قم بالتسجيل للحصول على نشرة الصحة الجنسية الخاصة بنا
شكرًا على التسجيل!
اشترك للحصول على المزيد من رسائل الأخبار اليومية المجانية.
بفضل تقدم العلاج وزيادة الوعي ، أصبح من الأسهل من أي وقت مضى تقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية (HIV). لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تسمح لحراسك بالهبوط.
"لم يتم القضاء على الخطر بأي حال من الأحوال" ، كما يقول دانييل إيراس ، دكتوراه في الطب ، وهو أستاذ مساعد في الأمراض المعدية في جامعة نيويورك لانغون هيلث في مدينة نيويورك. "لا يزال فيروس نقص المناعة البشرية عبارة عن عدوى يمكن الحصول عليها ، وشيء تحتاجه لاتخاذ خطوات لمنع حدوثه."
بعض الأشخاص - مثل الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال - هم أكثر عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من غيرهم . ولكن بما أن الفيروس لا يميز ، فمن المهم اتخاذ الخطوات التالية لتقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية من شريك جنسي.
1. انفتح على شريكك. "قم بإجراء حوار مع شريكك حول الحاجة إلى ممارسة الجنس بطريقة أكثر أمانًا" ، كما يقول جيفري لورنس ، العضو المنتدب ، وهو مستشار علمي بارز للبرامج في أمفار ، مؤسسة أبحاث الإيدز. قبل ممارسة الجنس ، من المفيد التأكد من أنه تم فحصك أنت والشخص الآخر في الآونة الأخيرة بحثًا عن العدوى المنقولة جنسياً. استمر في المحادثة ، وتحديث بعضها البعض إذا تغيرت علاقتك أو حالتك. (على سبيل المثال ، إذا كان لديك عدة شركاء ، فتأكد من معرفة الشخص الآخر بذلك).
2. احصل على اختبار منتظم - وشجع شريكك (الشركاء) على القيام بالمثل. حتى إذا كنت تعتقد أنك في علاقة أحادية الزوجة ، فمن الجيد أن يتم اختبار فيروس نقص المناعة البشرية مرة واحدة في السنة ، كما يقول د. ايراس. إذا كنت معرضًا لخطر أكبر للإصابة بالفيروس (على سبيل المثال ، لديك العديد من الشركاء ، أو أنك رجل يمارس الجنس مع الرجال ، أو كنت تدخن المخدرات) ، فقد تحتاج إلى إجراء اختبار كل ثلاثة إلى ستة أشهر ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). قم بزيارة gettested.cdc.gov للعثور على موقع اختبار في منطقتك.
3. استخدم الواقي الذكري في كل مرة يكون فيها الجنس المهبلي أو الشرجي. بما أن الفيروس يعيش في سوائل جسدية مثل الدم والسائل المنوي ، ينتشر فيروس نقص المناعة البشرية في المقام الأول عن طريق ممارسة الجنس بدون حماية - خاصة إذا كان الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية لديه مستويات غير مكتملة من الفيروس. يقول إيراس: "من المعروف أن حماية الحاجز هي أفضل طريقة لحماية نفسك من الإصابات المنقولة جنسيا ، لا سيما فيروس نقص المناعة البشرية". "استخدام أي من الواقيات الذكرية أو الأنثوية - ولديهم معدلات متشابهة من الحماية - مع كل نشاط جنسي هو خطوة مهمة."
4. خذ بعين الاعتبار بدء العلاج الوقائي الوقائي… اختصارًا للوقاية من التعرض قبل التعرض للإجهاد ، فإن حبوب منع الحمل هي حبوب يمكن أن تقلل من خطر إصابة الشخص بفيروس نقص المناعة البشرية من الجنس بأكثر من 90 بالمائة ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. يعرف هذا الدواء باسم الدواء الوقائي ، ويعمل عن طريق سد الفيروس والحد من قدرة فيروس نقص المناعة البشرية على إنشاء متجر في جسمك. فقط كن على دراية بأنك يجب أن تأخذ الدواء باستمرار حتى تكون فعالة. يقلل الجرعات المتقلبة من احتمالات نجاحها.
5. … و PEP. يعرف باسم العلاج الوقائي بعد التعرض ، PEP هو دواء طوارئ يتكون من ثلاثة أدوية مضادة لفيروس نقص المناعة البشرية. إذا كنت تعتقد أنك تعرضت للفيروس - على سبيل المثال ، كسر الواقي الذكري وتشك في أن شريكك مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية - يجب تناول الدواء في غضون 72 ساعة والاستمرار في تناوله لمدة شهر تقريبًا ، يوضح الدكتور لورانس. > 6. إذا كان أي من الشركاء مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية ، تأكد من أنهم يتعاطون الدواء.
العلاج بمضادات الفيروسات القهقرية (ART) لا يساعد فقط الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية في الحفاظ على نظامهم الصحي سليمًا ، بل يقلل أيضًا من احتمالات انتقالهم للفيروس. الآخرين. يقول لورنس: "كثير من الناس يصفون هذا العلاج بأنه الوقاية". إذا كان الشخص المصاب بفيروس نقص المناعة البشرية يستخدم العلاج المضاد للفيروسات القهقرية لقمع حمله الفيروسي - على سبيل المثال ، الحفاظ على الحمل الفيروسي إلى أقل من 200 نسخة / مل ، فإن هذا الشخص أقل احتمالا بكثير لنقل الفيروس إلى أشخاص آخرين ، وفقا ل CDC . 7. لا تشارك أغراضك الشخصية مع أشخاص آخرين.
يمكن أن تحتوي أشياء مثل ألعاب الجنس ، وشفرات الحلاقة ، وفرش الأسنان على دم مصاب ، لذا من المهم عدم السماح للآخرين باستخدامها ، على حد قول لورانس.
