جدول المحتويات:
قد يكون من الصعب معرفة ما الذي يجب أن تسأله عن طبيبك أثناء إجراء فحص روتيني ، خاصة إذا كنت رجلًا مثليًا ، على حد قول Henry Ng ، العضو المنتدب ، MPH ، الرئيس وقال الدكتور نغ: "لا يشرب الرجال المثليون بالضرورة معظم المشاكل الصحية بأي طريقة تختلف اختلافاً كبيراً عن غيرهم من الناس". "لكن بالنسبة لمثليي الجنس ، يمكن أن يكون التعامل مع نظام الرعاية الصحية غير مريح وحتى شاقًا."
إن وجود قائمة التحقق الصحية للرجال المثليين في متناول اليد قد يساعدك في التغلب على بعض هذه المخاوف. يعد الفحص السنوي وسيلة مهمة لتقييم صحتك وإجراء أي تغييرات مهمة في نمط حياتك (مثل تغيير النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية ، وربما أيضًا إيقاف أي كحول أو تبغ أو أي استخدام آخر للمخدرات) ، لحماية صحتك وصحة جسمك. يجرى. قم بطباعة قائمة المراجعة أدناه وإحضارها إلى موعدك التالي.
قائمة التحقق من صحة الرجل المثلي
1. هل أنت على علم بأنني مثلي؟
الخروج إلى الطبيب الشخصي الخاص بك أمر بالغ الأهمية ، لدرجة أنه ينبغي أن يكون الأول على أي قائمة مرجعية الصحة الرجل مثلي الجنس. وقالت نغ: "فقط عندما يفهم أخصائيك الصحي حياتك وصحتك يمكن أن يقدموا توصيات دقيقة حول كيفية الحفاظ على صحتهم."
مع العلم بأنك مثلي سيسمح لطبيبك بطرح الأسئلة ومناقشة الممارسات الجنسية الأكثر أمانًا معك ، واختبارات الطلب التي تم تصميمها حسب احتياجاتك. وإذا كان طبيبك لا يبدو مرتاحًا مع حياتك الجنسية ، فلا تتردد في البحث عن طبيب آخر.
2. ما هي الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي التي يجب أن أقلق بشأنها؟
الرجال الذين يمارسون الجنس مع رجال آخرين يزيدون من فرص إصابتهم بفيروس نقص المناعة البشرية. إذا كنت لا تعرف حالة فيروس نقص المناعة لديك ، فعليك أن تطلب من طبيبك إجراء اختبار. وقال نج: "ما زال لدينا ما يقرب من 1.1 مليون شخص يصابون بالفيروس سنويا ، والكثير منهم ليسوا على علم بحالة فيروس نقص المناعة البشرية". "يمكن أن ينقلوا الفيروس عن غير قصد إلى الآخرين ، ويمكن أن يصابوا أنفسهم بأنفسهم إذا لم يعالجوا."
يجب أيضًا النظر في أنواع أخرى من الأمراض المنقولة جنسيا والأمراض إلى جانب فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. وتشمل هذه الزهري ، والسيلان ، والكلاميديا ، والتهاب الكبد ، والهربس ، وفيروس الورم الحليمي البشري (فيروس الورم الحليمي البشري). يمكن أن يقلل جنس أكثر أمانًا من خطر الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا ، ولكن إذا كان لديك العديد من الشركاء في سنة معينة ، فاطلب من طبيبك إجراء فحص شامل.
3. هل أنا بحاجة للفحص لفيروس الورم الحليمي البشري؟
فيروس الورم الحليمي البشري هو العدوى المنقولة جنسيا المسؤولة عن جميع حالات سرطان عنق الرحم تقريبا في النساء. في الرجال ، وعادة ما يسبب الثآليل الشرج أو الأعضاء التناسلية ، ولكن القلق ينمو أن فيروس الورم الحليمي البشري يمكن أن تلعب دورا في زيادة معدلات سرطان الشرج بين الرجال مثلي الجنس. يوصي بعض الأطباء أن الرجال مثلي الجنس تلقي مسحة عنق الرحم الشرج الروتيني ، على غرار الاختبار الذي تحصل عليه المرأة. هذا يمكن أن يساعد في اكتشاف وعلاج فيروس الورم الحليمي البشري والتخلص من سرطان الشرج.
4. هل أنا آكل صحيح وممارسة بما فيه الكفاية؟
السمنة وباء في الولايات المتحدة ، ومثلي الجنس من الرجال ليسوا معفيين. تحدث مع طبيبك حول ما إذا كان وزنك يتمتع بصحة جيدة. طبيبك أيضا يمكن أن يعطيك نصائح لأكل نظام غذائي صحي ومتابعة خطة ممارسة الرياضة. يمكن أن يساعد تناول الحق وممارسة الرياضة في منع العديد من المشاكل الصحية الخطيرة ، بما في ذلك أمراض القلب والسكري وارتفاع الكوليسترول والسرطان والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم.
5. هل يجب أن أكون قلقة بشأن الشرب أو تعاطي المخدرات؟
الرجال المثليين يميلون إلى شرب المخدرات واستخدامها في كثير من الأحيان أكثر من متوسط جو. وقال نج "هذا جزء من التاريخ الاجتماعي الذي يتحدث عنه الاطباء عندما يجرون مقابلة مع مريض." "لقد وجدنا أن مجتمعات LGBT الإبلاغ عن استخدام الكحول والمواد على نحو أكثر تواترا." قد لا تكون مشكلة بالنسبة لك الآن ، ولكن تحدث مع طبيبك حول العواقب طويلة الأجل للكحول واستخدام المخدرات الأخرى. يجب عليك بالتأكيد إثارة هذه المشكلة إذا كان استخدامك للمخدرات يتداخل مع عملك ، أو تعليمك ، أو علاقاتك.
6. ما هي الفحوصات الصحية الأخرى التي أحتاجها في عمري؟
جميع الرجال بحاجة إلى اختبارات معينة يتم إجراؤها على فترات طوال حياتهم لدرء الأمراض المزمنة ، مثل سرطان البروستاتا ، وسرطان الخصية ، وسرطان القولون. التطعيم ضد الالتهاب الكبدي وفحصه هو شيء آخر. فيما يلي مزيد من الفحوصات الصحية الرئيسية التي قد تحتاجها:
فحص ضغط الدم مرة واحدة على الأقل كل عامين
- فحص الكولسترول مرة واحدة على الأقل كل 5 سنوات
- فحص منتظم لسرطان القولون والمستقيم يبدأ من سن 50>
- > امتحان منتظم للبروستات ، يبدأ أيضا من سن 50>
- 7. هل يمكنك مساعدتي في الإقلاع عن التدخين؟
التدخين يؤدي إلى مجموعة واسعة من المشاكل الصحية مثل السرطان وأمراض الرئة وأمراض القلب. يمكن أن يساعدك طبيبك في العثور على برنامج للإقلاع عن التدخين مناسب لك ويصف لك بقع النيكوتين واللثة لمساعدتك في الرغبة الشديدة.
8. هل أنا معرض لخطر الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو اضطراب مزاجي آخر؟
كرجل مثلي الجنس ، أنت أكثر عرضة من عامة الناس لتجربة الاكتئاب أو القلق. يمكن أن تضعك حياتك الجنسية تحت ضغط كبير ، خاصة إذا لم يكن لديك دعم الأصدقاء أو العائلة. ثم أضاف أن الحياة اليومية تضيف مجموعة من المشاكل والقلق. "قد يكونون مقدمي رعاية ، أو عانوا من فقدان الوظائف أو سلالات أخرى." يمكن لطبيبك إعداد فحص للاكتئاب ومساعدتك في العثور على معالج إذا كنت بحاجة إليه.
