هناك حالة طبية مهمة واضحة للغاية حتى أتمكن من تشخيصها دون إجراء اختبار تشخيصي واحد. أستطيع أن أريها لحظة دخول المريض إلى مكتبي. من الشائع جدا أن أراه في كل مكان - في مراكز التسوق ، في المطاعم ، في ملعب الغولف ، وننزل في الشارع. وصلت إلى مستويات وبائية في الولايات المتحدة. أنا متأكد من أنك قد شاهدته أيضًا بين عائلتك وأصدقائك ، وربما عندما تنظر إلى المرآة.
هل تفعلين كل ما بوسعك لإدارة حالة قلبك؟ اكتشف ذلك من خلال الفحص التفاعلي .
يحتوي المرض على العديد من الأسماء ، بما في ذلك متلازمة التمثيل الغذائي ومقاومة الأنسولين ومتلازمة X والاسم الذي سأستخدمه prediabetes . لماذا من السهل تشخيص؟ هناك فكرة واحدة هي هبة ميتة: إنها محيط الخصر لديك. يقول أحد زملائي أنه عندما يكون بطن المريض هو الجزء الأول من الجسم الذي يدخل إلى مكتبه ، يتم التشخيص. إذا كنت قد اكتسبت وزنا في منتصف العمر ومعظمها في بطنك ، فأنت على الأرجح جزء من وباء السكري المسبق الأمريكي. وإذا لم تبدأ في تناول الطعام بشكل أفضل وممارسة الرياضة ، فمن المؤكد أن يكون مرض السكري الكامل في المستقبل.
تعرف على فوائد التمرين مدى الحياة
لماذا يهتم طبيب القلب بهذا الخصر؟ والسبب في ذلك لا يتعلق بالكيفية التي تنظر بها إلى خارج مما تفعله مع شكلك الداخلي. أنا قلق بشأن ما يفعله مرض السكري ومرض السكري لشرايينك. يمكن أن يؤدي كلا الحالتين إلى إصابة بطانة الأوعية وتسريع إنتاج اللويحات ، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
بعد تناول وجبة الطعام ، فإن مهمة الأنسولين هي المساعدة في نقل الدهون والسكر من الدم في الأنسجة. عندما تقوم بتطوير مقاومة الأنسولين ، تتراكم الدهون في مجرى الدم وتتدلى لفترة أطول من المعتاد. خلال هذا الوقت ، تحدث تغيرات في دهون الدم لديك - تصبح جسيمات LDL وجزيئات HDL الخاصة بك أصغر ويتم تقليل إجمالي HDL لديك. هذه التغييرات تفضل حركة الكولسترول من مجرى الدم إلى جدران الشرايين. كلما كانت LDL أصغر وأكثر كثافة ، زادت احتمالية انتقالها إلى جدران الأوعية. وكلما كانت الـ HDLs الأصغر والأكثر كثافة ، كانت أقل كفاءة في إزالة الكولسترول من جدران تلك الأوعية. ترتبط هذه التغييرات أيضًا بارتفاع مستويات الدهون في الدم التي يتم قياسها على شكل ثلاثي الجليسريد. إن حقيقة أن هذه الدهون في مجرى الدم لفترة أطول تفضل أيضا تراكمها في جدران الوعاء.
لذا ، إذا كنت قد اكتسبت دهون البطن في الغالب كشخص بالغ ، وهناك مرض السكري في عائلتك (حتى لو كان يحدث في أحد الوالدين أو الجد في وقت متأخر من الحياة) ، وربما كنت مقاومة للأنسولين ولديها prediabetes. يتم تشخيص مرض السكري مسبقا إذا كنت تستوفي ثلاثة من المعايير الخمسة التالية:
- السمنة المركزية: محيط الخصر أكبر من 40 بوصة للرجال و 35 بوصة للنساء
- ارتفاع الدهون الثلاثية: أكبر أكثر من أو يساوي 150 ملغم / ديسيلتر
- منخفض إجمالي HDL: أقل من أو يساوي 40 ميلي غرام لكل ديسيلتر للرجال وأقل من أو يساوي 50 ميلي غرام لكل ديسيلتر للنساء
- ارتفاع ضغط الدم: ضغط الدم الانقباضي أكبر من أو يساوي 130 ملم زئبقي وضغط دم انبساطي أكبر من أو يساوي 85 مم زئبق
- جلوكوز صيام مرتفع: أكبر من أو يساوي 100 ملغ / دل
معرفة المزيد في مركز صحة قلب الصحة اليومي.
