كلنا نخشى المجهول - الذي يشمل الأطفال الذين ينتقلون من المدرسة الابتدائية إلى المدرسة المتوسطة لأول مرة في حياتهم.
اسألهم عن أكثر ما يثير قلقهم ، وسيجيب العديد منهم عن "الخزائن". معظم المدارس الابتدائية لا تملك هذه المدارس. معظم المدارس الإعدادية.
ستيفن وايتسايد ، دكتوراه ، يدرس قلق الأطفال والمراهقين في مايو كلينك. ويقول أحد الطرق الأكثر فعالية للتعامل مع القلق هو من خلال العلاج بالتعرض.
"أساسا يمكن أن يغلي إلى: إذا كنت خائفا من شيء غير خطير ، تحتاج إلى ممارسة القيام بذلك مرارا وتكرارا حتى قال: "بعض المجتمعات تقدم دورات إعدادية صيفية حيث يمكن لطلاب المدارس المتوسطة المرتفعة أن يطبقوا ذلك - فتح وغلق الخزانات ، على سبيل المثال ، حتى يتمكنوا من التعلم من خلال تجاربكم الخاصة." يكون أقل قلقا في ذلك اليوم الأول من المدرسة.
