جدول المحتويات:
لا تفوت هذا
قم بالتسجيل في حياتنا مع النشرة المزمنّة للألم
شكرًا على التسجيل!
قم بالتسجيل في أكثر المجاني النشرات الإخبارية كل يوم الصحة.
لم يكن جين Dredge لديه أعراض في ما يقرب من ثماني سنوات. بعد أن تم تشخيص إصابتها بالتهاب الفقار اللاصق عند تطور التهاب القزحية ، وهو التهاب في الحلقة الملونة حول تلميذ العين ، عرفت أنه على الرغم من أنها كانت في حالة مغفرة ، يمكن أن يعود التهاب الفقار اللاصق لها ، إلا أنه في المرة القادمة يمكن أن يقدم نفسه في حالة مختلفة تمامًا الطريقة. استغرق الأمر ولادة ابنتها البالغة من العمر سبعة أشهر الآن لها مغفرة ما يقرب من عشر سنوات إلى نهاية. تقول مديرة التسويق الرقمي في مدينة سولت ليك ، ومقرها ولاية يوتا: "لقد عرفت بمجرد ولادتي أن التهاب الفقار اللاصق قد عاد". "لقد شعرت به في جميع أنحاء جسمي". منذ ذلك الحين ، تعاملت Dredge مع مشاعل مختلفة ، بما في ذلك ألم شديد في أسفل الظهر والجزء العلوي وتصلب المفاصل.
ما هو مغفرة؟
في حين لا يوجد حاليا أي علاج لالتهاب الفقار اللاصق الهدف النهائي هو البقاء في مغفرة لأطول فترة ممكنة. مغفرة هي فترة من الوقت الذي تهدأ أعراض التهاب الفقار اللاصق. قد تعاني من انخفاض مستوى نشاط المرض ، مع القليل من الالتهابات أو التقييد الجسدي الناجم عن ألم المفصل وتيبسه.
"نريد أن نجعل كل شخص مصابًا بالتهاب الفقار اللاصق إلى مكان يمكنه الحفاظ على مغفرة له وربما تقليله تقول أنكا أسكاناسي ، العضو المنتدب ، وهي أستاذة مساعدة في الطب ومديرة التجارب السريرية في المركز الطبي بجامعة كولومبيا في مدينة نيويورك: "استخدام الأدوية". مع التهاب الفقار اللاصق ، ببساطة عدم وجود أعراض جسدية مثل العضلات وتصلب المفاصل والألم ليس كافيا للطبيب أن يعلن أن الشخص في حالة مغفرة. يقول الدكتور أسكاناز: "يجب أن يعود الدم الشخصى مرة أخرى ليظهر أن الالتهاب قد انتهى أيضا". في حين أن مغفرة ممكن مع التهاب الفقار اللاصق ، فإنه ليس شائعا.
عندما تكون في فترة مغفرة ، قد يخفض الطبيب جرعة الدواء أو يقلل من عدد مرات تناول الدواء. "إن الأمر يتعلق بتحديد ما إذا كان بإمكان الشخص التوقف عن تناول الأدوية والبقاء في حالة مغفرة بدونها" ، يقول أسكاناز. لسوء الحظ ، قد يحتاج الأشخاص في حالة مغفرة ممن يتوقفون عن تناول الأدوية إلى بدء تشغيلها مرة أخرى بسبب التوهج. "حتى إذا اختفت الأعراض ، قد لا يزال الالتهاب موجودًا" ، يقول أسكناز. "وإذا كان الالتهاب غير خاضع للإدارة ، فقد يؤدي إلى ضرر بطيء لا رجعة فيه للمفاصل."
كيفية تحقيق مغفرة
بعد خطة العلاج الخاصة بك هي أفضل طريقة لتخفيف أعراض التهاب الفقار اللاصق مثل آلام المفاصل وتيبسها وزيادة فرصتك في تحقيق مغفرة. الأدوية المستخدمة لعلاج التهاب الفقار اللاصق تشمل الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ؛ العقاقير المضادة للالتهابات المعدلة للمرض تسمى البيولوجيا ، والتي تستهدف الجهاز المناعي ، مثل حاصرات عامل نخر الورم (TNF) أو مثبطات إنترلوكين 17 (IL-17) ؛ ميثوتريكسات. و sulfasalazine.
بالإضافة إلى أخذ الدواء الخاص بك ، يوصي Askanase اتباع أسلوب حياة صحي ، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، للمساعدة في البقاء في هفوة. توصي جمعية Spondylitis الأمريكية (SAA) بتناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة وتقليل استهلاكك للأطعمة المصنعة. تبنت شركة Dredge نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهاب ، والذي يتجنب استهلاك السوائل ، ومجموعة متنوعة من الأطعمة المزهرة في المقام الأول مثل الطماطم والبطاطس والفلفل الحار وغيرها. بناء على توصية طبيب الروماتيزم ، فإنها ستبدأ ، على المدى القصير ، اتباع نظام غذائي كيتو ، وهو نظام غذائي منخفض الدهون والكربوهيدرات.
كما يوصي Askanase الناس مع التهاب الفقار اللاصق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. وفقا ل SAA ، ممارسة هي واحدة من الطرق الأكثر فعالية لتخفيف أعراض التهاب الفقار اللاصق. تقول إرشادات التمرين من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن البالغين يجب أن يقوموا بتمارين هوائية معتدلة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع ، بالإضافة إلى تمرينات تدريب القوة على الأقل يومين في الأسبوع. قد تكون الأنشطة ذات التأثير المنخفض التي تجمع بين الحركة وتدريب القوة والتدريب الوظيفي مفيدة بشكل خاص للأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق ، كما يقول SAA.
غالباً ما يشير Askanase إلى الأشخاص المصابين بالتهاب الفقار اللاصق إلى العلاج الطبيعي للمساعدة في تخفيف تيبس العضلات والمفاصل. في عيادة كارولينا الرياضية في شارلوت ، نورث كارولاينا ، يشوع جوشوا كولمان ، المعالج اليدوي لفريق كارولينا بانتيرز في اتحاد كرة القدم الأميركي ، من شخصين إلى ثلاثة أشخاص مصابين بالتهاب الفقار اللاصق كل أسبوع. يعمل كولمان مع فريقه من المعالجين الفيزيائيين وغالباً ما يكون أخصائي روماتيزم الشخص لتطوير خطة الرعاية للمساعدة على التخفيف من أعراضه.
ماذا أفعل إذا عادت الأعراض
من المحتمل أن تتفتت أعراض التهاب الفقار اللاصق من جديد. بعد فترة من مغفرة. إذا حدث هذا ، تحدث مع طبيبك حول أفضل الطرق لإدارة الأعراض ومعالجتها.
عندما عادت أعراض دريج مع الانتقام ، اتصلت على الفور بأخصائية الروماتيزم ، التي وصفت الأدوية المضادة للالتهاب بالإضافة إلى البيولوجيا.
على الرغم من أن Dredge ليس في حالة مغفرة حاليًا ، إلا أنه دائمًا ما يكون هدفها هو التهاب الفقار اللاصق. "في يوم من الأيام كنت لا أحب أن أعاني من أي أعراض على الإطلاق" ، كما تقول
