مراجعة النظام الغذائي الخاص بك. احتفظ بمفكرة غذائية ولاحظ العلاقة بين الأطعمة التي تتناولها وأعراض التهاب القولون التقرحي. بشكل عام ، من الرائع الابتعاد عن الأطعمة المصنعة وتلك التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر. يمكن للأطعمة الغنية بالألياف ومنتجات الألبان أن تسبب التقلّصات التقرّحة في القولون.
- تناول وجبات الطعام المتكرّرة والوجبات الصغيرة. بدلا من ثلاث وجبات كبيرة ، تناول وجبات صغيرة متقاربة أكثر على مدار اليوم. أيضا ، خذ وقتك أثناء تناول الطعام ومضغه جيدا.
- تخطي الكافيين والمشروبات الغازية. يمكن للكافيين والكربنة تهيج بطانة الجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى التشنج والإسهال.
- شرب المزيد من الماء. عن طريق شرب الماء على مدار اليوم ، سوف تساعد على ضمان أن تمر حركات الأمعاء بسهولة أكبر من خلال نظامك. القاعدة الجيدة ، وفقاً لـ CCFA ، هو شرب نصف أونصة من السوائل لكل رطل من وزن الجسم يومياً. على سبيل المثال ، إذا كنت تزن 140 رطلًا ، فستحتاج إلى 70 أونصة على الأقل من السائل (حوالي 9 أكواب) يوميًا.
