الصفحة الرئيسية لعلاج التهاب المسالك البولية (UTI) الأعراض |

احصل على الحقائق حول ما يمكنك القيام به للحصول على أكثر من UTI مؤلم. ثينكستوك

أخذ المضاد الحيوي ليس هو السبيل الوحيد الحصول على أكثر من أعراض التهاب المسالك البولية (UTI).

بعض العلاجات لا تتطلب وصفة طبية - ويمكن القيام به الحق في المنزل ، بالإضافة إلى أي علاج أوصى طبيبك.

ولكن من المهم أن تكون الحذر مع حلول المنزل افعل ذلك بنفسك ، وتأكد من تحقق مع طبيبك قبل تجربة استراتيجية جديدة بنفسك. على سبيل المثال ، قد يكون خلط المشروبات الغازية والمياه كمشروب للمساعدة في مكافحة عدوى المسالك البولية (UTI) محفوفًا بالمخاطر إذا كنت تشرب الكثير منه. حوالي 5 في المائة من حالات التسمم المرتبطة بصودا الخبز في كاليفورنيا بين عامي 2000 و 2012 كانت من شرب شراب البيك في محاولة لعلاج التهاب المسالك البولية ، وفقا لبحث نشر في فبراير 2014 في مجلة الصيدلة السريرية والعلاجات .

العلاجات المنزلية السبعة القابلة للحياة التالية - من شرب الكثير من الماء إلى استخدام الحرارة وارتداء الملابس القطنية الفضفاضة - قد تخفف من أعراض عدوى الجهاز المناعي المؤلمة أو تمنعها في المقام الأول:

1. احصل على تعبئة المياه

واحدة من الأشياء الأولى التي يجب القيام بها عند الإصابة بعدوى المسالك البولية هي شرب الكثير من الماء. هذا لأن شرب الماء يمكن أن يساعد في طرد البكتيريا التي تسبب العدوى ، وفقا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK). إنها تضعك على المسار الصحيح للشفاء.

يمكن ضمان أن معظم الناس يحصلون على المياه التي يحتاجون إليها ببساطة عن طريق شرب الماء عند العطش ، وفقًا لقسم الصحة والطب في الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة ، دواء. اقترحت التوصيات العامة أن تحصل النساء على حوالي 91 أونصة من الماء يومياً ويحصل الرجال على حوالي 125 أوقية يومياً ، بما في ذلك الماء من الغذاء ، كما هو مذكور في تقرير المجموعة.

2. تحميل على فيتامين ج للحصول على المسالك البولية صحية

الحصول على الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ج) أمر مهم لأن كميات كبيرة من فيتامين ج جعل البول أكثر حمضية. هذا يمنع نمو البكتيريا في المسالك البولية ، وفقا لمكتبة الصحة جونز هوبكنز الطب. إذا كان لديك التهاب المسالك البولية الناشطة ، فإن تناول مكملات فيتامين سي قد يساعد أيضًا ، على نصح كانديس ريفرز ، دكتور أمراض المسالك البولية في نظام هنري فورد الصحي في ويست بلومفيلد ، ميشيغان.

3. يقول الدكتور ريفرز: "إن التهاب وتهيج من عدوى المسالك البولية يسبب الحرق والضغط والألم حول منطقة العانة". يمكن أن يساعد تطبيق وسادة التدفئة على تلطيف المنطقة. أبقِ إعدادات الحرارة منخفضة ، لا تضعها مباشرة على الجلد ، وحدد استخدامك لمدة 15 دقيقة في كل مرة لتجنب الحروق.

4. مرطبات المثانة من النظام الغذائي الخاص بك

عندما يكون لديك عدوى المسالك البولية والكافيين والكحول والطعام الحار والنيكوتين والمشروبات الغازية والمحليات الصناعية يمكن أن تثير غضب المثانة أكثر ، مما يجعل من الصعب على جسدك للشفاء. التركيز على الأطعمة الصحية، مثل الكربوهيدرات الغنية بالألياف (مثل الشوفان أو شوربة العدس)، التي هي جيدة للصحة الجهاز الهضمي، ويقول هولي لوسيل، ND، RN، وهو طبيب في العلاج الطبيعي في عيادة خاصة في غرب هوليوود، كاليفورنيا، و مؤلف

إنشاء والحفاظ على التوازن: دليل المرأة إلى آمنة ، صحة الهرمونات الطبيعية . 5. اذهب إلى الأمام ، إفراغ مثانتك مرة أخرى

في كل مرة تقوم فيها بإفراغ المثانة - حتى ولو كانت كمية صغيرة - تخلصها من بعض البكتيريا المسببة للعدوى. الحفاظ على جعل هذه الحمامات ، وينصح ريفرز.

6. النظر في العلاجات العشبية

قد تجد بعض الراحة من أخذ عشب uva ursi (ورقة bearberry) ، والذي يستخدم أحيانا كعلاج العشبية لانخفاض التهابات المسالك البولية. لكن ريفرز يحذر من أنه ينبغي أن يؤخذ فقط لفترات قصيرة من الوقت - خمسة أيام أو أقل - لأنه يمكن أن يسبب تلف الكبد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام عشبة غولدنسيل كعلاج لعدوى المسالك البولية ، وفقا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن هذه الأعشاب قد تساعد البعض ، إلا أنه لم تكن هناك تجارب عشوائية ذات شواهد كبيرة (المعيار الذهبي عندما يتعلق الأمر بإثبات فعالية الدواء أو العلاج في الطب) واختبار أي من هذه العلاجات لهذا الغرض.

ودائما تأكد من مراجعة طبيبك قبل اتخاذ goldenseal أو غيرها من المكملات الغذائية. المكملات الغذائية والأعشاب والأدوية الأخرى التي قد تتناولها يمكن أن تسبب آثارًا جانبية أو قد تتفاعل مع بعضها البعض. يمكن أن تكون التأثيرات خطيرة في بعض الأحيان.

7. التغيير إلى العادات الأكثر صحة

تغير نمط الحياة أهمية لأنها يمكن أن تساعدك على التعافي من التهاب المسالك البولية ويمكن أن تمنع عدوى أخرى ، وفقا ل NIDDK.

الإقلاع عن التدخين.

• ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة والملابس الداخلية.
• مسح نفسك نظيفة من الأمام إلى الخلف.
• اختر فقط منتجات النظافة الشخصية الخالية من العطر
• حول عصير التوت البري وعصويات المسالك البولية

لسنوات ، كان يعتقد عصير التوت البري غير المحلى للمساعدة في طرد البكتيريا ومنعها من التمسك المثانة الجدار ، ربما يساعد على منع أو تقليل عدوى المسالك البولية المتكررة. ولكن مراجعة 14 دراسة نشرت في ديسمبر 2013 في

طبيب العائلة الأمريكي أظهرت أن عصير التوت البري قد لا يكون له فوائد حقيقية.

في حين أن المزيد من الدراسات قد توضح هذه المسألة ، فإن عصير التوت البري لم يعد موصى به. كطائرة مقاتلة من طراز UTI. فقط لكي تعرف ، قد تحصل كل يوم صحة على عمولات من روابط التسوق المدرجة في هذه المقالة.

الإبلاغ الإضافي بواسطة

Madeline Vann، MPH

.