Snowboarder Jamie Anderson لديه الكثير لابتسامة عنه. في التاسع من شباط (فبراير) ، احتجزت ساوث ليك تاهو ، ولاية كاليفورنيا ، التي تبلغ من العمر 23 عاماً ، الميدالية الذهبية في لعبة slopestyle ، وهو حدث جديد لأول مرة في دورة الألعاب الأولمبية هذا العام.
لم يتجنب أندرسون ، بطل الألعاب الأولمبية لمدة أربع مرات إصابة في ملعب روزا خوتور إكستريم بارك الخطير - نجحت أيضًا في حماية جلدها وشعرها من العناصر المريرة في الجبل.
"مع الطقس البارد ، يلاحظ العديد من الناس البشرة الجافة الباهتة" ، هذا ما قالته ليزا تشيبس ، العضو المنتدب جراحة الجلد في مركز هاربور- UCLA الطبي. في حين يشرح مصفف شعر المشاهير مارك أنتوني ، "الشعر يتجفاف في فصل الشتاء مما يجعل الكسر أكثر عرضة للظهور بالإضافة إلى الابتعاد عن الذباب والتجعد."
ذات صلة: نصائح الجمال على الطقس البارد من أولمبيك سكاتر جرايسي جولد
لمواجهة آثار التجفيف من الظروف الباردة ، وأرواكس أندرسون على مرطب أولاي فريش أيفيتس ترطيب جلدي ، يحتوي على صريمة الجدي لتخفيف الجلد والشاي الأبيض ، وهو مضاد للأكسدة ، صباحا ومساء. "في الجبل ، أستخدم دائمًا واقٍ من الشمس وأشرب الكثير من الماء للبقاء رطباً". وتقول
أن أندرسون تحافظ على صحة شعرها في أشهر الشتاء باستخدام شامبو وبلسم إصلاح لإصلاح شرائطها من التلف. "أنا أيضا وضع القليل من زيت جوز الهند على نصائح لمنعهم من الانقسام" ، كما تقول.
"الأشعة فوق البنفسجية تعكس الثلوج ، وتكثيف آثار الشمس الضارة على الجلد"ليزا Chipps ، طبيب الأمراض الجلدية تويت
على الرغم من أنك قد لا تنفق الكثير من الوقت في الخارج مثل أندرسون ، إلا أن بشرتك وشعرك لا يزالان يتعرضان للضرب مع استمرار التجميد العميق لعام 2014. فيما يلي كيفية البقاء على قيد الحياة في الأسابيع المتبقية من فصل الشتاء:
استخدم غسول مع سيراميد.
"سيراميد هو الدهون الأساسية ،" يقول Chipps. "يساعد في تجديد وحماية حاجز البشرة الواقي." جرّب كريم إصلاح البشرة من Aveeno Skin Relief Moisture ، الذي يحتوي أيضًا على دقيق الشوفان لتهدئة البشرة المتهيجة والحكة.
ابحثي عن منتجات تصفيف الشعر مع مكونات الإصلاح.
"الفكرة هي العمل قليلا في منع جفاف الشعر التالف أو العمل بشكل أكبر للتخلص منه" ، يقول أنتوني. لذا ، تحقق من الملصق الخاص بالمنتجات التي تحتوي على البانثينول (بروفيتامين ب 5) ، والحرير المهدور ، والكيراتين ، والتي ستعمل على تليين الأطراف الجافة ومنع الكسر.
كومة على SPF وحالة شعرك العميق إذا كنت تخطط لرحلة تزلج.
"لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية على أهمية استخدام واقي الشمس مع الاستمتاع بالرياضات الشتوية" ، يقول Chipps. "الأشعة فوق البنفسجية تنعكس عن الثلج ، وتزيد من تأثير الشمس المدمر على البشرة". تنصح Chipps باستخدام واقي شمسي UVA-UVB واسع النطاق مع 30 SPF على الأقل. وتقترح أيضًا حماية الشفتين باستخدام بلسم الشفاه SPF وتعيد استخدام واقي الشمس كل مرة ساعتان.
"يساعد الترطيب الشعر ليس فقط على التألق وإمكانية الإدارة ، ولكن من المهم الحفاظ على الشعر من الانقسام والكسر في هذه الأشهر الجافة للغاية" ، كما يقول أنتوني ، الذي يوصي باستخدام علاج عميق بعد إنفاقه اليوم خارج. "اتركه حتى تنضج للاستعمال للمساعدة في تجديد فقدان الرطوبة. هذا سيترك شعرك مع الكثير من اللمعان والرطوبة وإزالة الشعر المجعد والمغذي أثناء مغذيته الجافة. "
Try Marc Anthony Repairing مكاكميا زيت معالج التداوي العميق ، المعبأ بزيت جوز المكاديميا وخلاصة البامبو لتقوية الخيوط أضف تألق.
