5 طرق للحصول على أيدي الأصغر سنا

قد تكون ملتزمًا بروتين العناية بالبشرة المضاد للشيخوخة لديك ، حيث أنك تحاول مواكبة مؤامرة داون تاون آبي الدرامية ، ولكن في بعض الأحيان أكبر الهبات من عمرك لا مكان بالقرب من وجهك - انها على يديك. من البقع العمرية إلى البشرة المتعرجة ، طلبنا من كبار أطباء الجلد وعلماء الأظافر أن يكونوا السبب الحقيقي لهذه اليد ، والأهم من ذلك ، الحلول.

بقع العمر انهم في الواقع البقع الشمسية ، تقول جيسيكا وو ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة جنوب كاليفورنيا. "حتى إذا كنت لا تأخذ حمام شمس أو تنفق الكثير من الوقت في الخارج الآن ، فغالبا ما تكون بقع العمر علامة على مقدار الوقت الذي قضيته في الشمس في السنوات الماضية" ، كما تقول. التحقق من الأدلة: انظر إلى الفرق بين الجلد في داخل معصمك وعلى الجزء الخلفي من يديك. الجلد في كلا المنطقتين هو نفس العمر (yikes!).

إذا كانت البقع جديدة ، توصي وو باستخدام منتجات ذات مكونات باهتة مثل عرق السوس أو الصويا الموجودة في المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية ، والتي قد تساعد على تفتيحها. جرّب كريم اليدين والقدمين من جون جاكوبس. أو ، اختر مكونات أقوى قوة ، مثل tretinoin - المكون النشط في Retin-A و Renova

"في المكتب ، أقوم بإزالة البقع البنية بالليزر ، التقشير الكيميائي ، أو التجميد [مع] النيتروجين السائل الرذاذ ، "يقول وو. لكن ضع في اعتبارك أن الأيدي تستغرق وقتًا أطول للشفاء من وجهك.

يمكنك منع ظهور بقع العمر باستخدام واقي الشمس. "اختر واحدة توفر حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية ، لأن هذه هي الأشعة الأكثر ارتباطًا بإنتاج الميلانين" ، كما تقول.

الأيدي الوريدية. مع التقدم في العمر ، يبدأ الجلد على يديك بالنحافة. تقول كارولين جاكوب ، العضو المنتدب ، مديرة الجراحة التجميلية والأمراض الجلدية في شيكاغو ، وكما تصبح عروقك أكثر وضوحًا. لتهدئة الأمور ، "هناك مواد حشو قابلة للحقن مثل ريستيلان وراديسي التي يمكن أن تملأ اليدين وتحسن المظهر العام" ، كما تقول.

أو يمكنك الانتقال مباشرة إلى المصدر وحقن الأوردة الحقيقية " يقول وو: "إنهم ينهارون ويجعلونهم أقل بروزًا".

غالباً ما تكون الأيادي العظمية ، كما يسميها البعض ، جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة. تقول ألكسندرا زانغ ، طبيبة الأمراض الجلدية في كليفلاند كلينيك: "مع تقدمنا ​​في العمر ، يتحلل الكولاجين والدهون في أيدينا بمرور الوقت". وهذا يؤدي إلى مظهر متجعد وعظمي على يديك.

"يمكن لبعض أنواع الليزرات بتقنية كسرية أن تحفز تخليق الكولاجين مع تقليل وقت التوقف وقد تساعد على شد الجلد" ، كما تقول الأظافر المسكرة البشرة.

عرض الخاص بك بعض الحب ليس فقط يساعدهم على نظرة الشباب ، ولكن أيضا فوائد صحتك العامة. يقول وو: "تساعد البشرة على إغلاق الظفر وإبعاد البكتيريا والفطريات". لذا مهما فعلت ، لا تقطعها أو تدفعها بقوة. وتقول: "إن القطع والدفع القوي بشكل مفرط سوف يجعلهما سميكين وكريكين ، والأسوأ من ذلك ، يرفعان" ، كما تقول ، "السماح للعدوى بالظهور تحت الجلد."

حافظ على بشرة البشرة مرنة ومرطبة بشكل جيد مع معالجة زيت بشرة غنية ، تقول رشيدة ب. ، أخصائية أزياء في شيكاغو. والدها هو زيت دادي الشهير ، والذي يساعد على منع الهشاشة ، والكسر ، والتقطيع ، والشماعات. وللحفاظ على شكل الأظافر ، تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والسيليكون للمساعدة في تغذية بشرتك ونمو الأظافر صحية ، ويقول تشانغ. كما أن تقشير الأظافر قصيرًا وامتصاص ملمعًا من لون الجلد يساعد على منح اليدين مظهرًا أكثر شبابية ، كما يقول Rashida B.

جفاف الجلد.

نظرًا لأن الجلد المتقرع هو علامة منبهة لأيام ميلاد عابرة ، فاحفظ يديك مرطبًا . البحث عن الكريمات الموضعية التي تحتوي على الريتينول أو مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج ، والشاي الأخضر ، أو مستخلصات القهوة ، ويقول تشانغ. "سيساعدون حتى على لون البشرة ويحفزون تركيب الكولاجين ، مما يمنحهم مظهرًا سلسًا ومنتعشًا."

أيضا ، دائما ارتداء القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية ، وتقول رشيدة ب. "يحمي اليدين من التهاب الجلد التماسي ، والذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد مثل الجفاف الشديد والتساقط والاحمرار والالتهاب."