جدول المحتويات:
- بينما تسلط جلودنا القاتلة خلايا الجلد الميتة ، فإن القليل من التساقط ليس مدعاة للقلق. ولكن إذا كانت هذه الرقائق البيضاء الصغيرة تتناثر بشكل مزمن في شعرك وكتفيك ، فقد يكون لديك قشرة الرأس. المعروف أيضا باسم التهاب الجلد الدهني ، والحالة تسبب الحكة ويمكن أن تجعل فروة رأسك ملتهبة ومؤلمة.
- ما يشبه كثيرا حالة سيئة من قشرة الرأس قد تكون في الواقع صدافا في فروة الرأس . الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤثر على الجلد في أي مكان في الجسم ، بما في ذلك فروة الرأس. مثل قشرة الرأس ، فإنه يسبب تقشعر وحكة ، ولكن كما لوحظ بقع متقشرة ، حمراء ، متقشرة في كثير من الأحيان سميكة ، يقول الدكتور Nussbaum. قد يكون لديك رقعة واحدة ، أو عدة أجزاء ، أو فروة رأسك بأكملها يمكن أن تتأثر. قد تظهر البقع أيضًا على جبهتك أو في مؤخرة رقبتك أو خلف أذنيك.
- في حين أن شعر رقيق غالبا ما يرتبط مع الذكور من سن معينة ، فإنه يمكن أن يؤثر على كل من الرجال والنساء لعدد من الأسباب. تقول نوسبوم: "قد يكون لديك خلل هرموني ، أو خلل في الغدة الدرقية ، أو حالة من أمراض المناعة الذاتية ، أو عدم توازن الحديد ، أو عوامل الخطر الجينية". "قد يكون السبب في ذلك دواء أو سوء تغذية ، أو أنك قد تعاني من حدث مرهق في الحياة أو ضغوط جسدية ، من بين عوامل أخرى."
- على الرغم من اسمها ، فإن السعفة لا علاقة لها بالديدان. انها عدوى فطرية من فروة الرأس ، وتسمى أيضا سعفة ، ويرتبط إلى حكة القدم و jock الرياضي. ويحصل اسمها من مظهرها: حلقة ذات حدود حمراء وحاكية ومتقشرة. وهو شديد العدوى ويمكن أن ينتشر من خلال مشاركة القبعات والوسائد والفرش ، ويمكن أيضًا أن ينتشر عن طريق الحيوانات الأليفة المنزلية. وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار والأطفال في سن المدرسة.
- المعروف أيضًا كأنه شعر نام أو نتوء الحلاقة ، فإن التهاب الأجربة أكثر شيوعًا في أجزاء من جسمك حيث يحدث الاحتكاك (مثل الإبط) أو أنك تحلق بانتظام. ولكن يمكن أن يحدث أيضًا على فروة رأسك. غالبًا ما يحدث التهاب بصيلات الشعر بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية ويؤدي إلى نتوء مرتفع يشبه البثرة أو الأحمر.
يمكن أن يحدث تساقط الشعر لعدة أسباب ، بما في ذلك عدم التوازن الهرموني أو حالة المناعة الذاتية.
الظروف التي تؤثر على فروة الرأس والشعر ليست غير عادية ، لكنها يمكن أن يكون محرجا للغاية لأنهم لا يخفون بسهولة. "شعرنا هو جزء من هويتنا" ، كما تقول مارني ب. نوسباوم ، دكتوراه في الطب ، أخصائية أمراض جلدية في مدينة نيويورك. "عندما نواجه مشكلات في ذلك ، قد يغير ثقتنا."
إن معرفة كيفية التمييز بين فروة الرأس أو مشاكل الشعر هي الخطوة الأولى للحصول على العلاج المناسب. فيما يلي بعض الشروط الشائعة ، ما الذي يسببها ، وما الذي يمكن عمله حيالها.
بينما تسلط جلودنا القاتلة خلايا الجلد الميتة ، فإن القليل من التساقط ليس مدعاة للقلق. ولكن إذا كانت هذه الرقائق البيضاء الصغيرة تتناثر بشكل مزمن في شعرك وكتفيك ، فقد يكون لديك قشرة الرأس. المعروف أيضا باسم التهاب الجلد الدهني ، والحالة تسبب الحكة ويمكن أن تجعل فروة رأسك ملتهبة ومؤلمة.
الأطباء ليسوا متأكدين مما يسبب قشرة الرأس ، ولكن عدد قليل من المشتبه بهم الجناة هي الإجهاد ، والجينات ، الذين يعيشون في المناخ البارد أو الجاف ، الخاص بك الصحة العامة ، أو فرط من الخميرة التي تعيش على جلدك وتغذي النفط الذي تصنعه بصيلات الشعر الخاصة بك.
الشامبو الذي لا يستلزم وصفة طبية يمكن أن يكون فعالاً لعلاج قشرة الرأس. ابحث عن تلك التي تحتوي على بيريثيون الزنك والقطران وحمض الساليسيليك ، وكيتوكونازول. تحارب هذه المكونات الفطريات التي يمكن أن تسبب القشرة ، وتساعد على تقشير فروة رأسك لمنع الرقائق. لكن الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد تحذر من أن الشامبوهات التي تحتوي على قطران الفحم يمكن أن تلطخ لون الشعر الفاتح وتجعل فروة رأسك أكثر حساسية لأشعة الشمس.
ما يشبه كثيرا حالة سيئة من قشرة الرأس قد تكون في الواقع صدافا في فروة الرأس . الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي يمكن أن تؤثر على الجلد في أي مكان في الجسم ، بما في ذلك فروة الرأس. مثل قشرة الرأس ، فإنه يسبب تقشعر وحكة ، ولكن كما لوحظ بقع متقشرة ، حمراء ، متقشرة في كثير من الأحيان سميكة ، يقول الدكتور Nussbaum. قد يكون لديك رقعة واحدة ، أو عدة أجزاء ، أو فروة رأسك بأكملها يمكن أن تتأثر. قد تظهر البقع أيضًا على جبهتك أو في مؤخرة رقبتك أو خلف أذنيك.
يمكن أن تصبح الحكة شديدة لدرجة أنها توقظك في الليل ، كما تقول نوسبوم. وإذا خدشت أكثر من اللازم ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الالتهابات الجلدية وفقدان الشعر. وتضيف قائلة: "من الضروري للغاية أن ينظر طبيب الأمراض الجلدية إلى مريض الصدفية من أجل تقييم وخطط علاج فردية."
يمكن علاج الصدفية بطرق مختلفة. يمكن الشامبو الأدوية مع حمض الصفصاف يساعد على تقليل التساقط. يمكن أن تقلل الكورتيكوستيرويدات الموضعية الالتهاب وحسم لويحات سميكة. وتشمل العلاجات الأخرى للحالات الخفيفة إلى المتوسطة العلاج بالضوء والأدوية المعروفة باسم مناعة المناعة التي تساعد على تنظيم جهاز المناعة. مع العلاج الصحيح ، فقدان الشعر المصاحب للصدفية فروة الرأس هو عكسها.
في حين أن شعر رقيق غالبا ما يرتبط مع الذكور من سن معينة ، فإنه يمكن أن يؤثر على كل من الرجال والنساء لعدد من الأسباب. تقول نوسبوم: "قد يكون لديك خلل هرموني ، أو خلل في الغدة الدرقية ، أو حالة من أمراض المناعة الذاتية ، أو عدم توازن الحديد ، أو عوامل الخطر الجينية". "قد يكون السبب في ذلك دواء أو سوء تغذية ، أو أنك قد تعاني من حدث مرهق في الحياة أو ضغوط جسدية ، من بين عوامل أخرى."
للتوصية بالعلاج الأكثر ملاءمة ، يحتاج طبيب الأمراض الجلدية لتحديد ما الذي يسبب فقدان شعرك. قد يرغب في إجراء فحوص الدم لفحص حالات الغدة الدرقية أو نقص الحديد أو الظروف الهرمونية أو أمراض المناعة الذاتية أو مرض السكري.
إذا كان تساقط شعرك فجائيًا ويحدث في بقع مستديرة ، فقد يكون لديك حالة تسمى الثعلبة البقعية ، أمراض المناعة الذاتية التي يدمر الجسم بصيلات الشعر صحية. وتقول نوسباوم إن العلاج الشائع يتضمن حقن الكورتيكوستيرويدات الشهرية لتقليل الالتهاب والمساعدة في إعادة النمو. وقد تساعد الكريمات الموصوفة وصفة الدواء مينوكسيديل أيضًا في تحفيز نمو الشعر.
عادات الشعر يمكن أن تسبب أو تزيد من تساقط الشعر. ويوضح نوسباوم قائلاً: "يمكن أن يؤدي الإفراط في غسل الشعر بالشامبو مع المنتجات الخاطئة إلى تجريد الزيوت الطبيعية للشعر وتجفيفها وإضعافها ، وتؤدي إلى كسر الشعر". توصي باستخدام شامبو لفروة الرأس يحتوي على الصابون والقلويات - مثل شامبام Sebamed لتنشيط فروة الرأس - لتثبيت بنية الشعر وتعزيز الدورة الدموية لفروة الرأس وعلاج فروة الرأس الحساسة والناعمة. كما توصي أيضاً بتدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق في الحمام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. "هذا يساعد على إزالة وإزالة رقائق الجلد ، وبقايا المنتج ، والزيوت الطبيعية ، ويزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس للمساعدة في تعزيز نمو الشعر الجديد."
النظام الغذائي مهم أيضا. ترتبط الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميجا -3 والحديد والبروتين بفروة الرأس الجيدة وصحة الشعر.
على الرغم من اسمها ، فإن السعفة لا علاقة لها بالديدان. انها عدوى فطرية من فروة الرأس ، وتسمى أيضا سعفة ، ويرتبط إلى حكة القدم و jock الرياضي. ويحصل اسمها من مظهرها: حلقة ذات حدود حمراء وحاكية ومتقشرة. وهو شديد العدوى ويمكن أن ينتشر من خلال مشاركة القبعات والوسائد والفرش ، ويمكن أيضًا أن ينتشر عن طريق الحيوانات الأليفة المنزلية. وهو أكثر شيوعًا عند الأطفال الصغار والأطفال في سن المدرسة.
يشمل علاج السعفة في فروة الرأس الأدوية الفموية لقتل الفطريات ، وكذلك الشامبو العلاجي الذي قد يقلل من انتشار العدوى.
المعروف أيضًا كأنه شعر نام أو نتوء الحلاقة ، فإن التهاب الأجربة أكثر شيوعًا في أجزاء من جسمك حيث يحدث الاحتكاك (مثل الإبط) أو أنك تحلق بانتظام. ولكن يمكن أن يحدث أيضًا على فروة رأسك. غالبًا ما يحدث التهاب بصيلات الشعر بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية ويؤدي إلى نتوء مرتفع يشبه البثرة أو الأحمر.
إذا قمت بحلاقة رأسك أو غالبًا ما ترتدي خوذة أو قبعة أو عصابة - خصوصًا عندما ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة - أنت تزيد من فرص الإصابة بالتهاب الأجربة. يمكن أن يؤدي هذا إلى عرقلة العرق والبكتيريا في بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى الالتهاب.
لحسن الحظ ، عادة ما يكون من السهل علاجها. قد يساعد تطبيق ضغط دافئ على المنطقة المصابة على تقليل الالتهاب. هناك أيضا الكريمات والشامبو والحبوب المتاحة للسيطرة على العدوى. للحد من خطر التكرار ، تجنب الحلاقة ، إن أمكن ، أو استخدم ماكينة حلاقة كهربائية. إذا كنت تمارس مع أغطية الرأس ، تأكد من الاستحمام مباشرة بعد ذلك.
